cultureaftercomputation.com

Poczucie przynależności lub poczucie przynależności jest jedną z ważnych rzeczy w życiu. Brak tego uczucia w sobie może mieć zły wpływ na sposób myślenia i zachowania człowieka. Mało tego, jego nieobecność poczucie przynależności Może mieć również negatywny wpływ na zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Aby zapobiec tym złym rzeczom, ważne jest, abyś zrozumiał, jak rozwijać w sobie poczucie przynależności.

Co to jest poczucie przynależności?

Poczucie przynależności to uczucie, które wiąże się z poczuciem przynależności do osoby. To uczucie koncentruje się na akceptacji, uwadze i wsparciu, jakie dajesz innym i na odwrót. Na przykład właśnie zostałeś przyjęty do nowej pracy. Brak poczucia przynależności sprawia, że ​​pracujesz tylko po to, by zarabiać pieniądze, nie myśląc o innych aspektach, takich jak rozwój firmy czy metody osiągania określonych osiągnięć. Jak jest poczucie przynależności Twoje życie będzie pełne motywacji. Ponadto poczucie przynależności może mieć również dobry wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i relacje z innymi ludźmi.

Znaczenie poczucie przynależności w życiu

Poczucie przynależności ważne dla wszystkich. Poczucie przynależności może sprawić, że twoje relacje z innymi ludźmi będą trwalsze. Ponadto to uczucie może również motywować do aktywności społecznej. W hierarchii teorii potrzeb napisanej przez Abrahama Maslowa przynależność jest jedną z potrzeb motywujących ludzkie zachowanie. Poczucie przynależności jest potrzebą, która znajduje się na szczycie piramidy społecznych potrzeb Maslowa, innych niż miłość. Tymczasem badanie zatytułowane „ Inteligencja, przynależność i zdrowie psychiczne u studentów college'u powiedział, że poczucie przynależności może poprawić samopoczucie, a także ogólne szczęście. Ponadto uczucie to zmniejsza również zagrożenia dla zdrowia psychicznego, takie jak:

• Martwić się
• Depresja
• Rozpacz
• Samotność
• Lęk społeczny
• Myśli samobójcze

Jeśli wystąpią objawy pewnych problemów ze zdrowiem psychicznym w wyniku braku poczucie przynależności , natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Ten krok jest ważny, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.

Jak uaktualnić poczucie przynależności wewnątrz

Widząc pozytywny wpływ, jaki mogą mieć te uczucia, ważne jest, abyś wiedział, jak się poprawić poczucie przynależności w sobie. Niektóre z działań, które można podjąć, obejmują:

• Ulecz sie

Niektórzy ludzie nie mają poczucie przynależności ponieważ mają blizny z przeszłości, które wciąż się utrzymują. Jeśli jesteś jednym z nich, spróbuj najpierw wyleczyć ranę. W ten sposób w przyszłości będzie ci łatwiej rozwijać w sobie poczucie przynależności.

• Naucz się akceptować

Uczenie się akceptowania okoliczności i innych ludzi to jeden ze sposobów na zwiększenie poczucia przynależności. W grupie staraj się skupiać na podobieństwach, a nie różnicach. Staraj się być otwarty na nowe sposoby myślenia i rzeczy, które mogą cię łączyć z innymi.

• Bądź cierpliwy

Aby móc zaakceptować okoliczności lub innych ludzi, potrzebujesz cierpliwości. Z drugiej strony musisz być cierpliwy, aby uzyskać akceptację, uwagę i wsparcie od innych.

• Spróbuj mocno

Kultywowanie w sobie poczucia przynależności wymaga ciężkiej pracy. Na początek możesz znaleźć zajęcia lub dołączyć do grup o podobnych zainteresowaniach, co sprawia, że ​​aktywnie angażujesz się w kontakty towarzyskie z innymi ludźmi. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Poczucie przynależności to uczucie, które wiąże się z poczuciem przynależności. To uczucie jest bardzo ważne w życiu, ponieważ może utrwalać relacje z innymi ludźmi, motywować również do aktywności społecznej, zmniejszać ryzyko wystąpienia pewnych problemów ze zdrowiem psychicznym. Jak rozwijać w sobie poczucie przynależności, można uzdrawiać własne rany, uczyć się akceptowania sytuacji i innych ludzi oraz aktywnie angażować się w działania społeczne. Jeśli masz problemy z rozwinięciem tego smaku, skonsultuj się z profesjonalistą w celu uzyskania pomocy. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.