cultureaftercomputation.com

Na każdy wybór, działanie i percepcję muszą mieć wpływ podstawowe ludzkie emocje. W latach 70. psycholog Paul Eckman podzielił te uczucia na sześć kategorii. Do tej pory rodzaje emocji i ich opisy wciąż rosną. Nie tylko Eckman, inni psychologowie również próbują określić, co czuje człowiek. Bardziej szczegółowe zrozumienie funkcji emocji z pewnością pomaga w wielu aspektach. Począwszy od podejmowania decyzji po interakcje społeczne z innymi ludźmi.

Rozpoznawanie podstawowych ludzkich emocji

Sześć typów emocji, które Paul Eckman klasyfikuje, to:

1. Szczęście
2. Smutek
3. Przestraszony
4. dość
5. Zły
6. Zaskoczony

Mało tego, psycholog Robert Plutchick zainicjował koncepcję „koło emocji" jest to rodzaj emocji, który powstaje, gdy kilka uczuć się łączy. Zgodnie z teorią, gdy łączą się niektóre z podstawowych typów ludzkich emocji, mogą pojawić się nowe typy uczuć. Na przykład uczucie szczęścia i zaufania może łączyć się w miłość i przywiązanie. Co więcej, badanie opublikowane w 2017 roku w Proceedings of the National Academy of Sciences wykryło jeszcze więcej rodzajów emocji. W tym badaniu ludzie mogli mieć 27 różnych kategorii. Po zakończeniu następuje stopniowanie uczuć doświadczanych przez ludzi. To właśnie sprawia, że ​​interakcje społeczne są kolorowe. [[Powiązany artykuł]]

Rozpoznawanie podstawowych ludzkich emocji

Aby dowiedzieć się więcej o podstawowych ludzkich emocjach, oto opisy:

1. Szczęście

Uśmiech jest wyrazem szczęścia, a ze wszystkich emocji najbardziej poszukiwane jest szczęście. Wyjaśnieniem jest komfortowy stan emocjonalny charakteryzujący się uczuciem zadowolenia, szczęścia, wdzięczności, zaspokajania potrzeb i poznania siebie. Od lat 60. badania nad szczęściem rozwijały się głównie w ramach psychologii pozytywnej. Niektóre sposoby wyrażania szczęścia to:

• Wyraz twarzy: Uśmiechnięty
• Język ciała: Zrelaksuj się
• Intonacja głosu: Rozmawiaj z zabawą

Pamiętaj jednak, że szczęście może różnić się w zależności od osoby. Percepcja społeczna również odgrywa rolę w kształtowaniu parametrów szczęścia. Co ciekawe, uważa się również, że szczęście jest związane ze zdrową kondycją ciała.

2. Smutek

Smutek jest wyrazem smutnych uczuć.Głównymi cechami smutku są uczucia rozczarowania, smutku, bezradności, nastrój zły i niezainteresowany. Od czasu do czasu można było poczuć tę emocję. Jeśli to się utrzyma, może przerodzić się w depresję. Niektóre sposoby wyrażania smutku to:

• Płakać
• Nastrój zły
• ospałe ciało
• Niewiele do powiedzenia
• Wycofaj się z innych osób

3. Strach

Kiedy się boimy, mózg wyzwoli reakcję walki lub ucieczki. Strach, w tym silna podstawowa ludzka emocja, odgrywa rolę w samoobronie jednostki. W obliczu zagrożenia pojawi się odpowiedź walcz albo uciekaj. Dlatego mięśnie stają się napięte, serce bije szybciej, a umysł jest bardziej czujny. Niektóre przejawy tych emocji mogą być:

• Wyraz twarzy: Oczy szerokie
• Język ciała: próba uniknięcia lub ukrycia
• Reakcje fizjologiczne: tętno i szybsze oddychanie

Sposób, w jaki dana osoba reaguje na strach, jest różny. Mało tego, wyzwalacze mogą być różne, szczególnie u osób ze specyficznymi fobiami. Z drugiej strony są też osoby, które lubią szukać źródeł strachu np. w sportach ekstremalnych. Adrenalina płynąca z tego doświadczenia sprawia, że ​​czuje się szczęśliwy i pełen entuzjazmu.

4. Chory

Wstręt obejmuje wyrazy obrzydzenia Istnieje kilka cech, które przejawia osoba, która czuje się zniesmaczona, w tym:

• Język ciała: odwracanie twarzy od obiektu wyzwalającego
• Reakcja fizyczna: Wymioty
• Wyraz twarzy: Marszczący nos

Wyzwalacze pojawienia się wstrętu są bardzo zróżnicowane. Zaczynając od obrzydliwego smaku, kształtu czy zapachu. Typowe rzeczy, które wywołują obrzydzenie lub reakcje obrzydzenia, to brudne warunki, infekcja, krew, a nawet śmierć. Nie tylko przedmioty, zachowanie uważane za niemoralne lub okrutne może również wywołać chorobę.

5. Gniew

Wyłupiaste oczy są typowym wyrazem uczuć gniewu.Uczucia, które pojawiają się podczas doświadczania gniewu, to frustracja, wrogość i namiętny antagonizm wobec drugiej osoby. Kiedy coś wywołuje gniew, ludzie próbują się chronić. Niektóre rzeczy, które wskazują na gniew, obejmują:

• Wyraz twarzy: Ponury lub wpatrujący się
• Język ciała: Wstań prosto lub odejdź
• Intonacja głosu: Krzyk lub krzyk
• Odpowiedź fizjologiczna: czerwona twarz i zimny pot
• Agresywne zachowanie: Kopanie, uderzanie lub rzucanie przedmiotami

Nie zawsze negatywna emocja, gniew może być dobrą rzeczą. Właściwie użyty gniew może być konstruktywny w związku. Skłania również kogoś do znalezienia rozwiązania problemu.

6. Zszokowany

Szeroko otwarte oczy to znak zaskoczenia. Szok jest zazwyczaj krótkotrwały, gdy dzieje się coś nieoczekiwanego. Te uczucia mogą być pozytywne, negatywne lub neutralne. Niektóre rzeczy, które wykazują zaskoczenie, to:

• Wyraz twarzy: brwi uniesione, oczy szeroko otwarte, usta otwarte
• Odpowiedź fizyczna: Skakanie
• Reakcja werbalna: Krzyk

Zaskoczenie może sprawić, że osoba zapamięta wydarzenie na dłużej. Nazwijmy to incydentem z 11 września, który mnie zszokował i nadal jest czymś, co dobrze pamiętam, ponieważ mnie zszokował. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Istnieje wiele innych teorii dotyczących podstawowych ludzkich emocji, które nieustannie ewoluują. Ma to bardzo duży wpływ na sposób interakcji z innymi ludźmi w celu podejmowania decyzji. Aby wiedzieć, jak złożone są emocje i jak je właściwie uzasadniać, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.