cultureaftercomputation.com

Wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemia to stan, o którym musisz wiedzieć. Powodem jest to, że może to mieć negatywny wpływ na organizm, w tym zwiększać ryzyko cukrzycy. Więc jakie są objawy wysokiego poziomu cukru we krwi? Sprawdź poniższe informacje!

Jakie są objawy wysokiego poziomu cukru we krwi?

Znajomość objawów wysokiego poziomu cukru we krwi jest ważna, abyś był bardziej czujny.Hiperglikemia to stan, który występuje, gdy poziom cukru we krwi (glukozy) w organizmie jest zbyt wysoki. Ten stan występuje, gdy organizmowi brakuje insuliny, hormonu, który przenosi glukozę do krwi, lub gdy organizm nie może prawidłowo używać insuliny. Ważne jest, aby znać i być świadomym objawów wysokiego poziomu cukru we krwi, czyli hiperglikemii. Powodem jest to, że jeśli cierpisz na wysoki poziom cukru we krwi i nie jest leczony, stan ten może uszkodzić nerwy, naczynia krwionośne, tkanki i narządy. Uszkodzenie naczyń krwionośnych może zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a uszkodzenie nerwów może również prowadzić do uszkodzenia oczu, uszkodzenia nerek i ryzyka amputacji. Więc na jakie objawy wysokiego poziomu cukru we krwi należy uważać?

1. Ciało czuje się zmęczone

Ciało, które czuje się zmęczone, zwykle pojawia się po całodziennej aktywności. Ten stan nie jest poważną rzeczą i zniknie po odpoczynku. Czy wiesz jednak, że uczucie zmęczenia może być również oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi? Dzieje się tak, ponieważ nagromadzony poziom cukru we krwi uniemożliwia organizmowi wykorzystanie go jako źródła energii.

2. Częste oddawanie moczu

Częste oddawanie moczu to kolejny objaw hiperglikemii, na który trzeba uważać. Jak to się stało? Zbyt wysoki poziom glukozy powoduje, że mocz jest bardziej lepki niż zwykle. Mózg odpowiada na to, tworząc uczucie pragnienia. Dlatego osoby, które doświadczają hiperglikemii, również szybko poczują pragnienie. Ponieważ częstotliwość picia wody wzrasta, automatycznie wzrasta również chęć oddania moczu. Charakterystyki wzrostu poziomu cukru we krwi zwykle występują w nocy lub określane są jako nokturia.

3. Łatwo poczuć głód

Łatwość odczuwania głodu jest również objawem wysokiego poziomu cukru we krwi. Tak, hiperglikemia jest spowodowana niezdolnością organizmu do przetwarzania glukozy na źródło energii. W rezultacie komórki i tkanki organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości energii do wykonywania swoich funkcji. Ten stan powoduje, że ciało częściej wysyła sygnały do ​​mózgu, które wywołują głód. Bez wątpienia osoby z hiperglikemią również łatwo odczuwają głód.

4. Suchość w ustach

Wysoki poziom cukru we krwi ma również wpływ na zakłócenie produkcji śliny. W rezultacie usta stają się suche. Mało tego, hiperglikemia ma również inny negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej, a mianowicie:

• Suche usta
• suchość w gardle
• Zły oddech
• ból dziąseł

5. Niewyraźna wizja

Niezdolność organizmu do wykorzystania glukozy ma również wpływ na brak poboru energii dla komórek i tkanki oka. W efekcie pojawiają się objawy wysokiego poziomu cukru we krwi w postaci niewyraźnego widzenia. Jeśli nie zostanie wyleczony natychmiast, zdolność widzenia będzie nadal spadać. [[Powiązany artykuł]]

6. Ból głowy

Inną cechą wysokiego poziomu cukru we krwi są bóle głowy. Jest to związane ze zwiększoną częstotliwością oddawania moczu, jak opisano wcześniej. W wyniku częstego oddawania moczu, a nie zrównoważenia przez picie wystarczającej ilości wody, doświadczysz tak zwanego braku płynów, czyli odwodnienia. Cóż, odwodnienie jest tym, co powoduje ból głowy.

7. Rany są trudne do wygojenia

Wysoki poziom cukru we krwi zakłóca przepływ krwi. Ten stan ma następnie negatywny wpływ, gdy doznasz kontuzji. Tak, z powodu zakłócenia przepływu krwi powstające rany są trudne do wygojenia.

8. Nudności i wymioty

Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi w postaci nudności i wymiotów są spowodowane zaburzeniami czynności wątroby w przetwarzaniu cukru we krwi w celu wykorzystania go jako źródła energii. W rezultacie wątroba będzie wykorzystywać tłuszcz jako alternatywne źródło energii. Ten stan nieuchronnie powoduje, że krew staje się kwaśna, co z kolei wywołuje uczucie mdłości, a nawet wymiotów.

