Oto 8 rodzajów nowotworów, które często pojawiają się u kobiet

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczących raka w 2018 r. w tym roku doszło do 18,1 mln nowych przypadków raka i 9,6 mln zgonów z powodu raka. Z tej liczby wynika, że ​​jedna na sześć kobiet ma szansę zachorowania na raka w ciągu swojego życia. Rak piersi i rak szyjki macicy (szczególnie w Indonezji) to najczęstsze nowotwory dotykające kobiety. Rak u kobiet to poważny problem zdrowotny, na który należy uważać. Oprócz raka piersi i szyjki macicy, kilka innych nowotworów, takich jak rak jelita grubego i rak płuc, jest najwyraźniej również uwzględnionych jako rodzaje raka, które często atakują kobiety.

Najczęstszy rodzaj raka u kobiet

Oto najczęstsze rodzaje raka u kobiet: Rak piersi jest najczęstszym nowotworem u kobiet

1. Rak piersi

Rak piersi jest najczęstszym rodzajem raka doświadczanym przez mieszkańców Indonezji i stał się nawet nowotworem o najwyższej śmiertelności. Ten rak jest nie tylko związany z osobami w podeszłym wieku, ale może również atakować młode, dorosłe grupy wiekowe. Aby zapobiec nowotworom u kobiet, można podjąć kilka kroków zapobiegawczych. Podejmij kroki, aby zapobiegać rakowi piersi, regularnie ćwicząc, nie paląc, nie spożywając napojów alkoholowych i jedząc produkty bogate w przeciwutleniacze.

2. Rak płuc

Według danych opublikowanych przez Indonezyjskie Centrum Informacji i Wsparcia na temat Raka, rak płuc jest najczęstszym nowotworem zabójczym w Indonezji, odpowiedzialnym za 14 procent zgonów z powodu raka. Śmiertelność z powodu raka płuc w Indonezji sięga nawet 88 procent. Rak płuc jest często powodowany przez nawyki palenia (aktywni palacze) lub wdychanie dymu papierosowego (palacze bierni). Dlatego natychmiast rzuć palenie i trzymaj się z dala od obszarów narażonych na dym papierosowy, aby zmniejszyć czynniki ryzyka. Stosuj również zdrowy tryb życia, jedząc zdrową żywność i regularnie ćwicząc, aby utrzymać zdrowe ciało.

3. Rak jelita grubego (rak jelita grubego)

Według danych z 2013 r. Basic Health Research (Riskesdas), rak okrężnicy lub rak jelita grubego jest drugą co do wielkości przyczyną zgonów z powodu raka u mężczyzn i trzecią co do wielkości przyczyną zgonów z powodu raka u kobiet. W Indonezji 30 procent osób cierpiących na raka jelita grubego jest w wieku produkcyjnym lub ma mniej niż 40 lat. Czynniki genowe wpływają tylko na 10 procent przypadków tego raka, podczas gdy pozostałe 90 procent jest spowodowane niezdrowym stylem życia, takim jak palenie, otyłość, cholesterol, spożywanie mniejszej ilości błonnika i brak ruchu. Dlatego, aby zapobiec rakowi jelita grubego, zmień swój styl życia na zdrowszy, regularnie jedząc zdrową żywność (zwłaszcza z błonnikiem), regularnie ćwicząc każdego dnia i unikając papierosów i ich dymu.

4. Rak szyjki macicy

Chorzy na raka szyjki macicy w Indonezji zajmują drugie miejsce na świecie. Każdego roku w całej Indonezji stwierdza się około 21 000 przypadków raka szyjki macicy. Ta wysoka liczba wynika z braku procesu monitorowania lub wczesnego badania. Aby zapobiec rakowi u tej jednej kobiety, należy podjąć wcześnie kilka działań. Jednym z najbardziej obowiązkowych jest rutynowe badanie cytologiczne. To badanie jest wykonywane w celu wykrycia komórek w szyjce macicy, które mogą stać się rakowe. Test Pap zaleca się wykonywać co trzy lata dla kobiet w wieku 21-30 lat. Oprócz wykonania wymazu cytologicznego, inne kroki zapobiegające rakowi u kobiet można wykonać, utrzymując zdrowy tryb życia, na przykład niepaląc, regularnie ćwicząc i jedząc zdrową żywność. Ponadto należy również dbać o higienę pochwy i jako kolejny środek zapobiegawczy przeprowadzić szczepienie przeciwko HPV. Rak tarczycy atakuje szyję i okolice

5. Rak tarczycy

Rak tarczycy to rak, który atakuje tarczycę, gruczoł w kształcie motyla zlokalizowany u podstawy szyi. W 2018 roku nowotwór ten był piątym najczęściej występującym rodzajem raka, na który cierpiały kobiety na świecie. Objawy raka tarczycy obejmują ból i obrzęk szyi. Niektóre osoby odczuwają również zmiany głosu i trudności w połykaniu. Dobra wiadomość, większość przypadków raka tarczycy leczonych wcześnie można wyleczyć.

