cultureaftercomputation.com

Aloes ( aloes ) to bardzo popularna roślina dla skóry i urody. Kto by pomyślał, że aloes można również przetwarzać i sprzedawać na sok, który okazuje się mieć różne korzyści zdrowotne. Sprawdź ten artykuł, aby poznać zalety soku z aloesu.

Korzyści z soku z aloesu dla zdrowia

Oto zalety soku z aloesu, o których być może nigdy nie pomyślałeś:

1. Utrzymuj nawodnienie organizmu

Jedną z głównych zalet soku z aloesu jest to, że zapobiega i leczy odwodnienie. Roślina ta ma wysoką zawartość wody, dzięki czemu jest idealna do utrzymywania nawodnienia organizmu i wspomagania detoksykacji lub usuwania toksyn z organizmu. Możesz posmakować korzyści płynących z soku z aloesu, pijąc go po treningu. Utrzymanie nawodnienia organizmu po treningu jest ważne, aby usunąć nagromadzony kwas mlekowy.

2. Utrzymuj czynność wątroby

Optymalna praca wątroby jest bardzo ważna w detoksykacji organizmu. Sok z aloesu jest korzystny dla utrzymania funkcji wątroby, ponieważ zawiera wodę i różne składniki odżywcze. Aloe vera jest również idealny dla wątroby, ponieważ stale pomaga w utrzymaniu nawodnienia organizmu.

3. Zdrowa skóra

Uważa się, że korzyści płynące z soku z aloesu do nawadniania organizmu mają wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia trądziku. W rzeczywistości sok z tej rośliny może zmniejszać ryzyko wystąpienia łuszczycy i zapalenia skóry. Innym powodem, dla którego aloes jest korzystny dla skóry, jest wysoka zawartość przeciwutleniaczy, witamin i kilku związków, które pomagają kontrolować uszkodzenia skóry spowodowane promieniami UV.

4. Łagodzi zgagę

Sok z aloesu może zmniejszyć dyskomfort spowodowany zgagą Uważa się również, że sok z aloesu ma właściwości łagodzące zgagę. Powodem jest to, że zawartość tego soku może kontrolować wydzielanie kwasu żołądkowego. Doniesiono również, że działanie aloesu pomaga w leczeniu wrzodów żołądka i zapobiega ich rozszerzaniu.

5. Utrzymuj zdrowie przewodu pokarmowego

Sok z aloesu zawiera enzymy, które biorą udział w rozkładaniu cukru i tłuszczu, łagodzą podrażnienia żołądka i jelit oraz ułatwiają proces trawienia. Zdrowy układ trawienny zoptymalizuje również trawienie składników odżywczych. Co więcej, sok z aloesu może również pomóc osobom z zaburzeniami trawienia, takimi jak zespół jelita drażliwego i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

6. Pokonywanie zaparć

Korzyści płynące z soku z aloesu, które nadal są związane ze zdrowiem trawiennym, to przezwyciężenie zaparć lub zaparć. Mówi się, że picie soku z aloesu zwiększa zawartość wody w jelitach – co z kolei stymuluje ruchy perystaltyczne do „obniżania” stolca. Dzięki tym korzyściom możesz spróbować cieszyć się sokiem z aloesu, jeśli zmagasz się z zaparciami lub masz często nawracające zaparcia.

7. Zmniejsza stany zapalne dziąseł

Stwierdzono, że sok z aloesu jako płyn do płukania jamy ustnej zmniejsza stan zapalny dziąseł – szczególnie u pacjentów, którzy niedawno przeszli leczenie stomatologiczne w celu usunięcia płytki nazębnej. Uważa się, że korzyści płynące z soku z aloesu wynikają z jego właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwbakteryjnych.

8. Dostarcza niezbędnych organizmowi witamin i minerałów

Sok z aloesu zawiera różnorodne witaminy i minerały. Niektóre witaminy w tym soku roślinnym to witamina C, witamina E, a także różne witaminy, w tym kwas foliowy (witamina B9). Sok z aloesu zawiera również kilka rodzajów minerałów nawet w niewielkich ilościach, w tym:

• Wapń
• Miedź
• Chrom
• Sód
• Selen
• Magnez
• Potas
• Mangan
• Cynk

Co ciekawe, aloes jest jednym z niewielu pokarmów roślinnych, które zawierają witaminę B12. Fakt ten jest z pewnością korzystny dla tych z Was, którzy żyją zgodnie z zasadami wegańskimi i wegetariańskimi. Aloe vera również nie zawiera cukru i ma niską kaloryczność.

Wybierz oczyszczony sok z aloesu

Wybierz produkty z soku z aloesu, które zostały oczyszczone Przy zakupie produktów z soku z aloesu zaleca się wybór rodzaju oczyszczonego ( oczyszczony ) i przeszedł proces odbarwiania. Oczyszczony rodzaj soku z aloesu jest uważany za bezpieczniejszy, ponieważ zawiera mało substancji zwanej antrachinonem. W przeciwieństwie do tego, nierafinowany sok z aloesu jest bogaty w antrachinon – co sprawia, że ​​sok z aloesu nie smakuje i ma tendencję do wywoływania biegunki i skurczów. Antrachinon to związek organiczny występujący w liściach aloesu. Związki te są uważane za toksyczne i należy ich unikać. Aby być bezpiecznym, możesz kupić produkty z soku z aloesu, które mają następujące etykiety:

• Czysty lub oczyszczony ( oczyszczony )
• Już odbarwione ( odbarwione )
• Organiczny
• Sprawdzone bezpieczeństwo

[[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Sok z aloesu zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, które są dobre dla organizmu. W rzeczywistości korzyści płynące z soku z aloesu mają również pozytywny wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia trądziku. Sok z aloesu można kupić w postaci oczyszczonej i odbarwionej.