cultureaftercomputation.com

Picie wody, kawy lub herbaty to często wybór wielu osób na rozpoczęcie dnia. Czy wiesz jednak, że są też inne sposoby na rozpoczęcie dnia? Uprawiaj poranny seks lub poranny seks ! Może nie jesteś przyzwyczajony do wykonywania tej czynności w łóżku, kiedy właśnie otworzyłeś oczy. Większość ludzi decyduje się na seks w nocy przed pójściem spać. Często twoja energia jest wyczerpana po długim dniu w pracy lub zajmowaniu się domem, więc seks w nocy nie jest już ekscytujący. Poranny seks z pewnością jest wykonywany, gdy ciało wraca do formy po nocnym odpoczynku. Nie jest to niemożliwe, orgazm faktycznie zostanie osiągnięty podczas robienia poranny seks . Pobudzenie zwykle pojawia się, gdy twój umysł jest spokojny i zrelaksowany.

Korzyści z porannego seksu

Według nauki poranny seks powinien być wykonywany, ponieważ ma następujące zalety:

1. Wzmocnij więź ze swoim partnerem

Poranny seks może zacieśnić twoją relację z partnerem. Dzieje się tak, ponieważ seks wytwarza oksytocynę, hormon w mózgu, który kontroluje więzi i miłość. Oksytocyna jest uwalniana podczas seksu, co sprawia, że ​​czujesz się bardziej związany ze swoim partnerem.

2. Uwolnij stres

W badaniu opublikowanym w 2010 r. przyjemne czynności, takie jak poranny seks, mogą obniżyć poziom hormonów stresu. Jeśli to zrobisz, ta aktywność może sprawić, że będziesz podekscytowany, aby przejść przez cały dzień. Rozpoczęcie dnia seksem poprawi Ci nastrój

3. Popraw nastrój

Poranny seks wytwarza endorfiny, magiczne hormony uśmierzające ból, które poprawiają nastrój. Dlatego zwykle czujesz się szczęśliwy, gdy osiągasz punkt kulminacyjny.

4. Spal kalorie

Chociaż nie tak duży jak bieganie bieżnia Na godzinę, poranny seks może spalić kalorie. Według badań Harvard Medical School ta aktywność jest taka sama jak spokojny spacer, który spala około pięciu kalorii na minutę.

5. Popraw zdolność mózgu

Według badań poranny seks może sprawić, że organizm uwolni mieszankę neuroprzekaźnika i hormonu dopaminy. Hormon dopamina jest korzystny dla zdrowia mózgu i funkcji poznawczych.

6. Zwiększ odporność

Badania opublikowane w 2015 roku wykazały, że seks może wzmocnić układ odpornościowy. Poranny seks wyzwala naturalną obronę organizmu przed bakteriami, wirusami i innymi zarazkami.

7. Spraw, aby twarz wyglądała młodziej

Niektórzy eksperci twierdzą, że seks jest kluczem do odmłodzenia Twojego wyglądu. Dzieje się tak, ponieważ seks uwalnia hormon oksytocynę, beta-endorfiny i cząsteczki przeciwzapalne. Badania pokazują, że seks trzy razy w tygodniu może sprawić, że będziesz wyglądać o kilka lat młodziej niż osoby, które nie robią tego często.

8. Pomóż wyjść z nawyku nocnego seksu

Istnieje głęboko zakorzeniony pogląd, że seks jest czynnością nocną. Jednak wieczory są często nieprzyjemnym czasem na nawiązanie kontaktu, zwłaszcza po męczącym dniu i chcesz spędzić trochę czasu na odpoczynek. Teraz nadszedł czas, abyś wydostał się z „uchwytu” i spróbował tego doznania poranny seks.

[[Powiązany artykuł]]

Wskazówki dotyczące robienia poranny seks

Seks w łóżku może być rozgrzewką przed porannym stosunkiem Podczas porannego seksu istnieje wiele rzeczy, które można zastosować, aby wszystko poszło dobrze. Oto kilka porad poranny seks rekomendowane przez ekspertów:

• Robić gra wstępna

Przed seksem rozgrzej się, rozpieszczając się nawzajem palcami lub językiem w strefie wrażliwej partnera. Możesz wykonać mały masaż pleców, nóg lub skóry głowy. Ten rodzaj dotyku dobrze jest zrobić przed przejściem do „menu głównego”.

• Eksperymentuj z pozycjami seksualnymi

Jeśli obawiasz się nieświeżego oddechu, który pojawia się rano, wybierz pozycję, a nie twarzą w twarz seks łyżką ani pieska . W tej pozycji jedna strona stoi tyłem do partnera, a druga penetruje od tyłu. Następnym razem przygotuj miętówki w szufladzie obok łóżka na wypadek, gdyby nastąpił „atak o świcie” pary.

• Dodaj narzędzia

Przed pójściem spać w nocy możesz zostawić pod poduszką pomoce seksualne, takie jak wibrator. Dzieje się tak, abyś mógł łatwiej do niego dotrzeć, gdy się obudzisz. Ponadto narzędzie może być również używane jako substytut alarmu budzącego partnera.

• Szybki numerek

Jeśli twój partner nie jest kimś, kto lubi wstawać wcześnie, spróbuj szeptać intymne zdania, aby go obudzić. Poproś go, aby spotkał się w łazience, zanim we dwoje zjecie śniadanie lub spotkacie się z dziećmi. Nie masz dużo wolnego czasu? Robić szybki numerek aby ta aktywność nabierała więcej adrenaliny. Robić poranny seks zapewnia nowe doświadczenie dla tych z Was, którzy chcą wyrwać się z rutyny i nudy podczas seksu. Jeśli zwykle od razu jesteś zajęty zadaniami szkolnymi swojego dziecka lub musisz spieszyć się do pracy, weekendy mogą być świetnym czasem, aby spróbować. Omów ten pomysł ze swoim partnerem, aby uprzyjemnić sobie poranną rutynę.