6. Rak jajnika

Jajnik jest narządem znajdującym się w dolnej części brzucha i jest bezpośrednio połączony z macicą. Ten organ służy do przechowywania jaj kobiecych. Rak jajnika zwykle dotyka kobiety po menopauzie, ale w niektórych przypadkach choroba ta pojawia się również u młodych kobiet. Objawy raka jajnika obejmują częste uczucie wzdęć, obrzęk brzucha, ból brzucha i podbrzusza, szybkie uczucie sytości podczas jedzenia i częste oddawanie moczu. Ponieważ jednak objawy te nie są typowe, do ich wykrycia potrzebne są dodatkowe testy.

7. Rak żołądka

Rak żołądka jest również jednym z najczęstszych nowotworów u kobiet. Ten stan zwykle charakteryzuje się niestrawnością, która nie ustępuje. Niektóre z objawów raka żołądka to zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego, nudności, trudności w połykaniu, brak apetytu, utrata masy ciała bez wyraźnego powodu, guzek w górnej części brzucha i ból. Ponieważ objawy te mogą wskazywać na inne zaburzenia trawienia, aby mieć pewność, należy wykonać badanie kontrolne u lekarza.

8. Rak wątroby

Rak wątroby może wystąpić z powodu komórek rakowych, które rosną w wątrobie lub komórek rakowych, które początkowo rozwijają się w innych narządach, a następnie rozprzestrzeniają się do wątroby. Ale ogólnie ta choroba występuje z powodu rozprzestrzeniania się komórek rakowych z innych narządów. Niektóre z objawów, które zwykle pojawiają się u osób cierpiących na raka wątroby, to ból w prawym górnym odcinku brzucha, utrata masy ciała bez wyraźnej przyczyny, zmniejszony apetyt, zażółcenie skóry (żółtaczka) i obrzęk nóg. [[Powiązany artykuł]]

Jak zapobiegać nowotworom u kobiet

Stosowanie pożywnej diety może zapobiegać nowotworom u kobiet Środki zapobiegania nowotworom u kobiet mogą uratować życie i pomóc lekarzom w skutecznym leczeniu. Oto jak zmniejszyć ryzyko raka u kobiet.

1. Trzymaj się z dala od dymu papierosowego

Rak płuc jest główną przyczyną zgonów z powodu raka w Indonezji, z odsetkiem 14% wszystkich zgonów z powodu raka w oparciu o dane z Indonezyjskiego Centrum Informacji i Wsparcia Raka (CISC). Śmiertelność z powodu raka płuc w Indonezji sięga nawet 88%. Bierni palacze, którzy często wdychają bierne palenie z domu lub samochodu, mogą pięciokrotnie zwiększyć ryzyko raka płuc.

2. Schudnąć

Otyłość jest co roku jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu raka. W listopadzie 2007 r. Amerykański Instytut Badań nad Rakiem (AICR) stwierdził, że otyłość może zwiększać ryzyko nowotworów, takich jak rak trzustki, pęcherzyka żółciowego, piersi, endometrium i nerki. Utrzymuj swoją wagę w zakresie uważanym za zdrowy.

3. Aktywny ruch

Według Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem (AICR) wszystkie formy aktywności fizycznej mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Zaledwie 30 minut ćwiczeń dziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka u kobiet nawet o 50%.

4. Zwiększ spożycie warzyw i owoców

Istnieje wiele warzyw i owoców, które mogą zapobiegać niektórym nowotworom. Na przykład pomidory i arbuz zawierają likopen, który, jak wykazano, zmniejsza ryzyko raka prostaty. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa dieta zapobiegająca rakowi jest bogata w żywność pochodzenia roślinnego.

5. Trzymaj się z dala od alkoholu

Spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Im więcej pijesz, tym większe ryzyko. Zwłaszcza rodzaje raka jamy ustnej, raka gardła i raka przełyku. [[artykuły powiązane]] Prowadź zdrowy tryb życia, aby zapobiec wszelkiego rodzaju nowotworom. Ponadto przeprowadzaj regularne kontrole stanu zdrowia jako środek zapobiegawczy w celu wykrycia potencjalnych nowotworów na wczesnym etapie, aby zwiększyć prawdopodobieństwo ich leczenia. Jeśli nadal masz pytania dotyczące raka, który często występuje u kobiet, omów je bezpośrednio z lekarzem za pośrednictwem funkcji Doctor Chat, do której można uzyskać dostęp za pośrednictwem Aplikacji SehatQ. Pobierz go za darmo z App Store i Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found