Miej duże piersi, oto 5 wpływów na zdrowie

Duże piersi nie zawsze są atrakcyjne. W przypadku kobiet o ponadprzeciętnym rozmiarze biustu możesz zrozumieć, jak nieprzyjemne jest uczucie, gdy musisz ćwiczyć, a nawet spać. Dzieje się tak z powodu nadmiernego podparcia klatki piersiowej. Może również wywoływać ból pleców, ramion i szyi. Tak więc nie kilka kobiet, które następnie podejmują kilka sposobów, aby spróbować zmniejszyć rozmiar swoich piersi. Oprócz zabiegu chirurgicznego można również zmniejszyć rozmiar tego narządu, ćwicząc i spożywając pożywne pokarmy, aby zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w klatce piersiowej.

Wpływ dużego biustu na zdrowie

Posiadanie dużych piersi może powodować ból pleców, szyi i ramion.Dla tych z was, które mają duże piersi, musisz znać problemy, które nękają rozmiar biustu. Niektórzy z was mogli pomyśleć o zmniejszeniu piersi. Spokojnie, nie jesteś sam. Wiele z poniższych problemów może również wystąpić u kobiet z dużym biustem:

1. Doświadczanie bólów

Związek między dużymi piersiami a problemami zdrowotnymi jest nieunikniony. Pierś składa się z tkanki tłuszczowej i ziarnistej. Im więcej tłuszczu i tkanki, tym większe i cięższe będą Twoje piersi. Z tego powodu osoby z dużymi piersiami mogą częściej odczuwać ból pleców, szyi i barków.

2. Na ramieniu widoczne jest wgłębienie paska stanika i trudności w ćwiczeniach

Nierzadko zdarza się, że kobiety z dużymi piersiami mają głębokie krzywizny na ramionach. Te linie pojawiają się z powodu nacisku ramiączek biustonosza, które podtrzymują ciężar piersi. Mało tego, osobom z dużym biustem często trudno jest ćwiczyć lub wykonywać inne czynności fizyczne. Na przykład bieganie.

3. Powoduje zaburzenia snu

Duży rozmiar biustu czasami utrudnia właścicielowi spanie. Na przykład dla tych z Was, które lubią spać na brzuchu, przeszkodą będą duże piersi. Być może będziesz musiał użyć poduszki, aby podeprzeć dolne biodra, aby zmniejszyć nacisk na klatkę piersiową. Powód, twoja pozycja może być bardziej prosta. Mimo to te kroki są czasami mniej skuteczne. Podczas snu ludzkie ciało automatycznie zmienia pozycje, nie zdając sobie z tego sprawy. Dlatego nierzadko budzisz się w niewygodnej pozycji.

4. Wszystko idzie nie tak, gdy nosisz biustonosz

Wybór może być koszmarem także dla posiadaczek dużego biustu. Z jednej strony potrzebujesz biustonosza z fiszbinami, który pomoże utrzymać ciężar piersi. Z drugiej strony trzymanie jej piersi w staniku przez cały dzień może być bardzo bolesne, szczególnie podczas menstruacji.

5. Przynęta do chirurgii plastycznej

Według badań opublikowanych w czasopiśmie pediatria, Problemy wynikające z posiadania dużych piersi sprawiają, że niektóre nastolatki decydują się na zmniejszenie rozmiaru piersi poprzez operację. Badanie to stwierdza, że ​​rocznie przeprowadza się około 100 operacji redukcji piersi u dorastających dziewcząt. Co więcej, te nastolatki wybierają operację, ponieważ uważają, że posiadanie dużych piersi przynosi więcej szkody niż pożytku. Zaczynając od trudności ze znalezieniem ubrań, które pasują do dokuczliwego bólu szyi. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które mają trudności z powodu ponadprzeciętnego rozmiaru biustu, być może będziesz w stanie dowiedzieć się, jak naturalnie zmniejszyć piersi, aby nie obciążały cię. Jakie są sposoby? [[Powiązany artykuł]]

Naturalne sposoby na zmniejszenie dużego biustu

Spożywanie niskokalorycznych pokarmów może pomóc zmniejszyć rozmiar piersi. Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz zmniejszyć rozmiar piersi bez operacji lub w sposób naturalny. Większość piersi zawiera tłuszcz. Oznacza to, że możesz zastosować kilka sposobów na redukcję tkanki tłuszczowej, aby zmniejszyć rozmiar piersi lub je zacieśnić. Oto 5 naturalnych sposobów, które mogą pomóc w napinaniu i zmniejszaniu dużych piersi:
  • Zwróć uwagę na dietę

Niskokaloryczna i wysoce pożywna dieta może pomóc w zmniejszeniu tkanki piersi. Przykłady niskokalorycznych pokarmów bogatych w składniki odżywcze obejmują owoce, warzywa, tłuste ryby (takie jak łosoś) i chude mięso. Jeśli jednak karmisz piersią lub jesteś w ciąży, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety. Dzięki temu Twoja dieta pozostaje bezpieczna dla zdrowia.
  • rutyna ćwiczeń

Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej, która z czasem wpłynie na rozmiar piersi. Możesz spróbować cardio, które przyspieszy tętno i spalić tłuszcz. Przykładami ćwiczeń cardio, które możesz wypróbować, są energiczne spacery, taniec i pływanie. Zaleca się robienie tego stopniowo, aby organizm mógł się do tego najpierw przyzwyczaić.
  • Zmniejsz estrogen

Na rozwój piersi wpływa hormon estrogen. Jeśli więc chcesz zmniejszyć rozmiar, upewnij się, że nie masz nadmiaru estrogenu. Hormonalne środki antykoncepcyjne zawierają estrogen, dzięki czemu mogą powiększyć piersi użytkowniczki. Ten efekt zwykle ustępuje, gdy przestaniesz go brać. Możesz skonsultować się z ginekologiem w sprawie innych środków antykoncepcyjnych, które mogą być stosowane jako substytut. Niektóre badania pokazują również, że zmiany w diecie mogą obniżyć poziom estrogenu. Na przykład nie jedz fast foodów, kurczaków, którym wstrzykuje się hormony. Jeśli chcesz stosować leki obniżające estrogeny, zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dostosować go do Twojego stanu zdrowia.
  • Nosić biustonosz typu mini

Odpowiedni rozmiar biustonosza może sprawić, że będziesz bardziej pewny siebie i wygodny. Jednym z typów jest typ biustonosz typu mini! Rodzaj biustonosz typu mini odpowiedni dla kobiet z dużym biustem, ponieważ może sprawić, że biust będzie wydawał się mniejszy. Niektóre rodzaje tych biustonoszy mają również rodzaj paska, który jest odpowiedni do podtrzymywania szerokości biustu, aby zmniejszyć ból pleców i szyi. [[artykuły powiązane]] Duże piersi mogą wydawać się atrakcyjne, ale kobiety, które je mają, mogą odczuwać dyskomfort, taki jak bóle i problemy ze snem. Aby to zmniejszyć, istnieje kilka naturalnych sposobów, dzięki którym możesz spróbować zmniejszyć rozmiar piersi. Począwszy od diety, ćwiczeń, aż po dobór odpowiedniego biustonosza. Jeśli powyższe metody nie pomogą, nie wstydź się porozmawiać z lekarzem. Lekarz pomoże Ci określić odpowiednie i bezpieczne kroki.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found