Dlaczego warto brać witaminy dla skóry? To jest wyjaśnienie
Kto piekło Kto nie chce mieć zdrowej skóry? teraz, aby skóra nie była łatwo uszkodzona przez ekspozycję na słońce lub kurz, możesz stosować witaminy dla skóry, które występują w postaci suplementów lub pozyskiwane z naturalnych składników. Aby uzyskać zdrową skórę, dermatolodzy najpierw doradzą ograniczenie czasu przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym. Zaleca się również stosowanie kremów przeciwsłonecznych codziennie, nawet jeśli rzadko uprawiasz sporty na świeżym powietrzu. Następnie lekarz zaleci witaminy odpowiednie dla Twojej skóry. Witaminy będą działać zapobiegając powstawaniu ciemnych plam, zaczerwienień, zmarszczek, szorstkich linii, przesuszenia skóry.
Rodzaje witamin dla skóry
Spośród wielu witamin istnieje co najmniej pięć rodzajów witamin dla skóry, które są potrzebne najbardziej zewnętrznym częściom ciała. Następujące witaminy mogą poprawić zdrowie skóry i całego ciała.Witamina A
Witamina C
Witamina E
Witamina D
Witamina K