6 korzyści z porannego seksu, aby być harmonijnym

Seks jest identyczny z aktywnością z partnerem, która odbywa się w nocy. Możesz również często usłyszeć termin sunna w piątek wieczorem, który często kojarzy się ze społeczeństwem, z seksem z partnerem w czwartek wieczorem. Mimo to seks z mężem lub żoną można również uprawiać, rozpoczynając rano zajęcia, inaczej znany jako poranny seks. Okazuje się, że rzeczywiście istnieją pewne korzyści z porannego seksu, o których możesz nie wiedzieć. Jakie są te korzyści?

Korzyści z porannego seksu

Jedną z kluczowych korzyści z uprawiania seksu o poranku są wyższe hormony płciowe. Wysoka kondycja tych hormonów zapewnia korzyści w postaci optymalnego libido, czy też zwiększa sprawność seksualną mężczyzn. Oto dlaczego powinieneś uprawiać seks przed rozpoczęciem rutyny.

1. Ciało jest w idealnym stanie do seksu

To jest właściwe dla Ciebie i Twojego partnera, aby uprawiać seks rano. Ponieważ organizm jest w doskonałej kondycji, aby to zrobić, ze względu na poziom hormonów testosteronu i estrogenu, który osiąga szczyt rano. Te hormony płciowe mogą wpływać na Libido. Im wyższy poziom, tym większe podniecenie seksualne.

2. Uwolnij się od stresu, aby rozpocząć dzień

Głośne alarmy dźwiękowe mogą być stresujące, ponieważ mogą sygnalizować codzienną rutynę. Rozwiązanie? Umów się na poranny seks ze swoim partnerem. Uprawianie seksu, w tym rano, może obniżyć poziom hormonów stresu, odciążając w ten sposób głowę. Stosunek płciowy uwalnia również hormony związane z przyjemnością, takie jak oksytocyna i endorfiny. Endorfiny mogą cię uszczęśliwić. Tymczasem hormon oksytocyna sprawia, że ​​jesteś bardziej połączony ze swoim partnerem. Oczywiście jest to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia.

3. Mężczyźni dłużej trwają podczas porannego seksu

Mężczyźni, którzy wytryskują zbyt szybko podczas seksu, mogą być katastrofalne. Ponieważ istnieje możliwość, że partnerka nie była usatysfakcjonowana. Aby to przezwyciężyć, możesz również spróbować seksu rano. Wysoki poziom testosteronu rano nie tylko sprawia, że ​​podniecenie seksualne jest optymalne. Wysoki poziom testosteronu może również poprawić funkcje seksualne, w tym silniejszą erekcję prącia.

4. Dobre dla zdrowia mózgu

Oprócz uwalniania hormonu oksytocyny i endorfin organizm wytwarza również hormon dopaminę. Hormon ten jest również związany z uczuciem szczęścia lub poprawą nastroju, co może przynieść korzyści dla zdrowia poznawczego i mózgu.

5. Forma ćwiczeń rano

Poranny seks można uznać za formę aktywności fizycznej. Chociaż oczywiście nie jest to równoznaczne z prowadzeniem sportu w Indonezji bieżniaI, seks może spalić 5 kalorii w ciągu jednej minuty. Ta wartość jest równa energii zużytej podczas chodzenia. Możesz sobie wyobrazić, że uprawiając seks przez zaledwie 30 minut, możesz spalić 150 kalorii energii. Niezła kwota, zgadzasz się?

6. Zwiększ przeciwciała

Wierz lub nie, ale poranny seks może zwiększyć poziom przeciwciał w twoim ciele. Twierdzenia są wymienione w badaniach prowadzonych w Instytucie Kinseya ds. Badań nad Seksem, Płcią i Reprodukcją. W rzeczywistości te przeciwciała mogą być długotrwałe, a nie tylko jednodniowe. Oczywiście może się to zdarzyć, jeśli dziś rano seks jest uprawiany regularnie.

Wskazówki dotyczące porannego seksu

Chociaż wygląda to fajnie, poranny seks może mieć dla ciebie pewne względy. Te rozważania, na przykład, dotyczą czasu, lenistwa, aby wstać rano lub martwienia się o zmęczenie, aby kontynuować inne czynności. Jakie są wskazówki?

1. Ustaw wcześniej godzinę budzenia w alarmie

Jeśli martwisz się, że poranny seks może zakłócić twoją poranną rutynę, ty i twój partner możecie ustalić godziny przebudzenia wcześniej niż zwykle. Jeśli jesteś leniwy, aby wstać rano, możesz szybko uprawiać seks na uboczu porannej rutyny. Na przykład uprawianie seksu pod prysznicem. Oczywiście jest to również odmiana twojego życia seksualnego i twojego partnera.

2. Uprawiaj seks, który nie jest zbyt męczący

Ponieważ zużywa energię, możesz się martwić, że seks sprawia, że ​​jesteś zmęczony, więc możesz przejść do następnej rutyny. Rozwiązaniem, Ty i Twoja partnerka możecie zastosować styl uprawiania seksu, który nie jest zbyt uciążliwy. Styl uprawiania seksu, jak pieska lub leżąc na boku (łyżka)

3. Zastosuj ogrzewanie lub gra wstępna

Jeśli czujesz, że nie masz nastroju na seks rano, stymuluj podniecenie seksualne, robiąc gra wstępna. Lankahini można wypróbować przed stosunkiem, aby poprawić jakość swoich stosunków seksualnych. Gra wstępna może stymulować zarówno fizyczne, jak i psychologiczne reakcje, dzięki czemu seks staje się przyjemniejszy.

4. Przygotuj cukierki Mennica lub unikaj całowania

Ta wskazówka dotyczy porannego nieświeżego oddechu, który może sprawić, że będziesz leniwy na seks po przebudzeniu. Możesz dostarczyć trochę miętówek, gdy tylko włączy się alarm. Innym sposobem jest nie całowanie ust podczas seksu, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów. Całowanie można również wykonywać w innych obszarach ciała, takich jak szyja, ramiona lub ciało partnera. Innym rozwiązaniem jest zaproszenie partnera do wspólnego umycia zębów.

Notatki z SehatQ

Uprawianie seksu rano jest nie mniej interesujące niż seks wieczorem. Jeśli masz problemy ze znalezieniem czasu na seks w nocy, możesz rozważyć zrobienie tego przed rozpoczęciem aktywności. Korzyści z uprawiania seksu rano również są różne. Zaczynając od bardziej optymalnego pobudzenia, męski partner może być długotrwały, a także łagodzić stres przed rozpoczęciem aktywności.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found