Jakie są różnice między weganem a wegetarianinem?
Kiedy słyszysz słowa „wegetarianin”, pierwszą rzeczą, która przychodzi ci na myśl, jest ktoś, kto nienawidzi jedzenia mięsa i innych produktów zwierzęcych. Pamiętaj, że wegetariański styl życia istnieje od czasów starożytnych. Teraz jego zwolennicy rosną. Liczba społeczności jest już nie do powstrzymania. Wiele czynników wpływa na wybór wegetariańskiego stylu życia, od zdrowia, kultury, środowiska po religię. Jednak wciąż jest wielu, którzy pytają, jaka dokładnie jest różnica między weganinem a wegetarianinem?
Różnica między weganinem a wegetarianinem
Zanim przejdziemy dalej do różnic między weganami a wegetarianami, warto wiedzieć, że istnieje wiele grup wegetarian. O jakie grupy chodzi?- Lakto-owo wegetarianin
- Lakto-wegetarianin
- Jajo wegetariańska
Korzyści z bycia wegetarianinem i weganinem
Jeśli bez korzyści, prawdopodobnie niewiele osób chce wybrać dietę wegetariańską i wegańską. W rzeczywistości istnieje wiele korzyści, które można osiągnąć, stosując dietę bez mięsa i produktów zwierzęcych.- Schudnąć
- Zdrowy poziom cholesterolu
- Obniżenie ryzyka raka