Charakterystyka uzależnienia od seksu i właściwy sposób na jego przezwyciężenie

Uzależnienie od seksu to ogólny termin określający kompulsywne zaburzenie zachowania seksualnego lub zaburzenie hiperseksualne. Ten stan jest niezdrową obsesją, która powoduje, że sprawca szuka, obserwuje lub angażuje się w intensywną aktywność seksualną. Osoby uzależnione od seksu będą działać poza rozsądnymi granicami w celu zaspokojenia swoich fantazji seksualnych. Będą starać się spełnić swoje seksualne pragnienia, nie zastanawiając się nad konsekwencjami dla siebie lub innych. Osoby uzależnione od seksu mogą spędzać godziny na czymś związanym z aktywnością seksualną, nawet kosztem ważniejszych rzeczy, takich jak praca i interakcje społeczne. Mogą również wydawać duże sumy pieniędzy na pogoń za gratyfikacją w różnych kosztownych formach, takich jak pornografia, prostytucja, seks telefony i tak dalej.

Charakterystyka uzależnienia seksualnego

Cechy, które mogą wskazywać, że dana osoba ma uzależnienie od seksu, obejmują:
  • Miej powracające i intensywne fantazje seksualne, pragnienia i zachowania.
  • Poświęć dużo czasu na sprawy związane z zachowaniami seksualnymi i czujesz, że nie możesz tego kontrolować.
  • Poczucie przymusu do wykonywania pewnych zachowań seksualnych (np. masturbacja) i uczucie ulgi w napięciu po ich zakończeniu. Nawet jeśli później poczujesz wstyd, poczucie winy lub odrazę do siebie, nadal nie możesz przestać tego robić.
  • Niezdolność do ograniczania i kontrolowania fantazji seksualnych, pragnień lub zachowań.
  • Często zawodzi w próbach powstrzymania uzależnienia od seksu.
  • Sprawianie, że kompulsywne zachowania seksualne są ucieczką od innych problemów.
  • Zaniedbywanie ważniejszych rzeczy, aby spędzać więcej czasu na spełnianiu fantazji seksualnych.
  • Nadal angażuj się w zachowania seksualne, nawet jeśli zdajesz sobie sprawę z poważnych konsekwencji lub ryzyka.
  • Ma trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych i stabilnych relacji.
  • Często kłamie, żeby ukryć swoje zachowanie.
  • Doświadczanie negatywnych konsekwencji z powodu zachowań seksualnych, takich jak zarażenie się chorobą przenoszoną drogą płciową, utrata pracy, zerwanie związku itp.
  • Często korzysta ze źródeł spełnienia seksualnego bez zaangażowania emocjonalnego, takich jak pornografia czy prostytucja.
  • Poczucie potrzeby zwiększenia intensywności zachowań seksualnych w celu osiągnięcia satysfakcji.
[[Powiązany artykuł]]

Jak przezwyciężyć uzależnienie od seksu

Uzależnienie od seksu to problem, który należy natychmiast rozwiązać. Ten stan może zrujnować twoje życie, jeśli pozwolisz mu ciągnąć się bez odpowiedniego leczenia. Sposoby na przezwyciężenie uzależnienia od seksu można osiągnąć za pomocą metod psychoterapii, podawania leków, poradnictwa grupowego. Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie tych metod.

1. Psychoterapia

Psychoterapia lub psychoterapia może pomóc ci nauczyć się kontrolować swoje uzależnione od seksu zachowanie. Rodzaje psychoterapii, które może podjąć osoba uzależniona od seksu, a mianowicie:
  • Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  • Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
  • Terapia psychodynamiczna

2. Podawanie leków

Podawanie narkotyków może być również wykorzystywane jako próba przezwyciężenia uzależnienia od seksu. Niektóre rodzaje leków mogą wpływać na substancje chemiczne w mózgu związane z zachowaniem uzależnionym od seksu. Leki te mogą zmniejszać skutki zachowań seksualnych lub zmniejszać popęd seksualny. W celu kontrolowania uzależnienia od seksu można przepisać następujące rodzaje leków:
  • Leki przeciwdepresyjne: niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych mogą pomóc w kompulsywnym zachowaniu seksualnym.
  • Naltrexone: naltrekson pomaga regulować substancje chemiczne w mózgu związane z zachowaniem uzależnionym od seksu.
  • Stabilizator nastroju: Leki te mogą zmniejszyć kompulsywne popędy seksualne.
  • Antyandrogeny: leki antyandrogenowe mogą zmniejszać biologiczne działanie hormonów płciowych (androgenów) u mężczyzn.

3. Grupy samopomocy

Grupa samopomocy lub grupy samopomocy (SHG) to terapia grupowa składająca się z osób z tym samym problemem. Każdy członek grupy podzieli się swoimi doświadczeniami z uzależnieniem seksualnym, w tym o trudnościach i sposobach ich przezwyciężenia. Każdy członek grupy może zapewnić wzajemne wsparcie i motywację innym członkom. Ta metoda może pomóc w zapewnieniu moralnego wsparcia osobom uzależnionym od seksu, które starają się wyzdrowieć. Osoby uzależnione od seksu mogą zdać sobie sprawę, że nie są sami i że inni, którzy byli w podobnej sytuacji, mogą przetrwać i przezwyciężyć swoje problemy. Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące uzależnienia od seksu, możesz bezpłatnie zapytać lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found