cultureaftercomputation.com

Każdy ma swój własny sposób radzenia sobie ze stresem, strachem i lękiem. Jedną z często wykonywanych czynności jest wielokrotne pokazywanie zachowania. Na przykład zachowania, takie jak wielokrotne stukanie palcami w stół, mogą zapewnić niektórym ludziom spokój ducha. Jeśli doświadczasz czegoś podobnego, to zachowanie jest znane jako stimming. Takie zachowanie często wykazują osoby z autyzmem i nastolatki.

Co to jest pobudzający?

Stymulowanie to zachowanie, gdy osoba wykonuje ten sam ruch lub wydaje ten sam dźwięk w kółko. Do tej pory przyczyna tego zachowania nie jest do końca znana. Wiele badań mówi, zachowanie pobudzający stymuluje układ nerwowy i stymuluje uwalnianie beta-endorfin. Beta-endorfiny w ośrodkowym układzie nerwowym odpowiadają za produkcję dopaminy, która zwiększa przyjemność.

Rodzaje pobudzający

Stymulowanie podzielone na kilka typów. Każdy typ wykazuje inny wzorzec zachowania. Oto kilka przykładów powtarzających się zachowań każdego typu:

1. Stymulacja słuchowa

Ten wzorzec zachowania obejmuje dźwięk i zmysł słuchu osoby, która to robi. Przykłady powtarzających się zachowań w stymulacja słuchowa , jak:

• Brzęczący, chrząkający, wysoki głos
• Pukanie w przedmioty, otwieranie i zamykanie uszu, pstrykanie palcami
• Mowa, powtarzając zdanie w książce, tekst piosenki lub rozmowę filmową

2. Stymulacja dotykowa

Stymulacja dotykowa to powtarzalny wzorzec zachowania, który obejmuje zmysł dotyku osoby, która to robi. Wzorce zachowań, które należą do tego typu, obejmują:

• Stukanie palcem lub klaskanie palcami
• Ruchy rąk, na przykład otwieranie i zamykanie pięści
• Pocieranie lub drapanie skóry rękami (można również używać przedmiotów)

3. Wizualna stymulacja

Rodzaj pobudzający Odbywa się to za pomocą zmysłu wzroku sprawcy. Niektóre z powtarzających się zachowań, które wchodzą w stymulacja wzrokowa , łącznie z:

• Trzepotanie ręką
• Zerkając kątem oka
• Przesuń palec przed oczy
• Włączanie i wyłączanie światła
• Umieszczanie przedmiotów lub przedmiotów w porządku
• Wpatrywanie się w przedmioty, takie jak obracający się wentylator lub migające światła

4. Stymulacja przedsionkowa

Stymulacja przedsionkowa Jest to powtarzający się wzorzec zachowania, który obejmuje ruchy ciała sprawcy. Osoby z typem pobudzający będzie to generalnie wykonywać powtarzające się wzorce zachowań, takie jak:

• Skok
• Tam i z powrotem
• Skręcanie ciała
• Potrząsanie ciałem do przodu, do tyłu, w prawo lub w lewo

5. Stymulujący smak

Rodzaj pobudzający wykorzystuje zmysły węchu i smaku osoby, która to robi. Przykłady powtarzających się zachowań w pobudzający smak , obejmuje:

• Lizanie niektórych przedmiotów
• Wąchanie przedmiotów lub ludzi
• Wkładanie rzeczy do ust

jest pobudzający jest niebezpiecznym zachowaniem?

Stymulowanie generalnie nie jest to szkodliwe zachowanie, ale może mieć szkodliwy wpływ na sprawców fizycznych, emocjonalnych i społecznych. Na przykład, jeśli powtarzający się wzorzec zachowania polega na uderzaniu głową o ścianę, czyn ten może spowodować obrażenia. Dla osób, które nie wiedzą, w jaki sposób osoba lub osoby z autyzmem zarządzają swoimi emocjami pobudzający często czują się przestraszeni i zaniepokojeni. Ta ignorancja sprawia, że ​​ludzie, którzy to robią, są społecznie izolowani. Z drugiej strony są ludzie, którzy celowo angażują się w powtarzające się wzorce zachowań tylko po to, by przyciągnąć uwagę. Jeśli robi się to z zamiarem zwrócenia uwagi innych, zachowanie nie jest pobudzający . Aby to przezwyciężyć, radzimy skonsultować się z lekarzem.

Jak przezwyciężyć pobudzający

Ten wzorzec zachowania właściwie nie wymaga leczenia, chyba że podjęte działanie jest niebezpieczne dla siebie lub innych. Gdyby pobudzający prowadzi do wzorca szkodliwego zachowania, skonsultuj swój stan z lekarzem. Ten krok należy wykonać, aby znaleźć podstawowy stan. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajony do walenia rękami w głowę, gdy jesteś zestresowany lub niespokojny, Twój lekarz może zasugerować kierowanie emocji poprzez granie w gry. piłeczka antystresowa . W przypadku osób z autyzmem terapia i zażywanie leków na receptę może pomóc przezwyciężyć ten problem. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Stymulowanie to zachowanie, w którym osoba wykonuje ten sam ruch lub w kółko wydaje ten sam dźwięk. Ta czynność jest często wykonywana przez sprawców, aby pomóc w zarządzaniu swoimi emocjami. Ten powtarzający się wzorzec zachowania tak naprawdę nie wymaga obsługi. Jeśli jednak podjęte działania zagrażają Tobie i innym, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.