cultureaftercomputation.com

Kaszel może być bardzo irytujący, zwłaszcza jeśli pojawia się w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Gardło odczuje większą ulgę, gdy nagromadzony śluz zniknie. Sztuczka nie musi polegać na lekach rozrzedzających flegmę, ale może być również naturalnym sposobem. Co więcej, ten środek wykrztuśny działa poprzez rozrzedzenie flegmy, dzięki czemu można go łatwiej wydalić. Oznacza to, że konsystencja śluzu staje się bardziej rzadka, dzięki czemu kaszel jest bardziej produktywny.

Naturalny rozcieńczalnik flegmy

Na rynku istnieje wiele rodzajów leków rozrzedzających flegmę lub wykrztuśnych różnych marek. Ponadto lekarze mogą również przepisać określone środki wykrztuśne, biorąc pod uwagę, jakie wirusy lub bakterie powodują infekcję. W takim razie, jakie są naturalne leki rozrzedzające flegmę, które można wypróbować, aby złagodzić objawy kaszlu?

1. Nawilż powietrze

Najprostszym i oczywiście naturalnym sposobem na rozrzedzenie flegmy jest wzięcie ciepłej kąpieli. Dzieje się tak, ponieważ ciepłe, wilgotne powietrze pomoże rozluźnić flegmę w gardle. Jeśli nie podgrzewacz wody, gorąca woda może być również alternatywą. Dodatkowo możesz również nawilżać powietrze, włączając nawilżacz. Istnieje wiele opcji, które można dostosować do wielkości pomieszczenia, marki, ceny i innych względów.

2. Pij dużo płynów

Herbatki ziołowe Zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na płyny sprawi, że jego funkcja będzie działać optymalnie. Dlatego powinieneś zwiększyć spożycie płynów, gdy masz kaszel lub gorączkę. Oprócz wody możesz też pić herbaty ziołowe lub zdrowe zupy. Co więcej, unikaj spożywania alkoholu i kofeiny podczas kaszlu. Wybierz wodę lub naturalne soki owocowe bez dodatku cukru.

3. Jedzenie miodu

Oprócz dzieci poniżej pierwszego roku życia miód jest właściwym wyborem na przerzedzanie flegmy w gardle. Jednak jego skuteczność nie została tak naprawdę udowodniona. Ponieważ w 2012 roku przeprowadzono badanie na dzieciach z dolegliwościami ARI, które po wypiciu miodu poczuły się lepiej. Jednak dane opierają się tylko na kwestionariuszu wypełnionym przez rodziców. Alternatywnie spróbuj dodać łyżeczkę miodu do herbaty ziołowej lub ciepłego mleka.

4. Mięta pieprzowa

Herbata miętowa Pokochaj orzeźwiający aromat mięta pieprzowa? Najwyraźniej może to być również opcja dla naturalnych leków rozrzedzających flegmę. Ponieważ jest w nim mentol, który może rozrzedzić flegmę, aby ułatwić jej wydalenie. Zaleceniem może być picie herbatymięta pieprzowa. Nie ma żadnych skutków ubocznych spożywania tego rodzaju herbaty, z wyjątkiem osób uczulonych. Ale podkreśl to mentol Naturalnych składników nie należy połykać bezpośrednio, ponieważ istnieje ryzyko zatrucia. Podczas gdy olejmięta pieprzowa nie należy również nakładać bezpośrednio na skórę, ponieważ może powodować wysypkę.

5. liście bluszczu

Liście bluszczu lub Hedera helisa Jest również skutecznym naturalnym środkiem wykrztuśnym. Zawiera saponiny co sprawia, że ​​śluz nie jest zbyt gęsty i można go usunąć. Na rynku można kupić wiele produktów herbacianych z liści bluszczu. Kilka opcji leków rozrzedzających flegmę w gardle powyżej może być opcją przed pójściem do lekarza. Ponieważ dolegliwości związane z kaszlem z powodu infekcji górnych dróg oddechowych są jednymi z najczęściej otrzymywanych przez lekarzy. Kiedy organizm czuje się lepiej i spokojniej dzięki wyżej wymienionym naturalnym środkom wykrztuśnym, układ odpornościowy może skupić się na walce z infekcją. Jeśli jednak kaszel nie ustępuje po dwóch tygodniach, należy skonsultować się z lekarzem. Być może istnieją oznaki poważniejszej infekcji. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Należy pamiętać, że leki rozrzedzające flegmę w gardle lub środki wykrztuśne działają tylko w celu ułatwienia wydalenia flegmy. Nie oznacza to wyleczenia infekcji, która powoduje objawy kaszlu. Przynajmniej poprzez spożywanie środków wykrztuśnych układ odpornościowy może być bardziej optymalny wobec wirusów lub bakterii powodujących infekcje. Sen w nocy może być bardziej spokojny, aby odpoczynek był optymalny. W celu dalszej dyskusji na temat naturalnych i dostępnych na rynku leków rozrzedzających flegmę, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.