Ostrogi piętowe, wystające kości, które mogą powodować ból
Kiedy słyszysz słowo ostroga, możesz skojarzyć je z kogutem. Nie jest to całkowicie błędne, ponieważ ostroga jest spiczastą i zakrzywioną częścią nogi koguta. Jednak czy wiesz, że ludzie mają również ostrogi na piętach lub zwane ostrogami piętowymi? W przeciwieństwie do widocznych gołym okiem ostróg na łapach kogutów, ludzkie ostrogi piętowe są właściwie niewidoczne dla oka. Przyjrzyjmy się bliżej, czym naprawdę są ostrogi piętowe i jak powstają.
Czym są ostrogi piętowe?
Ostroga piętowa to nagromadzenie wapnia, które powoduje wypukłość kości w dolnej części kości piętowej. Chociaż często są bezbolesne, ostrogi piętowe mogą czasami powodować ból. Ta choroba jest często związana z zapalenie powięzi podeszwowej lub bolesne zapalenie włóknistej opaski tkanki łącznej, która biegnie wzdłuż podeszwy stopy i łączy kość pięty z śródstopiem (guz na podeszwie stopy, który przechodzi pod paluch).Co powoduje ostrogi piętowe?
Ostrogi piętowe występują, gdy osady wapnia gromadzą się na dnie kości piętowej. Ten proces zwykle trwa miesiącami. Ostrogi piętowe są często spowodowane przez napięcie mięśni i więzadeł stopy, rozciąganie powięzi podeszwowej i rozerwanie kości w błonie pokrywającej piętę. Ostrogi piętowe są bardzo powszechne wśród sportowców, których aktywność obejmuje bieganie i skakanie. Czynniki ryzyka ostróg piętowych obejmują:- Zaburzenia chodu, które powodują nadmierny nacisk na kość pięty, więzadła i nerwy w pobliżu pięty.
- Bieganie lub jogging, zwłaszcza na twardych powierzchniach.
- Buty, które nie pasują lub są noszone, zwłaszcza te, które nie mają odpowiedniego podparcia łuku.
- Nadwaga i otyłość.
Objawy ostrogi piętowej
Objawy ostróg piętowych obejmują:- Chory
- Zapalenie
- Obrzęk z przodu pięty
- Małe guzki widoczne na zdjęciu rentgenowskim mogą mieć do pół cala (około 1,2 cm)
- Uczucie gorąca i pieczenia
Czy ostrogi piętowe zawsze powodują ból?
Nie. Możliwe, że wzrost kości, który zwykle zaczyna się z przodu kości piętowej, prowadzi do łuku stopy, nie zauważając tego. Ostrogi piętowe nie zawsze powodują ból. W rzeczywistości ostrogi piętowe często pojawiają się nieoczekiwanie i są wykrywane tylko podczas wykonywania zdjęć rentgenowskich w przypadku innych problemów ze stopami. [[Powiązany artykuł]]Jak leczyć ostrogi piętowe
Jeśli ostroga piętowa jest bolesna, niektóre z zabiegów, które można wykonać, obejmują:- Odpoczynek. Dużo odpoczynku i unikanie nacisku na stopę może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk w dotkniętym obszarze.
- Kompres z kostek lodu. Zimne okłady mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.
- Posługiwać się ortezy (specjalne wkładki do butów). Ortezy Są one w kształcie pączka, a następnie wsuwane do buta, aby zmniejszyć nacisk na piętę.
- Noś miękkie buty sportowe. Amortyzowana podeszwa może pomóc zmniejszyć nacisk i zmniejszyć ból.
- Leki przeciwzapalne. Ten lek pomaga zmniejszyć obrzęk. Jednak należy go przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem.
- Zastrzyki z kortykosteroidów. Lekarz może podać zastrzyk, który pomoże zmniejszyć obrzęk i ból w dotkniętym obszarze.
