5 sposobów na zapobieganie porysowaniu stóp dzięki skutecznym butom
Podrapane stopy z powodu używania butów są z pewnością irytujące. Te pęcherze mogą być bolesne, zwłaszcza jeśli są pocierane lub wystawione na działanie wody. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ istnieje wiele sposobów zapobiegania powstawaniu pęcherzy na butach, które możesz wypróbować. Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.
5 sposobów na zapobieganie pęcherzom na butach
Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania pęcherzy na stopach spowodowanych butami jest niedopasowany rozmiar buta. Powodem jest to, że wciąż wiele osób kupuje buty, nie biorąc pod uwagę wymiarów stóp. Ponadto pot może również powodować tarcie między butami a stopami, powodując powstawanie pęcherzy. Oto kilka sposobów na zapobieganie powstawaniu pęcherzy na stopach spowodowanych butami, które możesz wypróbować.1. Używanie papierowej taśmy klejącej
Jednym ze sposobów zapobiegania powstawaniu pęcherzy na butach jest użycie taśmy papierowej za kostkami. Badanie opublikowane w Dziennik Kliniczny Medycyny Sportowej ujawnili, że biegacze używali również papierowej taśmy klejącej, aby zapobiec tworzeniu się pęcherzy na stopach. Spróbuj przykleić kawałek papierowej taśmy samoprzylepnej za piętę, aby nie została porysowana.2. Używanie skarpet
Jeśli rozmiar buta jest prawidłowy, ale na stopach nadal często pojawiają się pęcherze, spróbuj założyć skarpetki. Skarpety z miękkiego materiału mogą zapobiegać tarciu stóp, co zapobiega powstawaniu pęcherzy. Przyzwyczajaj się, aby zawsze nosić skarpetki, gdy nosisz buty. Skarpety mogą nie tylko zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi stóp, ale także zmniejszać ryzyko powstawania pęcherzy na stopach.3. Kup buty w odpowiednim rozmiarze
Przed zakupem butów warto je najpierw przymierzyć. Mimo, że rozmiar jest zgodny z butami, które zwykle nosisz, nadal musisz dopasować go do wymiarów stopy. Następnie spróbuj chodzić w tych butach. Jeśli jest wygodny i nie powoduje tarcia, możesz go kupić.4. Zginanie nowych butów
Czasami nowe buty mają materiały, które są nadal sztywne. Może to powodować pęcherze na stopach, jeśli buty są noszone bezpośrednio do aktywności. Aby temu zapobiec, spróbuj najpierw przez kilka dni nosić buty w domu, aby wykonywać lekkie czynności. Jeśli materiał zaczął się wyginać, możesz go użyć do wykonywania forsownych czynności poza domem.5. Smarowanie wazelina
Przed użyciem butów spróbuj zastosować wazelina na części stopy, które są podatne na otarcia z powodu butów. Według eMediHealth, wazelina może wygładzić tarcie między stopami a butami, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy.Jak naturalnie leczyć pęcherze z butów
Jeśli twoje stopy są już pokryte pęcherzami od noszenia butów, istnieje kilka naturalnych sposobów ich leczenia, takich jak:Aloes
OlejOliwa
Miód