Objawy palca spustowego Czy palce czują się sztywno poruszone, jak to przezwyciężyć?
Palec spustu to zapalenie ścięgien palców, powodujące ból i sztywność. Ten stan sprawia, że ruch palca staje się ograniczony, zwłaszcza przy próbie wyprostowania i zgięcia. Leczenie tego stanu polega przede wszystkim na nie wymuszaniu powtarzających się ruchów na palcach. Kiedy doświadczam palec spustu, powinien natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Powodem jest to, że palec spustu może się pogorszyć, a nawet zablokować palec. 
Typowe objawy palca spustowego to sztywność palców. Niektóre z poniższych są częstymi objawami: palec spustu, to jest: 
Muzycy mają skłonność do doświadczania palec spustu Przyczyna wystąpienia palec spustu występuje wtedy, gdy ścięgna łączące kości i mięśnie palców nie mogą się swobodnie poruszać. Idealnie, te ścięgna pomagają wyciągnąć kość, aby palec mógł się poruszać. Od przedramienia do dłoni znajduje się długie ścięgno zwane ścięgna zginaczy. Te ścięgna znajdują się w pochewce lub pochewka ścięgna zginacza. Kiedy ta pochewka lub tunel zwęża się, ścięgno nie może się swobodnie poruszać, staje się sztywne i pojawia się palec spustu. Ponadto, gdy ścięgno przechodzi przez tę zwężoną pochewkę, pojawia się podrażnienie i obrzęk. Ruchy palców stają się bardzo trudne i bolesne. Zapalenie może następnie spowodować pojawienie się guzka, który ogranicza ruch palca. Dlatego palec pozostawiony bez kontroli wydaje się „zablokowany” w zgiętym stanie i trudny do ponownego wyprostowania. 
Odpocznij palce, gdy doświadczaszpalec spustu W przypadku palec spustu łagodny zabieg można wykonać w domu poprzez:
Objaw palec spustu
Typowe objawy palca spustowego to sztywność palców. Niektóre z poniższych są częstymi objawami: palec spustu, to jest: - Ciągły ból u podstawy kciuka lub innego palca
- U podstawy palca w pobliżu dłoni pojawia się guzek
- Sztywność u podstawy palca
- Podczas poruszania palcem słychać trzaski
- Palce są sztywne
Powód palec spustu
Muzycy mają skłonność do doświadczania palec spustu Przyczyna wystąpienia palec spustu występuje wtedy, gdy ścięgna łączące kości i mięśnie palców nie mogą się swobodnie poruszać. Idealnie, te ścięgna pomagają wyciągnąć kość, aby palec mógł się poruszać. Od przedramienia do dłoni znajduje się długie ścięgno zwane ścięgna zginaczy. Te ścięgna znajdują się w pochewce lub pochewka ścięgna zginacza. Kiedy ta pochewka lub tunel zwęża się, ścięgno nie może się swobodnie poruszać, staje się sztywne i pojawia się palec spustu. Ponadto, gdy ścięgno przechodzi przez tę zwężoną pochewkę, pojawia się podrażnienie i obrzęk. Ruchy palców stają się bardzo trudne i bolesne. Zapalenie może następnie spowodować pojawienie się guzka, który ogranicza ruch palca. Dlatego palec pozostawiony bez kontroli wydaje się „zablokowany” w zgiętym stanie i trudny do ponownego wyprostowania. Czynniki ryzyka doświadczania palec spustu
Istnieje kilka czynników ryzyka, które sprawiają, że dana osoba jest bardziej podatna na palec spustu, jak:- Kobieta
- 40-60 lat
- Cierpi na cukrzycę
- Cierpi na niedoczynność tarczycy
- Cierpieć reumatoidalne zapalenie stawów
- Cierpieć gruźlica
Obsługiwanie palec spustu
Odpocznij palce, gdy doświadczaszpalec spustu W przypadku palec spustu łagodny zabieg można wykonać w domu poprzez: - Zatrzymywanie czynności wymagających powtarzania ruchów palców przez 4-6 tygodni
- Noszenie narzędzi ograniczających ruch ręki
- Daj okład z lodu na opuchniętym obszarze
- Kilka razy dziennie moczyć dłonie w ciepłej wodzie, aby rozluźnić ścięgna i mięśnie
- Powoli rozciągnij palce, aby były bardziej elastyczne
