cultureaftercomputation.com

Czy kiedykolwiek próbowałeś szafranu? Popularność tej przyprawy, którą jest primadonna w Iranie, gwałtownie rośnie ze względu na jej różnorodne właściwości zdrowotne. Zgłoszone z bardzo dobrze dopasowane, szafran był nawet używany w różnych krajach w leczeniu chorób skóry, zaburzeń układu oddechowego, problemów ze wzrokiem, bólu, zaburzeń psychicznych, infekcji. Nie tylko to, szafran jest również znany z tego, że zapewnia wiele korzyści dla mężczyzn. Uważa się nawet, że przyprawy zaczerpnięte z kwiatu kuma-kuma (krokusa) są w stanie pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji lub impotencji. Aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z szafranu dla mężczyzn, oto wyjaśnienie, które możesz zobaczyć.

Korzyści z szafranu dla mężczyzn

Jak wcześniej wyjaśniono, korzyści płynące z szafranu dla mężczyzn są ogólnie związane z funkcjami narządów płciowych i podnieceniem seksualnym. Oto kilka korzyści, o których musisz wiedzieć.

1. Pomóż w leczeniu zaburzeń erekcji

Uważa się, że szafran pomaga w leczeniu zaburzeń erekcji lub impotencji u mężczyzn. Badanie kliniczne wykazało, że około 20 pacjentów z zaburzeniami erekcji przyjmowało tabletki 200 mg szafranu przez 10 kolejnych dni. W raporcie stwierdzono, że pacjenci poddawani leczeniu tabletkami szafranu wykazali pozytywną poprawę impotencji. Badanie przeglądowe z 2018 r. wykazało również, że szafran był korzystny w poprawie pięciu wymiarów zaburzeń erekcji: funkcji erekcji, podniecenia seksualnego, funkcji orgazmu, satysfakcji seksualnej i ogólnej satysfakcji.

2. Zwiększ libido

Wciąż powiązany z poprzednimi korzyściami, szafran jest naukowo udowodniony, że zawiera składniki afrodyzjaku, które mogą pomóc w zwiększeniu libido. Udowodniono nawet, że składnik ten ma pozytywny wpływ na zaburzenia erekcji i podniecenie seksualne. Zwiększenie podniecenia seksualnego da mężczyznom większą satysfakcję podczas współżycia seksualnego. Z dobrodziejstw szafranu dla mężczyzn mogą czerpać również osoby, które doświadczają zaburzeń erekcji z powodu skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych.

3. Zapobiegaj bólom mięśni i zwiększaj siłę mięśni

Badanie opublikowane w Dziennik Kliniczny Medycyny Sportowej Okazało się, że regularne spożywanie szafranu jest uważane za skuteczniejsze w zapobieganiu osłabieniu mięśni i bólowi po wysiłku fizycznym niż leki przeciwzapalne. To nie koniec, szafran udowodnił nawet, że jest w stanie zwiększyć siłę mięśni. W badaniu przeprowadzonym w Iranie wzięło udział 39 mężczyzn w średnim wieku 18 lat, którzy nigdy wcześniej nie ćwiczyli regularnie. 39 mężczyzn zostało następnie podzielonych na trzy grupy. 12 mężczyzn przyjmowało kapsułki zawierające 200 gramów szafranu w proszku dziennie, na tydzień przed i trzy dni po intensywnej sesji ćwiczeń. Kolejnych 12 mężczyzn wzięło lek przeciwzapalny indometacynę, a pozostałych 15 otrzymało kapsułki placebo. W rezultacie grupa szafranowa nie miała problemów z mięśniami przez trzy dni po wyczerpującej sesji ćwiczeń. Tymczasem grupa, której podawano indometacynę, faktycznie odczuwała niewielki ból mięśni w ciągu 24 godzin i całkowicie zniknęła po 72 godzinach. Wreszcie grupa kontrolna, która otrzymała placebo, odczuwała ból mięśni przez trzy dni, który osiągnął szczyt w ciągu pierwszych 48 godzin. Grupa, która dostawała szafran, doświadczyła nawet 64-procentowego wzrostu siły mięśni, znacznie innego niż grupa kontrolna, która spadła o 20 procent, i grupa indometacyny, która nie doświadczyła niczego. [[Powiązany artykuł]]

Inne zalety szafranu

Nie tylko dla mężczyzn, szafran przynosi również wiele korzyści zdrowotnych dla wszystkich kręgów. Oto niektóre z najpopularniejszych zalet szafranu:

1. Łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Czy wiesz, że szafran może również łagodzić objawy PMS? Udowodniono naukowo, że spożywanie 30 mg szafranu dziennie łagodzi objawy PMS, takie jak drażliwość, bóle głowy, głód i ból. Co więcej, badanie wykazało, że wdychanie szafranu przez 20 minut jest uważane za zdolne do złagodzenia objawów PMS, takich jak lęk i niższy poziom hormonu stresu (kortyzolu).

2. Bogaty w przeciwutleniacze

Szafran zawiera szereg przeciwutleniaczy, które mogą pomóc Twojemu organizmowi w walce ze stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami. Przeciwutleniacze, takie jak krocyna i krocetyna, mają nawet niezwykłe funkcje, a mianowicie zawierają składniki przeciwdepresyjne, chronią komórki mózgowe przed postępującym uszkodzeniem, zmniejszają stany zapalne, zmniejszają apetyt i pomagają w utracie wagi.

3. Pomóż w leczeniu depresji

Udowodniono naukowo, że przyjmowanie 30 mg szafranu dziennie jest równie skuteczne jak leki na depresję, takie jak fluoksetyna, imipramina i citalopram. Istnieje również mniej skutków ubocznych niż konwencjonalne leki. Jeśli masz pytania dotyczące zdrowej żywności, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.