Know Time Out, skuteczna metoda dyscyplinowania dzieci
Kiedy dzieci nadal zachowują się źle w domu lub poza nim, rodzice muszą znaleźć sposób, by je zdyscyplinować. Jednym ze skutecznych sposobów, które można wypróbować, jest: koniec czasu. Koniec czasu Jest to technika, którą wielu rodziców ćwiczy od dziesięcioleci. Większość pediatrów również poleca koniec czasu przezwyciężyć złe zachowanie, takie jak bunt i przemoc fizyczna.
Co to jest koniec czasu?
Według Amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji (CDC) koniec czasu to metoda dyscyplinowania dziecka poprzez zakazanie mu rozmowy z kimkolwiek, nie zwracanie na niego uwagi, odciągnięcie go od miejsca, w którym doszło do złego zachowania i poproszenie go, aby usiadł na krześle. metoda koniec czasu sam został stworzony przez Arthura W. Staatsa, psychologa ze Stanów Zjednoczonych w latach 50. XX wieku, aby szkolić dziecięcą dyscyplinę. Koniec czasu to metoda dyscyplinowania dzieci, która może sprawić, że Maluch poczuje się znudzony. Uważa się, że ta nuda może zniechęcić dzieci do powtarzania złego zachowania. Jednak nie zaleca się używania koniec czasu za złe zachowanie. Na przykład jęczenie lub płacz nie musi być karane koniec czasu. Niektóre złe zachowanie, które uważa się za przezwyciężone przez koniec czasu, łącznie z:Robię coś niebezpiecznego
Szkodzić innym
Łamanie rodzinnych zasad
Nie chcę słuchać ostrzeżeń rodziców
Sposób na zrobienie koniec czasu prawidłowy
Rodzice muszą być stanowczy, jeśli chcą dyscyplinować swoje dzieci, ale nie bądź wobec nich niegrzeczny, aby dzieci nie powtórzyły swojego złego zachowania. koniec czasu musi być zrobione prawidłowo. Ważne jest, aby rodzice znali kroki, które należy wykonać koniec czasu przed wypróbowaniem go na dzieciach.Krok 1: Obserwuj złe zachowanie dziecka i ostrzegaj
Przed zrobieniem koniec czasu, musisz zwracać uwagę na złe zachowanie dziecka i wcześniej je ostrzec. Powiedz dziecku, jeśli nie zachowuje się dobrze, to musi przejść koniec czasu. Pamiętaj, używaj miękkiego, ale zdecydowanego tonu. Na przykład, jeśli poprosisz dziecko, aby posprzątało swoje zabawki, ale maluch nie zwraca na to uwagi, możesz powiedzieć: „Jeśli nie posprzątasz od razu swoich zabawek, musisz wykonać odpowiednie ruchy. koniec czasu" Poczekaj około 5 sekund. Jeśli twoje dziecko usłyszy twoje ostrzeżenie, pochwal go. Jeśli jednak nadal nie zważa na twoje ostrzeżenie, zrób to natychmiast. koniec czasu. Upewnij się, że dałeś mu ostrzeżenie, zanim to zrobisz koniec czasu. Nie rób koniec czasu zanim dasz mu ostrzeżenie.Krok 2: Podaj dziecku powód, dla którego powinno się poddać koniec czasu
Musisz również podać powody, dla których dziecko musi się poddać koniec czasu. Kiedy mówisz o tym, dlaczego, unikaj następujących rzeczy:- Nie traktuj dzieci protekcjonalnie ani nie kłóć się z nimi
- Nie przyjmuj żadnych wymówek od dzieci
- Nie rozmawiaj z dzieckiem podczas zabierania go na miejsce lub krzesło koniec czasu
- Ignoruj krzyki, protesty i obietnice dzieci.
Krok 3: Poproś go, aby usiadł na krześle koniec czasu
Jeśli dziecko odmawia koniec czasu, delikatnie pociągnij ją za rękę (bez przemocy) lub przenieś ją na krzesło koniec czasu. Poproś malucha, aby usiadł i zabronił mu stać do czasu koniec czasu skończone. Podczas procesu koniec czasu jest w toku, nie pozwól mu z nikim rozmawiać i zabroń mu bawić się czymkolwiek. Czasami prosząc dziecko, aby usiadło na krześle koniec czasu nie jest rzeczą łatwą. Jeśli dziecko ucieknie z krzesła koniec czasujej, zabierz ją z powrotem na krzesło i nie rozmawiaj z nią.Krok 4: Koniec koniec czasu
Koniec czasu zwykle trwa 2-5 minut, szczególnie dla małych dzieci. Na przykład, jeśli Twoje dziecko ma 2 lata, zaleca się: koniec czasu tylko przez 2 minuty. Jeśli ma już 5 lat, zrób to koniec czasu na 5 minut. Upewnij się, że dziecko już nie jęczy ani nie krzyczy, zanim wstanie z krzesła koniec czasu. Zanim zakończy sesję koniec czasu, przypomnij dziecku, aby nie powtarzało swojego złego zachowania. Jeśli wróci do złego zachowania, możesz zabrać go z powrotem na krzesło lub miejsce koniec czasu.Krok 5: Chwal swoje dziecko, gdy czyni dobro
Jeśli dziecko zakończyło sesję koniec czasu, chwal, jeśli twój maluch robi coś dobrego. Uważa się, że to sprawia, że jest chętny do ponownego robienia dobrych rzeczy. Kiedy dziecko ma sesję koniec czasu, radzimy trzymać się blisko niego, ale nie być przez niego widzianym. Odbywa się to na wypadek, gdyby dziecko zrobiło coś niebezpiecznego lub próbowało uciec z miejsca koniec czasu.Wskazówki dotyczące robienia koniec czasu dla dzieci
Przed wykonaniem metody koniec czasu W przypadku dzieci jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać. Oto wskazówki do zrobienia koniec czasu Według CDC:- Wyjaśnij dziecku, co ma robić podczas koniec czasu dla niego do zrozumienia.
- Zaproś dzieci do ćwiczeń koniec czasu razem z rodzicami, aby zrozumiał znaczeniekoniec czasu samo.
- Upewnij się, że dziecko wie, jakie zachowania pozwalają mu żyć koniec czasu.
- Użyj metody koniec czasu w ten sam sposób za każdym razem, gdy to robisz. Jest to uważane za skuteczne, aby dzieci mogły poprawić swoje złe zachowanie.
- Kiedy robisz to po raz pierwszy koniec czasu, skup się na jednym złym zachowaniu, które dziecko zrobiło jako pierwsze.
- Zrób to od razu koniec czasu Kiedy twoje dziecko źle się zachowa, nie odkładaj tego.
- Nie strasz dziecka koniec czasu, lepiej zrób to natychmiast po tym, jak dziecko źle się zachowało.