Suplementy do picia mogą zapobiegać wirusowi koronowemu, czy to prawda?
Odkąd rozprzestrzenianie się nowego wirusa koronowego lub COVID-19 w Indonezji wzrosło, wiele osób pośrednio powróciło do pamiętania o znaczeniu utrzymania zdrowia i odporności. Jedną z rzeczy, które wiele osób może zrobić, jest przyjmowanie suplementów w celu wzmocnienia układu odpornościowego, zwłaszcza zapobiegania przenoszeniu wirusa koronowego. Jednak czy to prawda, że przyjmowanie suplementów może zapobiegać przenoszeniu wirusa koronowego? Sprawdź prawdziwe fakty w następnym artykule. 
Suplementy występują w formie tabletek i kapsułek.Coraz większe rozprzestrzenianie się nowego koronawirusa czyli COVID-19 w Indonezji sprawiło, że wiele osób zaczęło wracać do zdrowia i odporności. Jednym z nich jest przyjmowanie suplementów zapobiegających przenoszeniu wirusa koronowego. Tak, mimo że cena suplementów witaminowych jest obecnie dość wysoka, w rzeczywistości niewiele osób jest gotowych wydać wystarczająco dużo pieniędzy, aby je kupić, aby zapobiec zarażeniu się koronawirusem. Ogólnie suplementy są sprzedawane w postaci tabletek, kapsułek, proszku lub płynu. Uważa się, że ten produkt wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego. Kiedy układ odpornościowy jest silny, oczekuje się, że będzie zdolny do zwalczania ataków chorób, niezależnie od tego, czy pochodzą one od bakterii, czy wirusów. Co więcej, świat przeżywa obecnie wybuch epidemii koronawirusa COVID-19. Z drugiej strony, jeśli układ odpornościowy słabnie, różne wirusy łatwiej dostaną się do organizmu i wywołają infekcje, w tym koronawirusa COVID-19. Aby chronić się przed wirusem, wiele osób w końcu zaczęło szukać suplementów witaminowych w celu wzmocnienia ich układu odpornościowego. Niestety założenie, że suplementy mogą zapobiegać koronawirusowi, nie jest do końca prawdziwe. Suplementy rzeczywiście mogą zapewnić nam spożycie składników odżywczych potrzebnych do wspierania zdrowia i wytrzymałości. Nie oznacza to jednak, że może zapobiec bezpośredniej transmisji wirusa. Co więcej, nie ma wyników badań naukowych, które mogłyby udowodnić, że suplementy witaminowe mogą zapobiegać zakażeniu organizmu różnymi chorobami wywoływanymi przez bakterie i wirusy, w tym koronawirusa COVID-19. 
Najlepsze spożycie witamin i minerałów pochodzi z warzyw i owoców Założenie, że suplementy mogą zapobiegać koronawirusowi, nie jest do końca prawdą. Powodem jest to, że nadal musisz codziennie jeść pożywne pokarmy, w tym warzywa i owoce. Zawartość składników odżywczych w żywności, takiej jak białko, błonnik, witaminy lub minerały, odgrywa większą rolę we wspieraniu układu odpornościowego organizmu niż suplementy sprzedawane w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Cóż, istnieje kilka rodzajów witamin, które są potrzebne i mogą pomóc w odporności organizmu na różne wirusy i bakterie powodujące infekcje dróg oddechowych, a mianowicie: 
Czy to prawda, że przyjmowanie suplementów może zapobiec przenoszeniu koronawirusa COVID-19?
Suplementy występują w formie tabletek i kapsułek.Coraz większe rozprzestrzenianie się nowego koronawirusa czyli COVID-19 w Indonezji sprawiło, że wiele osób zaczęło wracać do zdrowia i odporności. Jednym z nich jest przyjmowanie suplementów zapobiegających przenoszeniu wirusa koronowego. Tak, mimo że cena suplementów witaminowych jest obecnie dość wysoka, w rzeczywistości niewiele osób jest gotowych wydać wystarczająco dużo pieniędzy, aby je kupić, aby zapobiec zarażeniu się koronawirusem. Ogólnie suplementy są sprzedawane w postaci tabletek, kapsułek, proszku lub płynu. Uważa się, że ten produkt wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego. Kiedy układ odpornościowy jest silny, oczekuje się, że będzie zdolny do zwalczania ataków chorób, niezależnie od tego, czy pochodzą one od bakterii, czy wirusów. Co więcej, świat przeżywa obecnie wybuch epidemii koronawirusa COVID-19. Z drugiej strony, jeśli układ odpornościowy słabnie, różne wirusy łatwiej dostaną się do organizmu i wywołają infekcje, w tym koronawirusa COVID-19. Aby chronić się przed wirusem, wiele osób w końcu zaczęło szukać suplementów witaminowych w celu wzmocnienia ich układu odpornościowego. Niestety założenie, że suplementy mogą zapobiegać koronawirusowi, nie jest do końca prawdziwe. Suplementy rzeczywiście mogą zapewnić nam spożycie składników odżywczych potrzebnych do wspierania zdrowia i wytrzymałości. Nie oznacza to jednak, że może zapobiec bezpośredniej transmisji wirusa. Co więcej, nie ma wyników badań naukowych, które mogłyby udowodnić, że suplementy witaminowe mogą zapobiegać zakażeniu organizmu różnymi chorobami wywoływanymi przez bakterie i wirusy, w tym koronawirusa COVID-19. Czy możesz przyjmować suplementy, aby wzmocnić swój układ odpornościowy?
