cultureaftercomputation.com

Leki moczopędne służą do usuwania nadmiaru płynów i soli z organizmu. Zwykle lek ten jest spożywany przez osoby cierpiące na wysokie ciśnienie krwi, niewydolność serca i chorobę nerek. Oprócz leków moczopędnych przepisywanych przez lekarzy okazuje się, że istnieją naturalne leki moczopędne, które mogą pomóc organizmowi wydalać nadmiar płynów z moczem. Wszystko?

7 naturalnych leków moczopędnych

Uważa się, że wiele pokarmów, napojów i przypraw jest naturalnymi lekami moczopędnymi. Zanim spróbujesz, dobrze jest najpierw skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych.

1. Kawa

Zawarta w kawie kofeina może być naturalnym środkiem moczopędnym.Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów dla miliona ludzi. Kto by pomyślał, okazuje się, że zawartość kofeiny w kawie jest uważana za naturalny lek moczopędny. Według badań wysokie dawki kofeiny (250-300 miligramów) lub odpowiednik 2-3 filiżanek kawy mają działanie moczopędne, które może powodować wydalanie płynów ustrojowych poprzez zwiększenie produkcji moczu. Uważa się jednak, że to działanie moczopędne nie ma wpływu na osoby, które często piją kawę, ponieważ ich organizmy są już odporne. Bądź ostrożny, spożywanie ponad 400 miligramów kofeiny dziennie może powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak nerwowość, bezsenność, podrażnienie żołądka, nudności i wymioty.

2. Ekstrakt z kwiatów mniszka lekarskiego

Ekstrakt z kwiatów mniszka lekarskiego jest znany jako suplement ziołowy, który po spożyciu ma działanie moczopędne. Według badań ekstrakt z mniszka lekarskiego może być naturalnym lekiem moczopędnym, ponieważ zawiera wysoki poziom potasu. Spożywanie pokarmów bogatych w potas może spowodować wydalanie przez nerki większej ilości sodu i nadmiaru płynów. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić zdolność ekstraktu z kwiatu mniszka lekarskiego jako naturalnego leku moczopędnego.

3. Roślina skrzypu polnego

skrzyp polny (Skrzyp polny) są często stosowane jako suplementy ziołowe w postaci herbat i kapsułek. Uważa się, że ten ziołowy suplement jest naturalnym lekiem moczopędnym. W jednym z badań uznano, że suplementy ze skrzypu mają taką samą skuteczność jak lek moczopędny o nazwie hydrochlorotiazyd. Jednak ten naturalny lek moczopędny nie powinien być stosowany przez długi czas. Ponadto osoby, które mają historię choroby nerek i cukrzycę, również nie powinny go spożywać.

4. Pietruszka

Pietruszka to naturalny środek moczopędny, którego możesz spróbować pietruszki lub Pietruszka to przyprawa kuchenna, która jest często używana do przyprawiania potraw. Jednak niektórzy ludzie spożywają go w postaci herbaty, ponieważ uważa się, że zmniejsza nadmiar płynów w organizmie. Badania na zwierzętach wykazały, że pietruszka może zwiększać przepływ moczu i zapewniać łagodne działanie moczopędne. Nie ma badań dotyczących skuteczności pietruszki jako naturalnego środka moczopędnego u ludzi. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić jego skuteczność.

5. Hibiskus

Jedna część rośliny hibiskusa, kielichy, używany jako składnik do robienia herbaty. Uważa się, że herbata ta jest naturalnym lekiem moczopędnym. Kilka badań dowiodło również, że herbata wytwarzana z kielichy ma łagodne działanie moczopędne. Mimo to wyniki badań nad skutecznością hibiskusa jako naturalnego leku moczopędnego wciąż są niejasne.

6. Czarny kminek

Czarny kminek aka czarnuszka sativa reklamowany jako naturalny lek moczopędny, który jest bardzo skuteczny. Ta przyprawa może zwiększyć produkcję moczu i ustabilizować poziom sodu i potasu w organizmie. Ale uważaj, uważa się, że wysokie dawki czarnuszki uszkadzają wątrobę. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz czarnuszki, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.

7. Czarna i zielona herbata

Herbaty czarne i zielone zawierają kofeinę, która może działać jak naturalny środek moczopędny. W badaniu na zwierzętach wykazano, że czarna herbata ma łagodne działanie moczopędne, ponieważ zawiera kofeinę. Podobnie jak kawa, osoby, które często piły czarną lub zieloną herbatę, będą odporne na jej działanie moczopędne. Oznacza to, że moczopędne działanie czarnej i zielonej herbaty odczują tylko ci, którzy rzadko ją piją. Jedna rzecz, na którą musisz zwrócić uwagę, nie rób naturalnych leków moczopędnych jako głównego leczenia, ponieważ leki przepisane przez lekarza znacznie skuteczniej usuwają nadmiar płynów i soli z organizmu. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ:

Chociaż powyższe badania związane z naturalnymi lekami moczopędnymi wykazują dość obiecujące wyniki, nadal należy przeprowadzić dalsze badania, aby naprawdę udowodnić ich zalety. Dlatego najpierw skonsultuj stosowanie naturalnych leków moczopędnych z lekarzem, aby uniknąć niepożądanych zagrożeń. Aby zadać więcej pytań na temat naturalnych leków moczopędnych, nie wstydź się zapytać lekarza w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ za darmo. Pobierz aplikację SehatQ z App Store lub Google Play już teraz!