Często udajesz, że jesteś szczęśliwy? Uważaj Anhedonia
Dla zabawy ludzie zwykle robią to, co lubią. Niezależnie od tego, czy jest to hobby, spotkania z przyjaciółmi, czy podróżowanie z rodziną, wszystko jest robione wyłącznie po to, by osiągnąć przyjemność lub szczęście. Niestety nie dotyczy to osób z anhedonią.
Czym jest anhedonia?
Anhedonia to stan, w którym nie możesz odczuwać przyjemności ani przyjemności. Nawet rzeczy, które kochasz, nie są już przyjemne. Ten stan sprawia, że ludzie, którzy go doświadczają, tracą zainteresowanie tym, co kiedyś sprawiało mu satysfakcję i radość. Anhedonia jest w rzeczywistości ściśle związana z depresją, ale nie każdy, kto cierpi na depresję, ma anhedonię. Niektóre leki, zwłaszcza leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne, stosowane w leczeniu depresji, mogą u niektórych osób powodować anhedonię. Ponadto anhedonia może również wystąpić z powodu zażywania narkotyków, stresu, nadmiernego lęku. Choroba dotyka również osoby z innymi chorobami psychicznymi, takimi jak schizofrenia i choroba afektywna dwubiegunowa. Mało tego, ten stan może pojawić się nawet u osób, które mają niepowiązane problemy zdrowotne, takie jak choroba Parkinsona, tętnice wieńcowe i cukrzyca. Kilka badań na myszach wykazało również zaangażowanie w obszar mózgu zwany korą przedczołową. Oprócz przyczyn istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju anhedonii. Następujące czynniki ryzyka anhedonii, które możesz mieć:- Wywiad rodzinny dotyczący ciężkiej depresji lub schizofrenii
- Historia nadużyć lub przemocy
- Doświadczanie traumatycznego wydarzenia lub silnego stresu
- Cierpi na choroby wpływające na jakość życia
- Masz zaburzenia odżywiania.
Oznaki anhedonii
Istnieją dwa główne typy anhedoni, a mianowicie anhedonia społeczna i anhedonia fizyczna. Anhedonia społeczna to brak zainteresowania kontaktami społecznymi i brak przyjemności w sytuacjach społecznych. W takim stanie nie chcesz spędzać czasu z innymi ludźmi. Tymczasem anhedonia fizyczna to niezdolność do odczuwania przyjemności w rzeczach fizycznych, takich jak jedzenie, dotyk lub seks. W tym stanie twoje ulubione jedzenie staje się bez smaku lub tracisz ochotę na seks. Jeśli chodzi o oznaki anhedonii, które możesz pokazać, a mianowicie:- Wycofanie się z życia towarzyskiego lub relacji
- Pojawienie się negatywnych uczuć wobec siebie i innych
- Zmniejszona zdolność emocjonalna, w której emocje werbalne i niewerbalne są niewielkie lub wydają się płaskie
- Trudności w dostosowaniu się do sytuacji społecznych
- Mają tendencję do okazywania fałszywych emocji, takich jak udawanie szczęśliwego przed innymi ludźmi
- Utrata libido lub brak zainteresowania intymnością fizyczną
- Częsta choroba lub inne problemy fizyczne.