cultureaftercomputation.com

Czy często miewasz koszmary, gdy masz gorączkę? Ten stan jest znany jako sen gorączkowy. Gorączkowy sen to termin używany do opisania koszmarów lub snów, które pojawiają się intensywnie, gdy temperatura ciała wzrasta. Zła wiadomość, ten stan może wpływać na jakość snu. Dlatego nigdy nie zaszkodzi wiedzieć więcej o snach, gdy masz gorączkę i ich przyczynach oraz jak je przezwyciężyć, aby temu zapobiec.

Jaki jest sen, gdy masz gorączkę?

Cytat z fundacji Sleep Foundation, sny, kiedy masz gorączkę lub sen gorączkowy to koszmar, który jest żywy, dziwny i nieprzyjemny. Ten rodzaj snu pojawia się zwykle w fazie snu szybkiokoruch (HAMULEC). REM to faza snu, w której oczy poruszają się szybko we wszystkich kierunkach. Większość marzeń, w tym sen gorączkowy, pojawia się w tej fazie snu. Według badania opublikowanego w Międzynarodowy Dziennik Badań Snów w 2016 r. około 94 procent uczestników opisało sen gorączkowy jako negatywne doświadczenie. Inne badania opublikowane w czasopiśmie Dostęp publiczny HHS stwierdza, że ​​11 procent uczestników cierpiących na objawy gorączki doświadcza sen gorączkowy kiedy śpią. Większość ludzi, którzy mieli koszmary senne, kiedy mają gorączkę, przyznaje, że sen gorączkowy jest emocjonalnie intensywnym, przerażającym i niepokojącym snem.

Przyczyny snów, gdy masz gorączkę

Przyczyna koszmarów podczas gorączki nie jest znana. Jednak według badań opublikowanych w czasopiśmie Granice w psychologii, sen gorączkowy może być spowodowane „przegrzanym” mózgiem. Ten stan mózgu może zakłócać procesy poznawcze, powodując dziwne sny, gdy masz gorączkę. Ponadto wysoka gorączka może również zakłócić fazę snu REM. Może to również spowodować, że osoba będzie miała dziwne sny. Należy również zrozumieć, że wysoka gorączka może powodować halucynacje (widzenie rzeczy, których tak naprawdę nie ma), drażliwość i dezorientację. Te różne rzeczy mogą być również powodem, dlaczego sen gorączkowy pojawić się.

Różnica między snami w gorączce a snami w ogóle

Istnieje kilka specyficznych cech, które sprawiają, że sen gorączkowy różni się od snów w ogóle, takich jak:

• Zniekształcenie przestrzenne

Za chwilę sen gorączkowy Kiedy tak się dzieje, możesz zobaczyć kilka przykładów zniekształceń przestrzennych, takich jak przesuwające się ściany, topienie obiektów i zmieniające się rozmiary przestrzeni.

• Zagrożenie lub niebezpieczeństwo

Niektórzy ludzie, którzy mieli sny o gorączce, stwierdzili, że doświadczali w snach zagrożeń lub niebezpieczeństw ze strony terrorystów, psów, owadów, a nawet skał.

• Choroba

Gorączkowy sen Może również wywołać sen o chorobach, takich jak zawroty głowy, problemy z oddychaniem, uczucie bólu.

Jak zapobiegać koszmarom, gdy masz gorączkę

Jak zapobiegać koszmarom, gdy gorączka nie jest na pewno znana. Jednak kontrolowanie temperatury ciała może pomóc w zapobieganiu temu schorzeniu. Jeśli masz gorączkę, wypróbuj poniższe rozwiązania, aby temu zapobiec sen gorączkowy.

• Odpocznij wystarczająco
• Pij wodę regularnie
• Przyjmowanie leków przeciwgorączkowych, takich jak ibuprofen, paracetamol lub aspiryna
• Jedz lekkostrawne pokarmy
• Namoczyć w ciepłej wodzie.

[[Powiązany artykuł]]

Czy koszmary z gorączką mają sens?

Koszmary, kiedy uważa się, że gorączka nie ma specjalnego znaczenia. Uważa się jednak, że jego wygląd ma związek z sytuacją pacjenta. Na przykład koszmary senne z gorączką częściej obejmują scenariusze związane ze zdrowiem lub temperaturą ciała niż ogólnie sny. Jeśli marzysz o gorączce, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem lub psychologiem w celu znalezienia rozwiązania. Lekarze mogą również podać leki obniżające gorączkę. [[artykuły powiązane]] Zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ za darmo. Pobierz go teraz z App Store lub Google Play.