Zrozumienie andropauzy, stanu „menopauzy” u mężczyzn
Termin menopauza przypisano tylko kobietom. Czy wiesz jednak, że menopauza u mężczyzn może również wystąpić? Termin ten określany jest jako andropauza. Jednak andropauza u mężczyzn to nie to samo, co menopauza u kobiet. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz następującą dyskusję.
Co to jest andropauza?
Andropauza jest również znana jako menopauza u kobiet. Andropauza to stan, w którym mężczyźni doświadczają wielu objawów lub dolegliwości, takich jak niski popęd seksualny i masa mięśniowa z powodu niskiego poziomu testosteronu. Sam testosteron jest hormonem androgenowym, który odpowiada za rozwój cech męskich, począwszy od głębokiego głosu, większej masy mięśniowej, owłosienia na policzkach i brodzie alias brody, produkcji plemników (spermatogeneza), do innych funkcji seksualnych, takich jak erekcje. Wraz z wiekiem spada poziom męskich hormonów płciowych. Spadek testosteronu nie następuje nagle, ale stopniowo. W świecie medycznym andropauza znana jest również jako:- Spadek androgenów u starzejącego się mężczyzny (ADAM)
- Hipogonadyzm o późnym początku
- Zespół starzenia się mężczyzn (zespół starzejącego się mężczyzny)
- Częściowy niedobór androgenów u starzejącego się mężczyzny(WYŁĄCZONY)
- Androkliza
Co powoduje andropauzę u mężczyzn?
Podobnie jak kobiety, przyczyną menopauzy u mężczyzn jest starzenie się. Wiek menopauzalny u mężczyzn może rozpocząć się po wejściu w 30 lat. W tym wieku produkcja testosteronu zacznie powoli spadać. Jednak spadek hormonu testosteronu występuje nie tylko dlatego, że mężczyzna wchodzi w okres andropauzy. Ale jest również ściśle związany z historią innych chorób, takich jak choroby serca, otyłość, cukrzyca typu 2 i wysokie ciśnienie krwi. Powyższe ilustruje, że hormony nie są jedynym czynnikiem powodującym menopauzę u mężczyzn. Uważa się również, że inne czynniki ryzyka zwiększają szanse mężczyzny na wystąpienie menopauzy, takie jak:- Brak doświadczenia
- Nałóg palenia
- Często pij alkohol
- Naprężenie
- Zaburzenia lękowe
- Brak snu
Jakie są objawy andropauzy u mężczyzn?
Kiedy mężczyzna doświadcza spadku produkcji testosteronu, pojawia się wiele objawów, zarówno fizycznych, psychicznych, jak i seksualnych. Oto objawy andropauzy u mężczyzn, o których musisz wiedzieć:- Reszta nastrój(wahania nastroju)
- Zaburzenie erekcji
- Zmniejszone pożądanie seksualne
- Niepłodność lub problemy z płodnością
- Gromadzi się tkanka tłuszczowa
- Zmniejszona gęstość kości
- Słaby, ciało nie czuje energii
- Powiększona klatka piersiowa lub piersi (ginekomastia)
- Zmniejszona masa mięśniowa
- Często czuję się smutny, a nawet przygnębiony
- Brak motywacji w codziennym życiu
- Trudno się skoncentrować
- Niska pewność siebie
- Bezsenność
Jak radzić sobie z andropauzą?
Nie wszyscy mężczyźni doświadczają andropauzy. Jednak każdy mężczyzna odczuje spadek poziomu testosteronu z różnymi objawami. Szacuje się, że każdego roku poziom męskich hormonów spadnie o 1 proc. W rzeczywistości, jeśli objawy menopauzy nie przeszkadzają zbytnio w codziennych czynnościach, prawdopodobnie nie potrzebujesz żadnego leczenia. Jeśli jednak ci to przeszkadza, możesz sprawdzić ten stan u androloga. Później lekarz wykona badanie krwi, aby określić poziom testosteronu w organizmie. Ponadto lekarz zada ci również szereg pytań (wywiad), aby dowiedzieć się, jakie objawy doświadczasz, historię medyczną, jakie leki są obecnie spożywane. W obliczu andropauzy istnieje kilka sposobów radzenia sobie ze spadkiem poziomu testosteronu, takich jak:- Jedzenie zdrowej żywności
- Regularne ćwiczenia
- Wystarczająco snu
- Dobrze zarządzaj stresem
- Medycyna do picia
- Żel
- Łata
- Wszczepiać
- Zastrzyki testosteronu