cultureaftercomputation.com

Plaster miodu jest częścią plastra miodu, która jest twarda, ale można ją zjeść. W świecie medycznym popularność plaster miodu bardzo wysoko. W rzeczywistości mówi się, że część ula zawierająca surowy miód ma wiele korzyści zdrowotnych. Jeśli prawda plaster miodu korzystne dla zdrowia, jakie są korzyści? jest konsumujący plaster miodu bezpieczna?

Plaster miodu i korzyści

Plaster miodu wykonane przez pszczoły do ​​przechowywania miodu, pyłku i ich larw. W rzeczywistości eksperci znaleźli w nim również zawartość propolisu. Nic dziwnego, że wielu wierzy w korzyści plaster miodu. Oto niektóre z korzyści plaster miodu wraz z badaniami, które to potwierdzają.

1. Wysokie wartości odżywcze

Plaster miodu bogaty w węglowodany i przeciwutleniacze. Nie tylko to, plaster miodu ma również niewielką ilość białka, witamin i minerałów. Jednak treść plaster miodu zdominowany przez naturalne cukry i wodę. Ponieważ miód w plaster miodu nie został „zanieczyszczony” interwencją człowieka, to zawartość oksydazy glukozowej jest nadal wysoka. Oksydaza glukozowa sprawia, że ​​miód jest w stanie zwalczać bakterie i drobnoustroje. Polifenole są głównymi przeciwutleniaczami w miodzie. Niektóre badania wskazują nawet, że polifenole mogą zapobiegać cukrzycy, demencji, chorobom serca i nowotworom.

2. Potencjalnie zapobiegaj chorobom serca

Kilka badań wykazało, że zawartość alkoholu i tłuszcz o długim łańcuchu plaster miodu może obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem powstawania chorób serca. Badanie wykazało, że alkohol znajdujący się w wosku pszczelim może obniżyć zły cholesterol (LDL) o 29% i podnieść dobry cholesterol o 8-15%. Jednak w badaniu wykorzystano wysoką zawartość alkoholu w wosku pszczelim. Tymczasem stosowanie alkoholu z wosku pszczelego, które jest minimalne, nie jest jeszcze znane z jego skuteczności w obniżaniu poziomu cholesterolu. Mimo to zawartość surowego i czystego miodu plaster miodu, udowodniono, że ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu. W badaniu na małą skalę poproszono uczestników o spożywanie 70 gramów czystego miodu dziennie przez 1 miesiąc. W rezultacie dobry cholesterol (HDL) wzrósł o 3,3%, a zły cholesterol (LDL) spadł o 5,8%.

3. Potencjalnie zapobiegaj infekcji

Plaster miodu może zapobiegać infekcji Plaster miodu Uważa się, że zwiększa zdolność organizmu do zwalczania infekcji. W jednej probówce udowodniono, że wosk pszczeli zapobiega infekcjom grzybiczym i bakteryjnym, które są szkodliwe dla organizmu, takie jak: Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonella enterica, dan E coli. Wiadomo również, że miód chroni jelita przed szkodliwymi pasożytami zwanymi Giardia lamblia. Jednak nadal potrzebne są badania na ludziach, aby udowodnić korzyści plaster miodu ten.

4. Potencjalnie złagodzić kaszel u dzieci

Ponieważ zawiera czysty miód, plaster miodu uważa się, że łagodzi kaszel u dzieci. W jednym z badań dzieci, które wypiły pół łyżeczki (2,5 mililitra) miodu gryczanego 30 minut przed snem, były w stanie złagodzić objawy kaszlu. Mało tego, lepiej śpią. Pamiętaj jednak, że miód zawiera bakterie C. botulinum, co może zaszkodzić zdrowiu dziecka. Dlatego nie podawaj miodu dzieciom poniżej 12 miesiąca życia!

5. