cultureaftercomputation.com

Liście selera są znane jako jedno z warzyw bogatych w korzyści zdrowotne. Warzywa te zawierają różne składniki odżywcze potrzebne naszemu organizmowi, począwszy od witamin A, C i K; różne rodzaje przeciwutleniaczy; na minerały takie jak kwas foliowy i potas. Za tymi wartościami odżywczymi okazuje się, że są korzyści płynące z liści selera dla mężczyzn, którymi można się cieszyć. Jakie są te korzyści?

Korzyści z selera dla mężczyzn

Liście selera zawierają szereg składników odżywczych, które, jak się uważa, poprawiają różne aspekty męskiego zdrowia seksualnego, takie jak witamina C i składniki odżywcze. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób witamina C, składniki odżywcze i inne ważne składniki odżywcze wpływają na zdrowie mężczyzn, oto wyjaśnienie, do którego możesz się odnieść.

1. Uważany za zdolny do zwiększenia płodności

Liście selera zawierają dużo witaminy C i fitoskładników, które są antyoksydacyjnymi związkami roślinnymi, których działanie przeciwzapalne zostało naukowo udowodnione. Korzyści płynące z liści selera dla mężczyzn, które można uzyskać z tych różnych składników, poprawiają zdrowie seksualne. Dokładniej, spożycie przeciwutleniaczy, takich jak liście selera, może pomóc w zwiększeniu liczby i ruchliwości (ruchu) plemników. Oba te czynniki są ważnymi czynnikami określającymi płodność mężczyzn. Jednak potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby określić konkretne korzyści liści selera na płodność mężczyzn.

2. Potencjalnie obniża ciśnienie krwi

Uważa się, że liście i sok selera pomagają kontrolować ciśnienie krwi. Powodem, dla którego ta właściwość jest związana ze zdrowiem mężczyzn, jest to, że wysokie ciśnienie krwi często wiąże się z zaburzeniami erekcji lub impotencją u mężczyzn. Skuteczność liści selera dla mężczyzn wynika z zawartości w nich azotanów. Uważa się, że azotany są korzystne w promowaniu zdrowia serca i pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Ponadto uważa się, że warzywa, takie jak liście selera, łagodzą objawy impotencji. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby faktycznie uzasadnić to twierdzenie. [[Powiązany artykuł]]

3. Dobre źródło witaminy K dla mężczyzn

Liść selera to warzywo bogate w witaminę K. Ta witamina jest ważnym składnikiem odżywczym dla zdrowia kości i krzepnięcia krwi. Filiżanka liści selera (około 124 gramów) może zaspokoić 30 procent dziennego zapotrzebowania mężczyzny na witaminę K. Regularne spożywanie liści selera to jeden z najłatwiejszych sposobów na utrzymanie poziomu witaminy K w organizmie. Dodatkowo można również uzyskać korzyści płynące z liści selera dla mężczyzn w postaci sprawnego krzepnięcia krwi i poprawy zdrowia kości.

4. Uważa się, że zwiększa poziom androsteronu

Androsteron wchodzi w skład hormonu płciowego testosteronu. Hormon ten odgrywa główną rolę w wyglądzie włosów, które pokrywają twoje ciało, reguluje podniecenie seksualne, masę kostną, dystrybucję tłuszczu, masę i siłę mięśni, produkcję czerwonych krwinek i plemników. Uważa się, że liście selera mają wysoką zawartość androsteronu, dlatego uważa się, że zwiększają poziom testosteronu i podniecenie seksualne u mężczyzn. Jednak skuteczność liści selera dla mężczyzn nie ma jeszcze konkretnych dowodów i wymaga dalszych badań.

5. Twierdzono, że jest afrodyzjakiem

Afrodyzjaki to różne produkty spożywcze lub leki, które mogą stymulować podniecenie seksualne. Seler jest uważany za afrodyzjak, ponieważ zawiera składniki feromonowe, które można znaleźć po spożyciu. Feromony to hormony chemiczne, które działają poza organizmem i odgrywają rolę w pociągu seksualnym. Androsteron zaliczany jest do feromonów, ponieważ można go znaleźć w ludzkim pocie. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby określić potencjalną skuteczność liści selera dla mężczyzn. Różnorodne właściwości liści selera dla mężczyzn powyżej mają jedną wspólną cechę, a mianowicie to, że nie zostały naukowo udowodnione. Nie oznacza to jednak, że nie powinieneś tego próbować. Nadal możesz spożywać liście selera, o ile nie są spożywane w nadmiarze. Jeśli masz pytania dotyczące zdrowej żywności, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.