cultureaftercomputation.com

Różne sporty, różne rodzaje spodni gimnastycznych, których należy używać. Istnieją funkcje i cechy, które uzupełniają, takie jak spodnie do biegania, które mogą wspierać dolnej części ciała podczas biegu. Inne sporty powyżej mata Podobnie jak joga, powinieneś nosić różne spodnie gimnastyczne. Nie tylko styl, spodnie gimnastyczne muszą naprawdę pasować do sportu, który uprawiasz. Na przykład podczas pilatesu spodnie muszą naprawdę pokazać kształt nóg, aby wiedzieć, czy pozycja jest prawidłowa, czy nie.

Jak wybrać spodnie gimnastyczne?

W zależności od sportu, który uprawiasz, oto kilka sposobów wyboru spodni gimnastycznych:

1. Spodnie do biegania

Najlepszym materiałem na spodnie do biegania jest 100% bawełna, poliester lub spandex dzięki czemu może zatrzymywać wilgoć i wchłaniać pot. Jeśli spodnie do biegania są wykonane z materiału, który nie wchłania potu, części ciała, takie jak uda, mogą być mokre i powodować dyskomfort. Dla biegaczy w krajach tropikalnych, takich jak Indonezja, poszukaj spodni do biegania, które oferują funkcje oddychalność takich jak siatka do wentylacji powietrza. Jeśli chodzi o rozmiar spodenek lub długich to całkowicie zależy to od Twojego gustu i potrzeb.

2. Spodnie do biegania w nocy

Dlaczego ta kategoria jest inna, skoro jest też wiele osób, które lubią ćwiczyć w nocy lub nocni biegacze. Dla nich powinieneś wybrać spodnie z paski lub łatki które mogą odbijać światło. Celem jest, aby jadąc obok pasa ruchu pojazdu, był on łatwo widoczny i unikał kolizji.

3. Spodnie do pilatesu

Idealnie, spodnie gimnastyczne używane do pilatesu mają kształt legginsy aby instruktor mógł zobaczyć pozycję stóp, gdy wykonują ruch za pomocą ruchu. Unikaj także spodni gimnastycznych z dodatkowymi paskami, wstążkami lub innymi ozdobami, które mogą powodować zaczepienie się o sprzęt do pilates.

4. Spodnie do jogi

Istnieje wiele rodzajów jogi według indywidualnych upodobań, a także rodzaj spodni noszonych podczas ćwiczeń. nie wiem legginsy, luźne spodnie do jogi, spodnie hipisowski harem, cokolwiek jest równie poprawne. Najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że spodnie do jogi mają odpowiednią długość, nie są za ciasne ani za luźne. Unikaj również dodatkowego materiału, który może przeszkadzać podczas wykonywania pozycji jogi. Jeśli rodzaj zajęć jogi jest aktywny, takich jak vinyasa do bikram, wybierz obcisłe spodnie gimnastyczne. To ważne, ponieważ na takich zajęciach jogi zmiany postawy następują szybko, a spodnie muszą podążać za ruchem ciała. Tymczasem dla bardziej zrelaksowanej jogi, takiej jak joga yin, luźne spodnie gimnastyczne mogą zaspokoić potrzeby podczas zajęć.

5. Spodnie rowerowe

Jeśli uprawiasz jazdę na rowerze, załóż specjalne, obcisłe spodnie. Unikaj luźnych lub przyciętych spodni szeroka noga bo ma skłonność do zaczepiania się o pedały. Zwykle rowerzyści noszą legginsy najpierw podszyty szortami, które mogą wchłaniać pot. [[Powiązany artykuł]]

Czy zrobiłeś to przed zakupem spodni gimnastycznych?

Oprócz kilku powyższych kategoryzacji spodni gimnastycznych, przed zakupem spodni gimnastycznych należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy:

• Rozmiar

Upewnij się, że rozmiar spodni gimnastycznych nie jest za ciasny i nie za luźny, jeśli chcesz używać go do różnych rodzajów sportu. Zbyt ciasne spodnie gimnastyczne będą utrudniać ruch i wywierać nacisk na brzuch. Kobiety w ciąży, które nadal aktywnie ćwiczą, powinny również nosić nowe spodnie gimnastyczne, jeśli poprzedni rozmiar spodni już nie pasuje.

• Wchłonąć pot

Nawet jeśli ćwiczysz w chłodne dni lub w klimatyzowanym pomieszczeniu, osoba nadal będzie się pocić podczas ćwiczeń. W tym celu wybierz materiał spodni gimnastycznych, który naprawdę pochłania pot i nie powoduje dyskomfortu.

• Nie mam zbyt wielu ozdób

Niezależnie od tego, jaką aktywność wykonujesz, powinieneś unikać spodni ze zbyt dużą ilością ozdób, takich jak liny, wstążki i tym podobne. Spowoduje to, że czynności będą utrudnione, a nawet podatne na zaczepienie, co może prowadzić do kontuzji.

• Dostosuj się do pogody

Ćwicząc na świeżym powietrzu, dostosuj się do panującej w tym czasie pogody. Jeśli to konieczne, poznaj z wyprzedzeniem prognozę pogody na ten dzień, aby móc założyć odpowiednie spodnie gimnastyczne. Na przykład użyj spodni gimnastycznych wodoodporny gdy pogoda na zewnątrz jest deszczowa lub pochmurna. [[artykuły powiązane]] Nie musi być markowe ani kupować najnowszych spodni na siłownię, istnieje wiele możliwości wyboru spodni, które nadal są wygodne do ćwiczeń bez konieczności wydawania zbyt dużych pieniędzy. Co najważniejsze, dostosuj się do swoich potrzeb, aby spodnie gimnastyczne nadal czuły się komfortowo.