cultureaftercomputation.com

To normalne, że chore dziecko traci apetyt. Jednak ta sytuacja może sprawić, że jako rodzic poczujesz się zaniepokojony. Ponieważ organizm dziecka potrzebuje jedzenia i picia, aby móc wyzdrowieć z choroby. Jak więc radzić sobie z chorymi dziećmi, które nie chcą jeść?

10 sposobów radzenia sobie z chorymi dziećmi, które nie chcą jeść

Dziennik Pediatrii Tropikalnej wyjaśnił, że różne choroby, takie jak ból gardła, biegunka, ból głowy i gorączka, mogą zmniejszać apetyt dziecka. Aby poradzić sobie z dziećmi, które nie chcą jeść, gdy są chore, oto kilka wskazówek, których możesz przestrzegać.

1. Podawaj jej ulubione jedzenie

Kiedy Twoje dziecko jest chore i nie chce jeść, spróbuj podawać jego ulubione jedzenie w małych porcjach. Małe porcje jedzenia są uważane za łatwiejsze do strawienia i mogą dostarczyć energii organizmowi dziecka. Nie podawaj jednak smażonych lub tłustych potraw, nawet jeśli Twoje dziecko to lubi. Spróbuj podać ryż lub makaron, które są łatwiejsze do strawienia przez żołądek.

2. Podawaj zdrowe przekąski

Jeśli chore dziecko nie chce jeść dużych porcji, spróbuj podawać zdrowe przekąski. Jednak podawane przekąski muszą mieć taką samą „wagę” odżywczą jak ciężkie posiłki i oczywiście pożywne. Na przykład, jeśli Twoje dziecko lubi pikantną przekąskę, daj mu fasolkę po bretońsku zamiast chipsów. Orzechy to jedna ze zdrowych, wysokobiałkowych przekąsek, które, jak się uważa, zwiększają apetyt. Ponadto możesz również zaprezentować kanapka zamiast ciasta lub krakersy.

3. Upewnij się, że zaspokajane są potrzeby organizmu na płyny

Nawet jeśli Twoje dziecko nie chce jeść, gdy jest chore, zawsze powinieneś podawać mu tyle, ile to możliwe. Upewnij się, że jego zapotrzebowanie na płyny ustrojowe jest zaspokojone, nawet jeśli nie chce jeść, zwłaszcza gdy ma biegunkę i wymioty. Odwodnienie może również wystąpić szybciej, gdy dzieci są chore. Aby temu zapobiec, poproś dziecko o regularne picie wody. Jednakże, jeśli dziecko ma mniej niż 2 lata, picie mleka matki (ASI) lub mleka modyfikowanego jest również w porządku.

4. Unikaj „stresującej” atmosfery podczas karmienia dzieci

Wymuszania i nawoływania dzieci do jedzenia to coś, czego należy unikać. Te dwie rzeczy mogą tylko sprawić, że dziecko będzie się smucić i płakać. W takim przypadku karmienie go może być jeszcze trudniejsze. Staraj się być bardziej cierpliwy i delikatny wobec chorego dziecka. Ma to sprawić, że Twój maluch będzie chciał otworzyć usta, aby zjeść.

5. Dostosuj porcję

Kolejnym sposobem radzenia sobie z dzieckiem, które ma trudności z jedzeniem, gdy jest chore, jest dostosowanie porcji. Możliwe, że Twoje dziecko odmówi jedzenia, ponieważ porcje są zbyt duże. Pamiętaj, że małe dzieci nie muszą jeść tak dużych jak dorośli. Jeśli położysz im dużo jedzenia na talerzu, mogą go odmówić lub nie dokończyć. Spróbuj najpierw podać małą porcję jedzenia. Jeśli Twoje dziecko nadal jest głodne, może poprosić Cię o zwiększenie swojej porcji.

6. Podawaj miękkie i pożywne jedzenie teksturowane

Chore dzieci mogą mieć trudności z żuciem pokarmów o twardej teksturze. Dlatego spróbuj podawać pożywne potrawy o miękkiej konsystencji, takie jak banany lub awokado. Te różne owoce są nie tylko pyszne, ale również wzbogacone witaminami i minerałami, które są w stanie utrzymać odporność dziecka na walkę z chorobą. Wiele owoców zawiera również wystarczająco dużo wody, która zapobiega odwodnieniu.

7. Daj ciepłe jedzenie

Ciepłe jedzenie jest na ogół łatwo akceptowane przez dzieci, ponieważ uważa się, że ciepło działa uspokajająco na organizm. Uważa się również, że niektóre ciepłe potrawy i napoje są w stanie złagodzić objawy przeziębienia i grypy, takie jak ból gardła, zmęczenie i zatkany nos.

8. Pozwól dziecku wybrać jedzenie, które chce

Studium w czasopiśmie Apetyt wyjaśnia, że ​​jeśli dana osoba może wybrać, co zje, może zjeść więcej. Dlatego postaraj się pozwolić dziecku wybrać, jakie jedzenie chce spożywać.

9. Spraw, aby atmosfera była przyjemniejsza

Nawet jeśli twoje dziecko jest chore, staraj się ukryć smutek jako rodzic. Spraw, aby atmosfera była przyjemniejsza, aby radość malucha mogła powrócić. Żartuj z dzieckiem, rozśmiesz go zabawnymi historiami. Ta metoda radzenia sobie z dziećmi, które mają trudności z jedzeniem, gdy są chore, jest uważana za skuteczną i wartą wypróbowania.

10. Nie zmuszaj go do zbytniego jedzenia

Jeśli Twoje dziecko trzyma buzię na kłódkę, gdy jest karmione ulubionym jedzeniem, nie zmuszaj go zbyt mocno. Relacja z Czego się spodziewać, „strajk” żywieniowy tego dziecka nie potrwa długo. Gdy jest głodny, prędzej czy później poprosi o jedzenie. Apetyt dziecka może również powrócić do normy po wyzdrowieniu. W rzeczywistości dzieci mogą jeść więcej jedzenia, gdy ich ciała są bardziej sprawne. Mimo to upewnij się, że maluch nadal otrzymuje płyny, których potrzebuje jego organizm, aby zapobiec odwodnieniu. Natychmiast do lekarza, jeśli dziecko nie chce jeść dalej, słabe i pojawiają się objawy odwodnienia. [[artykuły powiązane]] Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące zdrowia Twojego dziecka, nie wahaj się zapytać lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ za darmo. Pobierz go teraz z App Store lub Google Play.