cultureaftercomputation.com

Aby się nie pomylić, ważne jest, aby zrozumieć, jaka jest różnica między nadciśnieniem a niedociśnieniem. Nadciśnienie i niedociśnienie to stany związane z nieprawidłowym ciśnieniem krwi, ale są to przeciwieństwa. Oba te zaburzenia ciśnienia krwi mogą powodować problemy zdrowotne, na które należy uważać. Dowiedzmy się więcej o różnicy między nadciśnieniem a niedociśnieniem w różnych aspektach, począwszy od objawów, przyczyn, po sposoby ich przezwyciężenia.

Jaka jest różnica między nadciśnieniem a niedociśnieniem?

Mówiąc o tym, jaka jest różnica między nadciśnieniem a niedociśnieniem, możesz najpierw przyjrzeć się definicji każdego stanu. Niedociśnienie lub niskie ciśnienie krwi to stan, w którym ciśnienie krwi jest poniżej 90/60 mmHg. Tymczasem nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to stan, w którym ciśnienie krwi wzrasta powyżej 130/80 mmHg. Natomiast normalne ciśnienie krwi mieści się w zakresie od 90/60 mmHg do 120/80 mmHg. Ponadto istnieje kilka różnic między nadciśnieniem a niedociśnieniem w oparciu o ich cechy, a mianowicie:

1. Możliwe przyczyny

Różnicę między nadciśnieniem a niedociśnieniem można zaobserwować na podstawie przyczyn tych dwóch stanów. Według WHO szacuje się, że około 1,13 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na nadciśnienie. Ten stan wysokiego ciśnienia krwi może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak genetyka, niezdrowy styl życia, pewne schorzenia (takie jak cukrzyca lub choroba nerek), brak aktywności fizycznej, nadwaga lub otyłość, palenie lub picie alkoholu. Tymczasem niedociśnienie jest w rzeczywistości mniej powszechne w porównaniu z nadciśnieniem. Niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie może być wywołane ciążą, problemami hormonalnymi, skutkami ubocznymi leków, dużym wysiłkiem fizycznym, dużą aktywnością fizyczną, udar cieplny , problemy z sercem (np. arytmie i niewydolność serca) lub choroba wątroby.

2. Objawy, które się pojawiają

Niedociśnienie powoduje zawroty głowy i niewyraźne widzenie Ponadto różnica między nadciśnieniem a niedociśnieniem polega na objawach. Nadciśnienie jest jedną z chorób cichy zabójca co może spowodować cichą śmierć, ponieważ często nie powoduje żadnych objawów. Gdy masz wysokie ciśnienie krwi, objawy mogą obejmować bóle głowy, kołatanie serca, niewyraźne widzenie, osłabienie, nudności i wymioty, niepokój, ból w klatce piersiowej i duszność. Niedociśnienie również czasami nie powoduje żadnych objawów. Jednak możesz również doświadczyć wielu objawów, takich jak zawroty głowy, niewyraźne lub niewyraźne widzenie, blada i zimna skóra, nudności, osłabienie, brak koncentracji, słaby puls, utrata równowagi lub szybki i krótki oddech.

3. Powikłania spowodowane

Różnicę między nadciśnieniem a niedociśnieniem można również zaobserwować na podstawie pojawiających się powikłań. Niekontrolowane nadciśnienie może prowadzić do niebezpiecznych powikłań, takich jak choroby serca, udar, choroba nerek i nadciśnieniowa retinopatia oka, która może prowadzić do ślepoty. Tymczasem nieleczone niedociśnienie może prowadzić do szoku. Ten stan występuje, gdy ciśnienie krwi jest tak niskie, że pozbawia organizm tlenu do wykonywania swoich funkcji. W konsekwencji możesz doświadczyć uszkodzenia serca, mózgu i różnych innych narządów.

4. Jak to rozwiązać?

Spożywanie leków obniżających nadciśnienie zgodnie z zaleceniami lekarza Różnicę między nadciśnieniem a niedociśnieniem można zaobserwować na podstawie tego, jak sobie z tym radzić. Nadciśnienie można leczyć zdrowszymi zmianami stylu życia, takimi jak regularne ćwiczenia, ograniczanie spożycia soli, spożywanie większej ilości warzyw i owoców, kontrolowanie wagi i zmniejszanie stresu. Możesz również zażywać leki obniżające nadciśnienie przepisane przez lekarza. Tymczasem niedociśnienie można leczyć poprzez spożywanie większej ilości płynów, zwiększanie spożycia soli zgodnie z zaleceniami lekarza, zmianę lub zaprzestanie przyjmowania leków powodujących niedociśnienie oraz leczenie choroby podstawowej. Znajomość różnicy między nadciśnieniem a niedociśnieniem może pomóc w zrozumieniu tych dwóch zaburzeń ciśnienia krwi. Nie pozwól cierpieć na jeden z tych schorzeń i nie postępuj z nim odpowiednio, aby powodował niebezpieczne problemy zdrowotne. [[Powiązany artykuł]]

Jak zapobiegać nadciśnieniu i niedociśnieniu?

Oprócz różnicy między nadciśnieniem a niedociśnieniem, musisz również wiedzieć, jak zapobiegać tym dwóm stanom. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć nadciśnienia i niedociśnienia.

• Utrzymuj wagę w zdrowym zakresie
• Ćwicz regularnie przez co najmniej 30 minut każdego dnia
• Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę
• Pij wystarczającą ilość wody co najmniej 8 szklanek dziennie
• Rzuć palenie i nadmierne spożycie alkoholu
• Zmniejsz stres, na przykład odpoczywając lub wykonując medytację
• Regularnie monitoruj ciśnienie krwi.

Aby uzyskać dalszą dyskusję na temat różnicy między nadciśnieniem a niedociśnieniem, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .