cultureaftercomputation.com

Kąpiele mleczne mają wiele zalet dla zdrowia i urody skóry, od nawilżania skóry, zwalczania egzemy, łagodzenia objawów łuszczycy, po leczenie oparzeń. Oprócz rozpoznania korzyści, dowiedz się również, jak wziąć tę właściwą kąpiel mleczną!

7 korzyści kąpieli mlecznej dla zdrowia i urody skóry

Od setek lat uważa się, że kąpiele mleczne przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Historia dowodzi również, że starożytni Rzymianie uczynili z kąpieli mlecznych zwyczaj. Oto korzyści płynące z kąpieli mlecznej wraz z naukowym wyjaśnieniem.

1. Nawilżająca skóra

Jeśli masz suchą skórę, uważa się, że kąpiel z mlekiem nawilża skórę. Ponieważ mleko zawiera wiele z tych składników odżywczych:

• Białko
• Gruby
• Witamina
• Minerał
• Kwas mlekowy.

Uważa się, że różne związki powyżej zmiękczają skórę. Ponadto kwas mlekowy jest uważany za skuteczny w usuwaniu martwych komórek skóry.

2. Wyeliminuj swędzenie

Kto by pomyślał, okazuje się, że kąpiele mleczne mają również zdolność łagodzenia swędzenia skóry. W jednym badaniu uczestniczkom w wieku 65 lat i starszym udało się uwolnić od swędzącej skóry po kąpieli mlecznej.

3. Pokonywanie egzemy

Uważa się, że kąpiel mleczna jest w stanie przezwyciężyć wyprysk Egzema to choroba skóry, która często powoduje wysypkę i podrażnienie. Badania dowodzą, że nałożenie mleka matki (ASI) na skórę dziecka dotkniętą egzemą jest tak samo skuteczne, jak nałożenie kremu z hydrokortyzonem. Jednak badanie było obserwowane tylko przez uczestników, którzy byli młodzi lub niemowlęta. Z pewnością nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić korzyści płynące z tej kąpieli mlecznej.

4. Łagodzi objawy łuszczycy

Niewielu wie, że uważa się, że kąpiel z mlekiem łagodzi różne objawy łuszczycy, od swędzenia po łuszczącą się skórę. Niestety niewiele badań naukowych może ujawnić skuteczność kąpieli mlecznych w leczeniu łuszczycy.

5. Łagodzi objawy zatrućbluszcz

Słyszałeś kiedyś o tym terminie trujący Bluszcz? Tak, zatrućbluszcz znany jako pokrzywa w Indonezji. Ta roślina może powodować wiele niekorzystnych objawów po dotknięciu. Objawy obejmują zaczerwienienie skóry, swędzenie, stan zapalny skóry. Uważa się, że po kąpieli w mleku objawy te ustępują. Jednak niewiele badań naukowych może to udowodnić.

6. Lecz oparzenia

Uważa się, że zawartość białka, tłuszczu, aminokwasów, witamin A i D zawartych w mleku może leczyć objawy oparzeń słonecznych. Dzięki kąpieli mlecznej mamy nadzieję, że uczucie pieczenia zostanie przezwyciężone. Aby tego spróbować, wystarczy zanurzyć się w wannie wypełnionej mlekiem przez 20 minut. Następnie nałóż aloes lub inny balsam. Pamiętaj, że nie ma badań, które mogłyby udowodnić zdolność mleka do leczenia oparzeń.

7. Uspokajanie umysłu

Nie tylko zdrowie skóry czerpie korzyści z kąpieli w mleku. Podobno kąpiel z mlekiem może również uspokoić umysł, zwłaszcza gdy wdychasz również aromat olejków eterycznych.

Czy kąpiel mleczna jest bezpieczna?

Kąpiele w mleku mogą powodować podrażnienie wrażliwej skóry Niektórym osobom, które mają wrażliwą skórę, zaleca się, aby nie próbować kąpieli w mleku. Dzieje się tak, ponieważ mleko zawiera kwas mlekowy, który może podrażniać wrażliwą skórę. Ponadto dla tych z Państwa, które mają wysoką gorączkę lub są w ciąży, nigdy nie próbuj kąpieli w mleku bez zgody lekarza. Następnie natychmiast wyjdź z wanny, jeśli masz zawroty głowy, ból głowy lub złe samopoczucie. Pamiętaj też, aby nie pić mleka używanego do kąpieli.

Mleko używane do kąpieli mlecznej

Istnieją różne rodzaje mleka, które można wykorzystać do kąpieli mlecznej, a mianowicie:

• Mleko w proszku
• Mleko ryżowe
• Mleko sojowe
• Mleko kokosowe (mleko kokosowe)
• Maślanka (Maślanka)
• całe mleko (całymleko).

Nie ma badań wyjaśniających, jaki rodzaj mleka jest najkorzystniejszy dla zdrowia skóry. Zanim spróbujesz, nie zapomnij najpierw skonsultować się z lekarzem.

Właściwy sposób na kąpiel mleczną

Do kąpieli mlecznej można wlać 1-2 szklanki mleka do wanny z ciepłą wodą. Ponadto możesz również dodać olejki eteryczne, miód, sodę oczyszczoną lub sól do kąpieli (sól do kąpieli) w celu zwiększenia jej właściwości. Potrzebne składniki to 1-2 szklanki wybranego mleka, a następnie można również wymieszać dowolne dodatkowe składniki, takie jak 1 szklanka soli Epsom, soda oczyszczona, płatki owsiane, miód lub 10 kropli olejku eterycznego. Gdy składniki będą gotowe, napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj mleko oraz wybrane przez siebie dodatki. Mieszaj wodę w wannie rękami lub stopami. Następnie moczyć przez 20-30 minut. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Chociaż różne korzyści płynące z kąpieli mlecznych są bardzo kuszące, przed wypróbowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Ponieważ nie ma wielu badań naukowych, które mogą udowodnić korzyści płynące z powyższej kąpieli mlecznej. Co więcej, kąpiele mleczne nie powinny być głównym sposobem leczenia choroby skóry. Jeśli nadal masz wątpliwości, natychmiast poproś lekarza o bezpłatną aplikację zdrowotną SehatQ. Pobierz teraz z App Store lub Google Play!