cultureaftercomputation.com

Uczucie obrzydzenia lub strachu przed wymiotami jest ogólnie uważane za normalne. Jeśli jednak wstręt i strach, których doświadczasz, są nadmierne, nawet do tego stopnia, że ​​ciągle o tym myślisz, możesz mieć emetofobię. Emetofobia to fobia charakteryzująca się przesadnym uczuciem lęku na widok wymiotów lub obserwowania kogoś, kto wymiotuje. W rzeczywistości sama myśl o wymiotowaniu może sprawić, że osoba z emetofobią poczuje się bardzo niespokojna. Ponadto emetofobia może również sprawiać, że chorzy obawiają się choroby.

Objawy emetofobii, które mogą zakłócać codzienne życie chorego

Emetofobia sprawia, że ​​chory jest ostrożny przy wyborze jedzenia.Emetofobia może przeszkadzać choremu w codziennych czynnościach. Na przykład osoby z tą fobią będą unikać jazdy samochodem z obawy przed chorobą lokomocyjną i wymiotami. Ponadto będą też uważać w doborze jedzenia, aby nie zwymiotować. W rzeczywistości wiele osób z emetofobią boi się iść do łazienki z obawy przed zobaczeniem śladów wymiotów innych osób. Istnieją różne rodzaje objawów emetofobii, które można zidentyfikować w codziennym życiu chorego:

• Pozbądź się pokarmów, które mogą wywołać u niego wymioty
• Jedz powoli i bardzo mało
• Po prostu chcę jeść w domu?
• Zawsze najpierw powąchaj lub sprawdzaj jedzenie, aby upewnić się, że się nie zestarzało
• Nie chcę dotykać powierzchni w obawie przed narażeniem na zarazki wywołujące choroby
• Nadmierne mycie rąk i sztućców
• Unikaj alkoholu i narkotyków, które mogą wywołać u niego mdłości
• Unikaj podróżowania poza dom, takich jak szkoły, imprezy, transport publiczny lub inne zatłoczone miejsca
• Trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej i przyspieszone bicie serca na myśl o wymiotach.

Powyższym różnym zachowaniom mogą zwykle towarzyszyć również zaburzenia psychiczne, takie jak:

• Nadmierny strach, gdy patrzysz, jak ktoś wymiotuje
• Nadmierny strach przed zwymiotowaniem i nie znalezieniem łazienki, w której mógłbym zwymiotować
• Nadmierny strach, jeśli nie może przestać wymiotować
• Panika na myśl o sposobie ucieczki z miejsca, w którym ludzie wymiotują
• Lęk i stres, gdy odczuwasz nudności lub myślisz o wymiotach.

Każdy może mieć różne objawy emetofobii. Na przykład możesz bać się zwymiotowania, podczas gdy inne osoby z emetofobią mogą bardziej bać się zobaczenia, jak ktoś inny wymiotuje.

Przyczyny emetofobii

Emetofobia jest zwykle spowodowana uczuciem traumy w wyniku doświadczenia związanego z wymiotami, na przykład:

• Czuję się bardzo chory i ma mdłości w miejscach publicznych
• Czy kiedykolwiek miałeś poważne zatrucie pokarmowe?
• Widziałeś kiedyś, jak ktoś zwymiotował?
• Czy kiedykolwiek byłeś narażony na czyjeś wymioty?
• Napad paniki na widok wymiotów.

Czasami emetofobia może również wystąpić bez przyczyny. Niektórzy eksperci uważają, że czynniki genetyczne i środowiskowe odgrywają ważną rolę w powstawaniu fobii, w tym emetofobii. W takim przypadku posiadanie członka rodziny, który również ma emetofobię, może również zwiększać ryzyko rozwoju tej fobii. Emetofobia na ogół zaczyna się w dzieciństwie. Jednak niektóre osoby z emetofobią nie pamiętają początku zdarzenia, które wywołało tę fobię.

Czy można leczyć emetofobię?

Jeśli jesteś jednym z cierpiących na emetofobię lub inne fobie, nie musisz się martwić. Ponieważ istnieją różne rodzaje środków leczenia, aby przezwyciężyć ten problem.

• Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna ma na celu zmianę sposobu myślenia i zachowania osób z fobiami. Podczas tej sesji terapeutycznej zwykle terapeuta przekonuje osobę cierpiącą na emetofobię, że myśli i doznania fizyczne są rzeczywiście połączone. Badanie udowadnia, że ​​terapia poznawczo-behawioralna jest skutecznym sposobem na przezwyciężenie emetofobii.

• Terapia ekspozycji

Terapia ekspozycyjna jest uważana za jedną z najskuteczniejszych terapii w przezwyciężaniu fobii. W tej terapii osoby z emetofobią będą miały do ​​czynienia z wymiotami, aby zwalczyć strach. W przypadku emetofobii terapeuta może zaprosić chorego do spróbowania nowego jedzenia w restauracji lub poprosić go o chodzenie w kółko, aż poczuje mdłości. Jednocześnie terapeuta nauczy Cię, jak radzić sobie z lękiem i strachem.

• Leki

Narkotyki, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI) mogą być również przepisywane przez lekarzy w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Uważa się, że leki te są w stanie kontrolować strach odczuwany przez osoby z emetofobią. Ponadto leki przeciwdepresyjne mogą być również przepisywane przez lekarza. Jedna rzecz, o której musisz pamiętać, nigdy nie zażywaj powyższych leków przed skonsultowaniem się z lekarzem. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Emetofobia to fobia, której nie należy lekceważyć. Ponieważ ta fobia może zakłócać codzienne czynności chorego. Dlatego jeśli czujesz, że masz tę fobię, spróbuj skonsultować się z lekarzem. Zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ za darmo. Pobierz teraz z App Store lub Google Play!