Negowanie, tajne obelgi zawinięte w pochwałę
Kiedy udaje nam się osiągnąć określone cele, często otrzymujemy pochwały od otaczających nas osób. Sama pochwała jest ogólnie przekazywana jako forma uznania za osiągnięcia, które zostały osiągnięte. Okazuje się jednak, że nie wszystkie komplementy są szczere. Niektórzy ludzie czasami komplementują zamiar i cel obrażania. Jeśli tego doświadczyłeś, sytuacja jest znana jako czarnuchy .
Co to jest czarnuchy?
Negg jest zniewagą owiniętą pochwałą, konstruktywną krytyką lub neutralnym stwierdzeniem. Choć brzmi to subtelnie, ta manipulacja emocjami może mieć negatywny wpływ na stan psychiczny ofiary. Takie zachowanie może zmniejszyć pewność siebie i zranić ofiarę. Kilka przykładów słów zawartych w czarnuchy , pośród innych:- Gratulujemy sukcesu w wygraniu konkursu tanecznego. Następnym razem nauczę cię sportu, który jest bardziej odpowiedni dla mężczyzn.
- Wyglądasz dziś naprawdę niesamowicie. Nigdy nie miałabym odwagi nosić takich ubrań.
- Świetnie, twoje oceny znacznie wzrosły w tym semestrze. Mam nadzieję, że w następnym semestrze twoje stopnie będą równie dobre jak twojego brata.
Oznaki czarnuchy
Negg to zachowanie, które może wykonać każdy, czy to rodzice, szefowie, współpracownicy, przyjaciele, małżonkowie. Niektórzy ludzie czasami nie zdają sobie z tego sprawy lub potrzebują czasu, aby to przetrawić, ponieważ rzucane obelgi są często opakowane w pozytywne słowa. Oto kilka sytuacji, które mogą być oznakami: czarnuchy :1. Dawanie obraźliwych komplementów
Ludzie, którzy to robią czarnuchy na początku będzie się wydawać komplementem. Jeśli jednak przyjrzysz się uważnie, pochwała ma na celu obrazę. Te uwagi będą zwykle bardziej przeszywające, gdy druga osoba słucha, a ty zwykle odpowiadasz tylko uśmiechem.2. Porównywanie się z innymi
Dawanie komplementów podczas porównywania się z innymi jest jedną z form czarnuchy . Robiąc to, celem sprawcy jest podkreślenie twoich wad. Ponadto sprawca stara się również sprawić, abyś czuł się mniej niż inni, mimo że osiągnąłeś pewne osiągnięcia.3. Obrażanie pod przykrywką konstruktywnej krytyki
Sprawca czarnuchy może cię obrazić pod przykrywką konstruktywnej krytyki. Krytyka ze strony sprawcy w rzeczywistości ma na celu zranić, a nie sprawić, że staniesz się lepszy.4. Zawsze staraj się być o krok przed tobą
Kiedy słyszysz dobre wieści, osoba, która to zrobiła czarnuchy będzie starał się być o krok przed tobą. Na przykład opowiadasz o wakacjach w turystycznym miejscu w kraju. Kiedy to usłyszą, sprawca zmieni historię swoich wakacji za granicą, aby wyglądał lepiej niż ty.5. Ukryj obelgi za pomocą pytań
Niektóre zachowania czarnuchy często ukrywają pytanie poprzez obelgi. Na przykład, gdy zobaczą, że odnosisz sukces, sprawca zapyta, czy są inne strony, które pomogły w osiągnięciu tych osiągnięć.6. Sprawia, że zawsze prosisz o ich akceptację przy podejmowaniu decyzji
Jeden z głównych celów czarnuchy jest obniżenie poczucia własnej wartości. Kiedy takie zachowanie jest wykonywane przez partnera, będziesz sprawiał wrażenie, że musisz prosić go o zgodę na robienie czegoś lub podejmowanie decyzji. Z czasem sprawca zacznie kontrolować związek, co oczywiście czyni go niezdrowym.Jak radzić sobie ze sprawcą czarnuchy
Postępowanie ze sprawcą czarnuchy możesz czuć, że wyczerpuje twoje emocje. Mimo to istnieje wiele działań, które możesz podjąć, aby nie dać się zbytnio wciągnąć w grę sprawcy. Oto kilka wskazówek dotyczących postępowania ze sprawcami czarnuchy :- Nie odpowiadaj na działania sprawcy obrażaniem się
- Nie wdawaj się w bezużyteczne kłótnie ze sprawcami
- Wyraź, jak się czujesz i zobacz, jak reaguje sprawca
- Jeśli sprawca przeprosi za to, co powiedział, zaakceptuj to i upewnij się, że nie powtórzy tego ponownie
- Wyjaśnij, że działania sprawcy są niedopuszczalne i poproś go o zmianę
- Zdecyduj, czy związek ze sprawcą czarnuchy warto kontynuować czy nie
