8 zalet storczyków dla zdrowia i urody
Od niepamiętnych czasów zalety storczyków są bardzo dobrze znane. Kwiaty orchidei są szeroko stosowane przez ludzi jako lekarstwo, które wzbogaca smak gotowania. Chińczycy używali storczyków w swojej tradycyjnej medycynie ziołowej. Uważa się nawet, że kwiat ten reprezentuje płodność i jest szeroko stosowany jako dodatek do potraw, na przykład dań z kozy lub kurczaka, a także jako dodatek smakowy do zup. Podczas gdy w starożytnej Grecji storczyki były używane jako składniki lecznicze i działały jako afrodyzjak, substancja chemiczna, która może zwiększyć podniecenie seksualne. Niestety wciąż nie ma badań, które z całą pewnością mogłyby wykazać korzyści płynące ze stosowania storczyków w medycynie. Nawet teraz nie ma wystarczających informacji ani badań na temat bezpieczeństwa jego interakcji z innymi lekami. [[Powiązany artykuł]]
Jakie są zalety storczyków dla zdrowia?
Chociaż wciąż nie ma badań, które mogłyby wykazać korzyści ze stosowania storczyków jako leku lub żywności, wciąż istnieje kilka innych korzyści, które można uzyskać z storczyków. Oto niektóre z zalet storczyków jako interesujących roślin, które warto poznać.1. Łagodzi stres
Pierwszą korzyścią storczyków jest łagodzenie stresu. Kwiaty orchidei mogą pomóc człowiekowi poczuć się spokojniej i zmniejszyć stres. Abyś mógł czuć się bardziej zrelaksowany w domu, spróbuj udekorować swój dom storczykami. Musisz wiedzieć, że stres może wywołać wzrost hormonu kortyzolu, który może mieć wpływ na zdrowie twojego organizmu, takie jak układ odpornościowy, trawienie i układ rozrodczy.2. Popraw jakość powietrza
Rośliny pochłaniają dwutlenek węgla i uwalniają tlen, a także dobrodziejstwa storczyków. Dlatego uważa się, że umieszczanie storczyków w domu pomaga poprawić zdrowie układu oddechowego.3. Popraw koncentrację
Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan uważa się, że przebywanie w pobliżu roślin pomaga zwiększyć produktywność i koncentrację człowieka. Dlatego oczywiście nie ma nic złego, jeśli w miejscu pracy umieścisz storczyki, aby zwiększyć koncentrację. Inne badania wykazały również, że przebywanie w pobliżu roślin może pomóc poprawić koncentrację, produktywność i poprawić pamięć nawet o 20 procent.4. Zwalcza wolne rodniki
Płatki kwiatów orchidei zawierają antyoksydanty antocyjany, które są korzystne dla zdrowia. Antocyjany to pigmenty roślinne, które tworzą kolory, takie jak czerwony, fioletowy i niebieski w roślinach. Badania pokazują, że antocyjany w storczykach skutecznie chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi ekspozycją na promieniowanie UV. Ta zawartość odgrywa rolę w dezaktywacji reaktywnych cząsteczek, które mogą uszkadzać tkankę skórną, takich jak wolne rodniki i Reaktywne formy tlenu (ROS). Korzyści ze zdolności storczyków do zwalczania wolnych rodników również odgrywają ważną rolę w zapobieganiu oznakom starzenia. Ekstrakt z kwiatów orchidei może działać jako naturalny środek przeciwstarzeniowy, który może pobudzać oddychanie mitochondrialne do lepszego działania w celu utrzymania zdrowej skóry. Ponadto uważa się, że korzyści płynące z kwiatów orchidei z innych zawartości antocyjanów zwiększają enzymy detoksykacyjne, które pomagają eliminować toksyny i zmniejszają nadtlenek lipidów (uszkodzenie tłuszczu) i uszkodzenia DNA, które mogą wywoływać raka.5. Utrzymuj zdrowie oczu
Kwiaty orchidei zawierają witaminę C i witaminę E w płatkach i liściach kwiatu. Cytowana z badań, witamina C ma potencjał, aby zmniejszyć ryzyko zaćmy. Natomiast zawarta w nim witamina E może chronić komórki oka przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać w nim zdrową tkankę. Spożywane z innymi zdrowymi pokarmami te dwa składniki mogą odżywiać oczy i spowalniać zwyrodnienie plamki żółtej z powodu wieku i utraty zdolności widzenia oczu.6. Dobry dla metabolizmu organizmu
Oprócz tego, że są bogate w przeciwutleniacze, storczyki zawierają również cynk. Korzyści płynące z zawartej w nich storczyków mają wspomagać układ odpornościowy i uruchamiać funkcje metaboliczne. W czasopiśmie National Library of Medicine stwierdza się, że cynk jest potrzebny do aktywności ponad 300 enzymów w organizmie, które wspomagają system metaboliczny, trawienie, funkcje nerwowe i inne funkcje organizmu.7. Rozjaśnij skórę!
Zawartość antocyjanów w storczykach zawiera inne związki chemiczne, a mianowicie flawonoidy. Ta zawartość flawonoidów ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami. Zaleta, zawartość tych wolnych rodników może odgrywać rolę w utrzymaniu zdrowej skóry i rozjaśnieniu jej.8. Nawilżająca skóra
Storczyki nie tylko rozświetlają, ale również skutecznie nawilżają skórę. Kwiat orchidei zawiera śluz (śluz), który może utrzymać nawilżenie skóry. Śluz działa jako środek nawilżający i zmiękczający, który może wiązać zawartość wody w komórkach. Antocyjany w storczykach mogą również zwiększać elastyczność skóry, zapobiegając rozpadowi kolagenu. Przeczytaj także: Rodzaje jadalnych kwiatów wraz z oświadczeniami zdrowotnymiJak uprawiać storczyki
Chcesz uzyskać korzyści z powyższych kwiatów orchidei? Możesz go samodzielnie wyhodować na następujące sposoby.- Wybierz rodzaj storczyka, który chcesz. Jako początkujący możesz wybrać paphiopedilum, cattleya i phalaenopsis, ponieważ są najłatwiejsze w uprawie.
- Wybierz odpowiednią mieszankę gleby. Korzenie storczyków potrzebują więcej powietrza i wsparcia, aby zakotwiczyć korzenie. Możesz użyć mieszanki, takiej jak kora, węgiel drzewny, łuska kokosa lub granulat styropianowy.
- Wybierz odpowiednią doniczkę. Upewnij się również, że wybrany garnek ma kilka otworów, które umożliwiają ucieczkę wody.
- Posadź orchideę w doniczce. Po wyjęciu orchidei z doniczki, którą kupiłeś, upewnij się, że odciąłeś wszystkie martwe korzenie.
