cultureaftercomputation.com

Rośliny są tworzone z różnymi korzyściami i zawartością. Wiele rodzajów roślin na ziemi wydziela charakterystyczny aromat, dlatego często są one przetwarzane na olejki eteryczne. Grupa związków aromatycznych w roślinach to terpeny. W roślinach występują różne rodzaje terpenów o wyjątkowych właściwościach i aromatach. Dowiedz się więcej o terpenach i ich rodzajach.

Dowiedz się, czym jest terpen

Terpeny to grupa związków aromatycznych zawartych w różnego rodzaju roślinach. Terpeny są najczęściej kojarzone z rośliną konopi – ponieważ zawierają wysoki poziom terpenów. Jednak terpeny są w rzeczywistości również zawarte w wielu innych roślinach. Terpeny jako związki aromatyczne nadają charakterystyczny zapach wielu roślinom, których źródłem są np. marihuana, sosna, lawenda, rozmaryn, skórka pomarańczy. Aromat chroni rośliny przed niszczącymi zwierzętami lub zarazkami. Aromatyczne właściwości terpenów sprawiają, że są one podstawą wielu roślinnych olejków eterycznych. Charakterystyczny aromat każdego terpenu wykorzystywany jest również w medycynie alternatywnej, zwłaszcza w aromaterapii. Uważa się, że wdychanie terpenów pomaga w naprawie nastrój i złagodzić stres. Oprócz tego, że są związkiem aromatycznym, terpeny oferują również wiele innych potencjalnych korzyści zdrowotnych. Wiele rodzajów terpenów to związki bioaktywne lub związki, które mogą wpływać na dowolną część ciała.

Znane rodzaje terpenów

W różnych roślinach znajdują się różne rodzaje terpenów. Niektóre z najbardziej znanych typów to:

1. Limonen

Limonen to rodzaj terpenu, który jest dość powszechnie znany ze swojego charakterystycznego aromatu. Już po samej nazwie można się domyślić, że limonen nadaje owocom cytrusowym charakterystyczny zapach, jak cytryny i pomarańcze. Uważa się, że limonen jest korzystny, ponieważ ma pewne działanie, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwcukrzycowe i przeciwnowotworowe. Limonen jest dostępny w postaci suplementu, który można omówić z lekarzem na temat jego stosowania.

2. Pinene

Pinen jest również związkiem terpenowym, który występuje obficie w przyrodzie. Pinene zapewnia świeży, charakterystyczny aromat różnym roślinom, w tym sosnie, rozmarynu i bazylii. Mówi się, że pinen działa jak lek rozszerzający oskrzela, który pomaga krążyć więcej powietrza w płucach. Pinen może również zwalczać stany zapalne i kilka rodzajów zarazków chorobotwórczych podczas wdychania.

3. Linalol

Linalool to terpen, który znajduje się głównie w kwiatach lawendy. Jego bardzo charakterystyczny aromat sprawia, że ​​linalol jest bardzo popularny w aromaterapii, ponieważ działa uspokajająco. Uważa się, że Linalool ma szereg pozytywnych skutków na organizm, w tym:

• Przeciwzapalny
• Przeciwdrobnoustrojowy
• Neuroprotekcyjne
• Antydepresanty
• Przeciw rakowi
• Przeciwlękowy

Chociaż interesujące i sugestywne, z pewnością potrzebne są dalsze badania w celu zbadania korzyści płynących z powyższego linalolu.

4. Mircen

Mircen to terpen powszechnie występujący w trawie cytrynowej, tymianku, a nawet w kwiatach konopi. Mircen ma silne działanie przeciwutleniające, dzięki czemu może chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Badania na zwierzętach wykazały, że mircen ma ochronny wpływ na tkankę serca. Oprócz działania przeciwutleniającego, mircen ma również działanie przeciwzapalne i jest potencjalnie skuteczny w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.

5. Beta-kariofilen

Beta-kariofilen to terpen, który można znaleźć w wielu ziołach i warzywach, takich jak goździki i czarny pieprz. Podobnie jak inne terpeny, beta-kariofilen Ma również działanie przeciwzapalne, które może pomóc złagodzić ból. Badanie na zwierzętach z 2014 r. wykazało, że beta-kariofilen Może zmniejszyć ból spowodowany stanem zapalnym i problemami z nerwami. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie beta-kariofilen potencjalnie przydatne w leczeniu przewlekłego bólu przewlekłego.

6. Humulene

Humulene jest głównym terpenem w chmielu, roślinie często używanej do aromatyzowania piwa. Inne rośliny, takie jak goździki i imbir, również zawierają humulen. Mówi się, że humulen ma działanie ochronne na komórki i może chronić przed rakiem. Humelene pomaga również zmniejszyć stan zapalny spowodowany reakcjami alergicznymi w drogach oddechowych i może być środkiem leczniczym na astmę. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Terpeny to grupa związków aromatycznych, które nadają charakterystyczny aromat różnym gatunkom roślin. Niektóre terpeny oferują również szereg korzyści zdrowotnych, w tym działanie przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. Jeśli nadal masz pytania dotyczące terpenów, możesz zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Aplikacja SehatQ jest dostępna za darmo pod adresem Appstore i Playstore który dostarcza wiarygodnych informacji na temat zdrowego trybu życia.