cultureaftercomputation.com

Niewierność nie zawsze oznacza koniec wszystkiego, jeśli dobrze wiesz, jak naprawić związek. Bez względu na to, czy przyznasz się do tego, czy zostaniesz złapany, niewierność może prowadzić do zranienia i gniewu. Jeśli potrafisz być uczciwy, otwarty i dotrzymywać obietnic, wtedy domownicy mogą zostać uratowani. Nie dzieje się tak jednak, jeśli oszustwo jest dokonywane celowo w celu zakończenia związku. Zdrada, która pojawia się bez zobowiązania do naprawienia, jest niemożliwa do uratowania związku.

Jak naprawić związek po zdradzie

Budowanie zaufania po przyłapaniu na zdradzie jest trudne Zanim spróbujesz różnych sposobów naprawy związku po zdradzie, pamiętaj, że zdrada sprawi, że małżeństwo lub związek miłosny przestanie być tym, czym był kiedyś. Serce twojego partnera zostało zranione po okłamaniu, dlatego budowanie zaufania nie będzie łatwe. Oto kilka sposobów na poprawę relacji po przyłapaniu na oszustwie:

1. Odłącz kontakt

Choć brzmi to prosto, zerwanie kontaktu z romansem jest trudną rzeczą. Jeśli nie ma silnej determinacji, by ją zakończyć, zdrada może się powtarzać. Najłatwiej jest odciąć kontakt z kochanką przez jakiekolwiek media.

2. Przestań szukać wymówek

Czasami sprawca z różnych powodów usprawiedliwia swoją zdradę. W rzeczywistości nierzadko oskarżasz partnera jako wyzwalacz romansu. Ten cykl się nie zatrzyma. Aby naprawić związek, przestań szukać wymówek. W końcu osoba, która oszukuje, nadal jest winna świadomego popełnienia czynu.

3. Przepraszamy

Najważniejszą rzeczą do zrobienia po przyłapaniu na oszustwie jest przeproszenie. Przyznaj, że spośród wielu opcji, aby nie mieć romansu, ta wybrana jest wręcz przeciwna. Przepraszając za popełnioną niewierność, możesz dać swojemu partnerowi przestrzeń do wybaczenia. Nie obwiniaj partnera za utrudnianie odbudowy zaufania. Jeden zły ruch, małżeństwo jest zagrożone.

4. Uczciwy

Antytezą niewierności jest uczciwość. Jeśli chcesz wypróbować sposoby na poprawę swojego związku po zdradzie, pamiętaj, aby w przyszłości postępować uczciwie. Rozwiąż warstwy kłamstw, które kryły sprawę. Otwartość i dobra komunikacja z partnerem zapewnią mocną podstawę relacji. Mało tego, uczciwość zmniejszy ryzyko konfliktu. W punkcie zwrotnym tej relacji upewnij się, że zgadzasz się z granicami, aby nie powtórzyło się to w przyszłości.

5. Daj pauzę

Kiedy po raz pierwszy przyznasz się lub zostaniesz przyłapany na oszustwie, daj partnerowi przerwę na przetrawienie tego, co się stało. Jest bardzo prawdopodobne, że twój partner zareaguje emocjonalnie. Jeśli taka reakcja wystąpi, nie ma potrzeby nalegać na natychmiastowe omówienie sprawy. Pozwól swojemu partnerowi przetrawić to, co się stało i lepiej przygotuj się do przedyskutowania tej kwestii niewierności. Gdy poczujesz się gotowy, po prostu znajdź czas, aby wspólnie o tym przedyskutować.

6. Szukaj profesjonalnej pomocy

Poproś doradcę małżeńskiego o pomoc Jeśli wszystkie sposoby, w jakie próbujesz rozwiązać problem niewierności, nie wyszły na jaw, być może nadszedł czas, aby poprosić o profesjonalną pomoc. Doradcy małżeńscy mogą przedstawiać różne punkty widzenia i opinie z pozycji laika. Jeśli twój partner zaprosi cię do doradcy małżeńskiego, nie odrzucaj oferty. Odmowa faktycznie daje sygnał, że nie traktują poważnie ratowania gospodarstwa domowego. Profesjonalna pomoc, np. poprzez terapię par, może pomóc w radzeniu sobie z emocjami, a także poprawić wzorce interakcji.

7. Wybacz sobie

Prawdą jest, że niewierność można określić jako niewybaczalną. Daj sobie jednak możliwość wybaczenia sobie. Nie oznacza to powrotu do poczucia wolności i ryzyka ponownego złapania w romans, ale raczej pozbycie się ciężaru winy na całe życie. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Proces pojednania po romansie w gospodarstwie domowym nie jest rzeczą łatwą. Podróż musiała być skomplikowana i skomplikowana. W badaniu, w którym analizowano, w jaki sposób pary odbudowują małżeństwa po niewierności, przebaczenie sobie było kluczowym czynnikiem. Inne czynniki, takie jak wsparcie społeczne, ponowne poznanie partnera i poradnictwo również odgrywają pewną rolę. Aby dalej dyskutować o stosunkach wewnętrznych po romansie, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.