cultureaftercomputation.com

Żyjąc krętą podróżą życiową, niektórym ludziom może być trudno zaakceptować trudną rzeczywistość, która ich czeka. U niektórych osób trudno zaakceptować fakt, że może to być objawem stanu psychicznego zwanego zaburzeniem adaptacyjnym lub zaburzenie adaptacyjne. Jakie są objawy i oznaki zaburzeń adaptacyjnych?

Zaburzenia adaptacyjne, kiedy zaakceptowanie rzeczywistości jest tak trudne do zrobienia

Jak sama nazwa wskazuje, zaburzenie adaptacyjne to problem psychiatryczny, kiedy człowiek czuje się niezwykle zestresowany w obliczu życiowych problemów i obciążeń. Problemy te mogą być różne, począwszy od śmierci najbliższej osoby, zerwania, aż po akceptację rozwiązania stosunku pracy. Zaburzenia adaptacyjne lub zaburzenie adaptacyjne sprawiają, że cierpiący jest stale zestresowany, smutny i zasmucony. Może również doświadczyć zmniejszonego zainteresowania czynnościami, które lubi, i wycofać się z życia towarzyskiego. Powyższe cechy mogą być zbliżone do objawów depresji, dlatego zaburzenia przystosowawcze często określa się mianem depresji sytuacyjnej. Jednak zaburzenie adaptacyjne może różnić się od ciężkiej depresji, ponieważ objawy depresji mogą być liczniejsze. Zaburzenie adaptacyjne różni się również od zespołu stresu pourazowego lub PTSD. Dzieje się tak, ponieważ PTSD jest zwykle wywoływane przez zdarzenie zagrażające życiu i występuje co najmniej 1 miesiąc po incydencie. Objawy PTSD mogą również trwać dłużej niż zaburzenia adaptacyjne.

Surowa rzeczywistość, która grozi wywołaniem zaburzeń adaptacyjnych

Zasadniczo każdy człowiek na ziemi reaguje inaczej na problemy swojego życia. Dlatego gorzkie wydarzenia, które powodują zaburzenia adaptacyjne, mogą być różne, na przykład:

• Problemy z rozwodem lub małżeństwem
• Problemy w związku lub przyjaźni i miłości
• Zmiany statusu społecznego, takie jak przejście na emeryturę, posiadanie dzieci lub edukację dzieci
• Niekorzystne sytuacje, takie jak utrata pracy lub problemy finansowe
• Najbliższa osoba, która zmarła
• Problemy w szkole lub w pracy
• Zdarzenia zagrażające życiu, takie jak ataki fizyczne, walki lub klęski żywiołowe
• Trwające problemy, takie jak choroba lub życie w niebezpiecznym środowisku

Według Kliniki Mayo wydarzenia z dzieciństwa lub inne bolesne chwile również zwiększają ryzyko wywołania zaburzeń adaptacyjnych.

Objawy różnych zaburzeń adaptacyjnych

Objawy zaburzeń adaptacyjnych mogą się różnić w zależności od aktualnej rzeczywistości. Oto typowe objawy zaburzeń adaptacyjnych:

• Czujesz się smutny, beznadziejny lub nie cieszysz się rzeczami, które kiedyś lubiłeś
• Płacz często
• Uczucie niepokoju, nerwowości, niepokoju, zmartwienia lub stresu
• Trudno spać
• Brak apetytu
• Trudno się skoncentrować
• Łatwo poczuć się przytłoczonym
• Trudne do wykonywania codziennych czynności
• Wycofanie się z aktywności społecznej
• Unikanie ważnych rzeczy, takich jak praca
• Chęć popełnienia samobójstwa

Cierpienie na zaburzenia adaptacyjne powoduje, że chorzy często płaczą i czują się beznadziejni. Zaburzenia adaptacyjne mogą również wywoływać objawy fizyczne, oprócz powyższych objawów psychologicznych. Te objawy fizyczne obejmują:

• Bezsenność
• Zmęczenie
• Ból w ciele
• Niestrawność
• Drganie mięśni

Objawy zaburzeń adaptacyjnych pojawiają się zwykle w ciągu trzech miesięcy od pojawienia się problemu. Po tym czasie odczuwane objawy zwykle nie trwają dłużej niż sześć miesięcy. Jeśli jednak przyczyna stresu, z którym się zmagasz, nadal występuje i utrzymuje się, doświadczane objawy mogą trwać dłużej niż sześć miesięcy.

Radzenie sobie z zaburzeniami adaptacyjnymi u chorych

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich wykazuje powyższe objawy, zwłaszcza po gorzkim momencie, który powoduje załamanie, zdecydowanie zaleca się wizytę u psychologa. Psychologowie mogą zapewnić terapię w leczeniu zaburzeń adaptacyjnych lub mogą wymagać innych interwencji ze strony psychiatry.

1. Terapia

Głównym sposobem leczenia zaburzeń adaptacyjnych jest terapia prowadzona przez psychologa. Jeśli pacjent wymaga leków, konieczna może być interwencja psychiatry. Terapia będzie prowadzona okresowo, aby zapewnić pacjentom wsparcie emocjonalne w zrozumieniu przyczyn doświadczanych zaburzeń adaptacyjnych. Istnieje kilka rodzajów terapii w leczeniu zaburzeń adaptacyjnych, na przykład:

• Psychoterapia, znana również jako terapia doradcza lub terapia rozmowa
• Interwencja kryzysowa lub pomoc psychologiczna w nagłych wypadkach
• Terapia rodzinna i grupowa
• Terapia poznawczo-behawioralna lub CBT. Terapia ta skupi się na rozwiązywaniu problemów poprzez zmianę sposobu myślenia i nieproduktywnego zachowania chorego.
• Psychoterapia interpersonalna lub IPT, czyli psychoterapia krótkoterminowa

2. Narkotyki

Niektórzy pacjenci z zaburzeniami adaptacyjnymi mogą również potrzebować leków, aby wyzdrowieć zaburzenie adaptacyjne. Leki te podaje się w celu leczenia objawów tego zaburzenia, takich jak bezsenność, depresja i lęk. Te leki obejmują:

• Benzodiazepiny, takie jak lorazepam i alprazolam
• Niebenzodiazepinowe leki przeciwlękowe, takie jak gabapentyna
• klasa leków przeciwdepresyjnych selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak sertralina

[[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Zaburzenie adaptacyjne sprawia, że ​​osoba ma nadmierną trudność w zaakceptowaniu rzeczywistości. Jeśli zobaczysz ukochaną osobę, która nadal rozpacza po trudnej rzeczywistości, pomóż mu udać się do psychiatry. Natychmiastowe uzyskanie profesjonalnej pomocy może uniknąć potencjalnych skutków ubocznych tego zaburzenia, w tym samobójstwa.