Jak zachować bezpieczną odległość, jeśli podczas pandemii musisz wyjść z domu
Pandemia Covid-19 wymaga od nas wdrożenia bezpiecznych metod dystansowania, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Tak. Oprócz mycia rąk i noszenia masek we właściwy sposób, zachowaj dystans fizyczny, aka dystans społecznystać się jednym ze skutecznych protokołów zdrowotnych, aby chronić się przed narażeniem na koronawirusa (SARS-CoV-2). Tak więc właściwym sposobem na zachowanie dystansu jest pozostanie w domu. W ten sposób możesz znacznie zminimalizować kontakt z innymi ludźmi, którzy mogą być nosicielami wirusa, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jednak niektóre osoby mogą nadal być zmuszone do wyjazdu poza dom do pracy lub zakupów w celu zaspokojenia potrzeb kuchennych. W tych warunkach zrozumienie, jakie kroki są potrzebne, aby zachować dystans i przestrzegaćdystans społecznymoże pomóc w uniknięciu ekspozycji na wirusa koronowego. [[Powiązany artykuł]] 
Zastosuj się do wytycznych zgodnie z BNPB powyżej, jeśli jesteś zmuszony opuścić dom (źródło: instagram @sehatq_id)
Jaka jest bezpieczna odległość fizyczna wychodząc z domu podczas pandemii koronawirusa?
Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w Stanach Zjednoczonych dystans społeczny jest jednym z protokołów zdrowotnych, których należy przestrzegać, ponieważ wirus może być przenoszony poprzez bliski kontakt z innymi ludźmi. CDC i najnowsze badania epidemiologów na całym świecie zgadzają się, że fizyczna odległość, którą każdy musi zachować, gdy przebywa w przestrzeni publicznej, aby przerwać łańcuch rozprzestrzeniania się wirusa, jest minimum 2 metry.Jeśli uda ci się zachować odległość większą niż 2 metry, będzie znacznie lepiej. Czemu?
Koronawirus rozprzestrzenia się poprzez cząsteczki wody, które wypływają z ust zarażonej osoby podczas kaszlu, kichania, śmiechu, a nawet rozmowy w bliskim sąsiedztwie. Dwa metry to przybliżona minimalna odległość, na jaką koronawirus może rozprzestrzenić się w powietrzu po spryskaniu kropelkami śliny z ust zarażonej osoby podczas kaszlu lub kichania. Kropelki wody mogą być następnie wdychane przez zdrowe osoby znajdujące się w pobliżu. //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Baner%20coronainsert%20cms%203.jpg
- Jak daleko zaszedł rozwój szczepionki koronowej? To są najnowsze dane
- Czy to prawda, że palenie może zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem?
- Wskazówki dotyczące wyjaśniania dzieciom pandemii korony
Jak zachować bezpieczną odległość fizyczną wychodząc z domu?
O ile to możliwe, stwórz wolną przestrzeń co najmniej 2 metrów między jedną osobą a drugą, aby zachować fizyczną odległość, aby przerwać łańcuch rozprzestrzeniania się wirusa. Jeśli możesz zachować dystans, jeszcze lepiej. Jeśli znajdujesz się w obiekcie publicznym, takim jak kawiarnia, centrum handlowe lub szpital, odpowiednie kierownictwo zwykle określa bezpieczną odległość między odwiedzającymi, umieszczając specjalny znacznik. Albo z podłogą, która jest zwężająca się, aby wskazać, że musisz stać w kolejce bardziej od siebie, zrobić naprzemienne kabiny zlewu lub ograniczyć pojemność stołów i krzeseł, które mogą być zajęte w pokoju. Postępuj zgodnie z ustawionymi protokołami zdrowia. Ponadto indonezyjska Narodowa Agencja Zarządzania Katastrofami (BNPB) wydała Protokół Bezpiecznych Instrukcji przy wychodzeniu z domu jako sposób na zachowanie bezpiecznej odległości podczas pandemii, a mianowicie:- Załóż kurtkę lub koszulę z długim rękawem
- Nie musisz nosić akcesoriów, takich jak bransoletki, pierścionki czy kolczyki
- Załóż maskę
- Staraj się nie korzystać z transportu publicznego
- Użyj chusteczki na palcu, aby dotknąć dowolnej powierzchni
- Ćwicz właściwą etykietę kaszlu lub kichania, na przykład zasłaniając usta wewnętrzną stroną łokcia
- Spróbuj dokonywać transakcji z pieniędzmi bezgotówkowymi
- Zawsze myj ręce lub używaj środka dezynfekującego do rąk po dotknięciu jakichkolwiek przedmiotów i powierzchni
- Nie dotykaj twarzy, dopóki ręce nie będą całkowicie czyste
- Zachowaj bezpieczną odległość od innych osób, która zgodnie z CDC wynosi co najmniej 2 metry
Zastosuj się do wytycznych zgodnie z BNPB powyżej, jeśli jesteś zmuszony opuścić dom (źródło: instagram @sehatq_id) Protokół, jeśli wejdziesz do domu po podróży
Cytując Live Science, Krys Johnson, epidemiolog z Temple University w Stanach Zjednoczonych, twierdzi, że utrzymywanie fizycznej odległości co najmniej 2 metrów poza domem może rzeczywiście pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Nie jest to jednak jedyny wyznacznik, który „naprawdę” chroni nas przed ekspozycją. Wdrażanie dystansu społecznego to tylko jeden z wielu protokołów zdrowotnych, których należy przestrzegać podczas tej pandemii. Dlatego BNPB wydał również protokół wejścia do domu z następującymi punktami:- Nie dotykaj niczego bezpośrednio
- Zdejmij buty przed wejściem do domu
- Natychmiast zdejmij ubrania i włóż je do kosza na pranie
- Brać prysznic
- Jeśli nie możesz wziąć prysznica, upewnij się, że myjesz obszary skóry, które są wystawione na działanie powietrza z zewnątrz (włącznie z prawidłowym i prawidłowym myciem rąk).
- Wyczyść telefon komórkowy i okulary (jeśli są), użyj alkoholu lub środka dezynfekującego
- Czyste powierzchnie lub przedmioty przyniesione z zewnątrz
Co zrobić, jeśli po podróży poczujesz się chory?
Jeśli czujesz się chory z następującymi objawami koronawirusa:- Gorączka
- Bolesny
- Kaszel lub katar
- Ból gardła
- Inne objawy chorób układu oddechowego
- Cukrzyca
- Choroba serca
- Nowotwór
- Przewlekła choroba płuc
- AIDS
- Choroby autoimmunologiczne itp.
