Jak rozpoznać niebezpieczne szkolne przekąski?
Liczba negatywnych problemów krążących wokół przekąsek dla dzieci w wieku szkolnym często budzi niepokój rodziców. Możesz jednak zidentyfikować rodzaje przekąsek, których należy unikać i wyjaśnić dzieciom niebezpieczeństwa związane z bezkrytycznym podjadaniem. Przekąski dla dzieci w wieku szkolnym są synonimem pikantnych lub słodkich smaków, niskich cen i uderzających kolorów. Nie mówiąc już o spełnianiu norm żywieniowych ustalonych przez Ministerstwo Zdrowia, te przekąski często zawierają szkodliwe składniki.
Przekąski dla dzieci w wieku szkolnym, których należy unikać
Istnieje wiele rodzajów przekąsek dla dzieci w wieku szkolnym, od smażonych potraw po mrożony syrop. Samo Ministerstwo Zdrowia pobrało próbki kilku rodzajów przekąsek dla dzieci, a następnie zbadało ich zawartość. Na podstawie tych wyników można zauważyć, że kilka rodzajów przekąsek, które nie spełniają norm jakości żywności w przekąskach dla dzieci w wieku szkolnym, a mianowicie:- Kolorowe napoje i syrop
- Produkty do napojów lodowych
- Galaretka lub galaretka
- Klopsik.
- Mokry makaron lub tofu, które mają bardziej gumowaty kształt, niełatwo je zmiażdżyć i mają ostry aromat, ponieważ obawia się, że zawierają formalinę lub boraks.
- Napój lodowy lub syrop o bardzo efektownym kolorze, szczególnie jaskrawoczerwonym, ponieważ istnieje obawa, że zawiera barwnik tekstylny rodaminę B. Cechą charakterystyczną tego barwnika jest gorzki smak i pozostawia czerwone plamy na skórze.
- Krakersy lub inne produkty spożywcze i napoje o jasnożółtym kolorze, ponieważ istnieje obawa, że przekąski zawierają barwnik tekstylny w kolorze żółtym metanylowym. Cechą charakterystyczną tego barwnika jest gorzki smak i pozostawia żółte plamy na skórze.
Mądrze wybieraj przekąski dla dzieci w wieku szkolnym
Oprócz rozpoznawania szkolnych przekąsek, które są niebezpieczne, powinieneś również preferować dzieci w zakresie bezpieczniejszych przekąsek. Przekąski muszą być bezpieczne, wysokiej jakości, pożywne i lubiane przez dzieci, spełniające następujące kryteria:- Czysty, został ugotowany, nie pachnie zjełczałym ani kwaśnym zapachem
- W pakowanych przekąskach szkolnych produkt nie może przeterminować, skład i wartość odżywcza są jasne
- Jeśli przekąski nie są oznakowane (na przykład na lontongu, pączkach i lemperach), wybieraj przekąski, które są w dobrym stanie
- Ogranicz przekąski dla dzieci w wieku szkolnym w postacifast food, takich jak pizza, smażony kurczak, frytki i hamburgery
- Ogranicz także spożycie przekąsek o niskiej wartości odżywczej
- Zwiększ spożycie pokarmów włóknistych, takich jak sałatka i pecel.
Niebezpieczeństwa związane z beztroskim podjadaniem przez dzieci
Apel, by dzieci nie podjadały beztrosko, nie bez powodu. Powodem jest to, że w szkolnych przekąskach dla dzieci, które nie spełniają norm zdrowotnych, czają się niebezpieczeństwa, na przykład:- W krótkim okresie dzieci mogą odczuwać pieczenie żołądka (podczas spożywania pokarmów formalinowych), bóle brzucha, biegunkę i gorączkę z powodu infekcji bakteryjnej.mi. coli
- W dłuższej perspektywie dzieci mogą doświadczać zaburzeń mózgu, wątroby i nerek podczas ciągłego spożywania przekąsek zawierających boraks
- Może powodować raka u dzieci, jeśli mają one w organizmie nagromadzenie żółci metanolowej lub rodaminy B.