9. Mrowienie

Mrowienie dłoni i stóp może być również oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi. Powodem jest to, że wysoki poziom glukozy może uszkodzić nerwy neuropatii.

10. Utrata wagi bez powodu

Hiperglikemia sprawia, że ​​organizm nie jest w stanie optymalnie wykorzystać glukozy, tak że ostatecznie glukoza jest marnowana z moczem. To sprawia, że ​​organizm wykorzystuje tłuszcz jako substytut źródeł energii. Niestety zdarza się, że wysoki poziom glukozy nie powoduje objawów. Dlatego ważne jest, abyś regularnie wykonywał badania poziomu cukru we krwi w celu monitorowania poziomu glukozy w organizmie. [[Powiązany artykuł]]

Jak wysoki jest twój poziom cukru we krwi?

Regularnie kontroluj poziom cukru we krwi Normalny poziom cukru we krwi wynosi poniżej 100 mg/dl na czczo (bez jedzenia przez co najmniej 8 godzin). Jeśli poziom cukru we krwi na czczo wzrośnie do 100–125 mg/dl, stan ten klasyfikuje się jako stan przedcukrzycowy. Ogólnie mówi się, że poziom cukru jest wysoki, jeśli przekracza 200 mg/dl lub 10-11 mmol/l. Cytując indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia, mówi się, że osoba ma hiperglikemię, jeśli jej poziom glukozy we krwi przekracza 300 mg/dl w ciągu 1-2 godzin po jedzeniu. [[Powiązany artykuł]]

Czy objawy wysokiego poziomu cukru we krwi to na pewno cukrzyca?

Hiperglikemia jest częstym problemem diabetyków. Może dotyczyć osób z cukrzycą typu 1 i cukrzycą typu 2, a także kobiet w ciąży z cukrzycą ciążową. Objawy hiperglikemii u osób z cukrzycą rozwijają się powoli przez kilka dni lub tygodni. Czasami cechy wysokiego poziomu cukru we krwi można zaobserwować u osób, które nie mają cukrzycy. Jednak ten stan jest zwykle obserwowany tylko u osób poważnie chorych, takich jak osoby, które niedawno przeszły udar lub zawał serca lub przeszły ciężką infekcję. Hiperglikemia może być również spowodowana niezdiagnozowaną cukrzycą. Więc udaj się do lekarza, jeśli masz podejrzenie co najmniej jednej z powyższych cech wysokiego poziomu cukru we krwi. Możesz poddać się badaniu poziomu cukru we krwi, aby sprawdzić stan zdrowia.

Jak zapobiec wzrostowi poziomu cukru we krwi?

Prowadź zdrowy tryb życia, aby utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Ważne jest, aby utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie, na ile to możliwe, aby zapobiec poważnym problemom zdrowotnym w dłuższej perspektywie, takim jak cukrzyca, choroby serca, utrata wzroku, uszkodzenie nerwów i choroba nerek. [[powiązany-artykuł]] Utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi może również pomóc w poprawie energii i nastroju. Zapobieganie wysokiemu poziomowi cukru we krwi i cukrzycy polega zasadniczo na zmianie zdrowszego stylu życia w celu osiągnięcia idealnej masy ciała. Rozważ kilka wskazówek od Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne poniżej, aby obniżyć wysoki poziom cukru we krwi i uniknąć ryzyka cukrzycy:

• Rutynowa aktywność fizyczna lub ćwiczenia co najmniej 150 minut w tygodniu (3-5 razy w tygodniu)
• Jedz zdrową dietę; dużo warzyw i owoców o wysokiej zawartości błonnika, produktów pełnoziarnistych i orzechów.
• Utrzymuj swoją wagę w zdrowym i idealnym zakresie.
• Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi u lekarza; zwłaszcza jeśli masz czynniki ryzyka, takie jak otyłość, dziedziczna cukrzyca, stan przedcukrzycowy lub prowadzisz mniej aktywny tryb życia.

[[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Na początek nigdy nie jest za późno. Wprowadzenie kilku prostych zmian w swoim stylu życia od teraz może pomóc w uniknięciu poważnych powikłań zdrowotnych związanych z cukrzycą w przyszłości. Jeśli chcesz wiedzieć o objawach wysokiego poziomu cukru we krwi oraz o tym, jak mu zapobiegać i jak go leczyć, możesz: skonsultować się ze specjalistąw aplikacji zdrowia rodziny SehatQ.Pobierz aplikację SehatQ z App Store i Google Playteraz.