cultureaftercomputation.com

W edukacji i pracy są osoby, które nie lubią, gdy inni ludzie odnoszą większe sukcesy niż oni sami. Na przykład poczujesz się zazdrosny i zły, gdy zobaczysz, że współpracownik otrzymuje awans od twojego szefa na nowe stanowisko. Obecność tych myśli może być znakiem mentalność kraba .

Co to jest mentalność kraba?

Mentalność kraba to mentalność, która wywołuje uczucie niechęci, zazdrości lub gniewu, gdy widzisz, że ktoś inny odnosi większe sukcesy niż ty. Sam ten termin jest w rzeczywistości popularny na Filipinach, ponieważ mieszkańcy jednego z tych krajów Azji Południowo-Wschodniej generalnie mają taką mentalność. Nazewnictwo mentalność kraba wynika z nawyku, jaki wykazują kraby, gdy są w wiadrze ze swoimi przyjaciółmi. Kiedy jeden krab próbuje się wydostać, inne kraby wciągają go z powrotem do wiadra. Unikalny zwyczaj kraba jest następnie używany jako metafora dla osób, które nie chcą, aby inni ludzie odnosili większe sukcesy niż oni.

Znaki, które ktoś ma mentalność kraba

Istnieje wiele znaków wskazujących, że dana osoba: mentalność kraba . Znaki te można zobaczyć na podstawie ich codziennych postaw i zachowań, takich jak:

• Posiadanie myśli typu „jeśli nie mogę, więc możesz”
• Uczucie zazdrości i zirytowania, gdy innym ludziom udaje się uzyskać to, czego chcą
• Odpowiadanie na sukces innych poprzez lekceważące komentarze
• Myślenie, że sukcesu osiągniętego przez innych nie można oddzielić od czynników szczęścia i przywilejów. przywileje ), a nie z wyników własnych wysiłków

Jak przezwyciężyć mentalność kraba

Mentalność kraba jest mentalnością, którą można oderwać. Jednak, aby pozbyć się tej złej mentalności, potrzeba dużo wysiłku. Sposobem na pokonanie mentalności kraba jest uczenie się na niepowodzeniach i dalsze doskonalenie umiejętności. Brak pewności siebie trzyma cię w pułapce mentalność kraba . Aby zwiększyć pewność siebie, doskonal swoje umiejętności, aby być jeszcze lepszym. Kiedy wystąpi awaria, spróbuj określić, co ją spowodowało, a następnie ją napraw. W ten sposób możesz uczciwie konkurować w osiąganiu określonych celów.

Czy to prawda mentalność kraba jest oznaką niskiej samooceny?

Mentalność kraba może być oznaką niskiej samooceny. Kiedy czujesz niską samoocenę, próbujesz znaleźć sposoby na jej zwiększenie. Niestety stosowana metoda bywa niewłaściwa, m.in. poprzez poniżanie innych w celu utrzymania wysokiej samooceny w oczach innych. Mentalność kraba sprawi, że poczujesz się bezwartościowy. Inne niż to, mentalność kraba może również zaszkodzić twoim relacjom z innymi ludźmi, czy to ze współpracownikami, przyjaciółmi czy rodziną. Aby temu zapobiec, upewnij się, że podnosisz swoją samoocenę we właściwy sposób. Niektóre działania, które można podjąć, aby zwiększyć poczucie własnej wartości, jednocześnie zapobiegając mentalność kraba , pośród innych:

• Traktuj siebie pozytywnie

Traktuj siebie tak samo, jak traktujesz swoich bliskich. Nie bądź dla siebie zbyt surowy, zwłaszcza gdy popełnisz błąd.

• Nie porównuj się z innymi

Zaszczep w sobie, że każdy ma inne życie. Zbyt częste porównywanie się tylko wywoła poczucie niskiej samooceny. Postaraj się zaakceptować siebie i swoje niedociągnięcia.

• Doceń pozytywne rzeczy

Nie myśl o osiągnięciu lub sukcesie jako o szczęściu. Uznaj pozytywne rzeczy, które zostały osiągnięte. Przyjmij też komplementy, które dają ci inni.

• Zapomnij o porażkach z przeszłości

Zostaw swoją przeszłość za sobą i zacznij skupiać się na swoim obecnym życiu. Pamięć o tym, co wydarzyło się w przeszłości, przypomni ci tylko o dawnych smutkach i rozczarowaniach. Spraw, aby porażka doświadczana jako bicz była jeszcze lepsza w przyszłości.

• Skonsultuj się z psychologiem lub psychiatrą

Jeśli niska samoocena wyzwala pojawienie się mentalność kraba a masz z tym problem, nie wahaj się skonsultować z psychologiem lub psychiatrą. Jak najwcześniejsze postępowanie z nim może zminimalizować negatywne skutki, które mogą wystąpić w twoim życiu. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Mentalność kraba to mentalność, która sprawia, że ​​człowiek nie lubi lub jest zazdrosny o sukces innych. Mentalność kraba może mieć negatywny wpływ na twój związek i innych, jeśli nie zostanie natychmiast usunięta. Pobierz teraz z App Store i Google Play.