Przyjmowanie suplementów w celu wzmocnienia układu odpornościowego organizmu jest w rzeczywistości całkowicie legalne. Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli zamierzasz otrzymywać witaminy i minerały z suplementów, a nie z jedzenia. Dzieje się tak, ponieważ niektóre rodzaje suplementów mogą mieć różne skutki uboczne. Zwłaszcza gdy jest przyjmowany przed operacją, zażywany razem z innymi rodzajami leków, w ciąży lub dla niektórych osób z pewnymi schorzeniami. Na przykład ważne jest, aby unikać przyjmowania suplementów witaminy E. Oprócz korzyści zdrowotnych suplementów witaminy E, które nie zostały naukowo udowodnione, suplementy te stwarzają ryzyko szkód dla osób z pewnymi schorzeniami.Różne rodzaje witamin i minerałów, które mogą zwiększyć odporność organizmu
Najlepsze spożycie witamin i minerałów pochodzi z warzyw i owoców Założenie, że suplementy mogą zapobiegać koronawirusowi, nie jest do końca prawdą. Powodem jest to, że nadal musisz codziennie jeść pożywne pokarmy, w tym warzywa i owoce. Zawartość składników odżywczych w żywności, takiej jak białko, błonnik, witaminy lub minerały, odgrywa większą rolę we wspieraniu układu odpornościowego organizmu niż suplementy sprzedawane w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Cóż, istnieje kilka rodzajów witamin, które są potrzebne i mogą pomóc w odporności organizmu na różne wirusy i bakterie powodujące infekcje dróg oddechowych, a mianowicie: 1. Witamina C
Jednym z pierwszych rodzajów witamin na odporność jest witamina C. Witamina C jest najważniejszym rodzajem witaminy, która zwiększa odporność. W rzeczywistości brak witaminy C może sprawić, że będziesz bardziej podatny na wirusy i bakterie wywołujące infekcje dróg oddechowych. Witamina C jest jedną z witamin, której organizm nie jest w stanie wyprodukować, dlatego trzeba ją dostarczać z zewnątrz. Dobrą wiadomością jest to, że witamina C znajduje się w wielu rodzajach żywności, więc nie musisz już jej przyjmować z suplementów witaminy C. Aby zaspokoić spożycie witaminy C w organizmie, możesz jeść kilka rodzajów owoców i warzyw, które zawierają witamina C, taka jak pomarańcze, truskawki, papryka, szpinak, jarmuż, jarmuż i brokuły.2. Witamina D
Kolejną witaminą dla odporności jest witamina D. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Colorado Anschutz Medical Campus spożycie witaminy D może zwiększyć zdolność układu odpornościowego i zwalczać infekcje dróg oddechowych, takie jak grypa, zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli. Co więcej, spożywanie dużej ilości witaminy D może również zapobiec rozwojowi przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), takiej jak rozedma płuc. Zaspokajając zapotrzebowanie organizmu na witaminę D, nie można zapobiec ekspozycji na koronawirusa COVID-19, który jest rodzajem wirusa, który może również atakować układ oddechowy. Witamina D może być wytwarzana przez organizm, gdy wygrzewasz się na słońcu. Można go jednak również znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak łosoś, jajka, ser i produkty mleczne.3. Cynk
Cynk być jednym z minerałów, które są dobre dla organizmu, ponieważ są w stanie odeprzeć wirusy wywołujące infekcje dróg oddechowych. Aby sprostać potrzebom cynk w ciele można jeść czerwone mięso, ryby, fasolę i rośliny strączkowe.
- Umyj ręce przed jedzeniem, aby uniknąć przeniesienia wirusa koronowego
- Jak zachować dystans społeczny podczas epidemii koronawirusa
- Jak zrobić własny środek do dezynfekcji rąk w domu?
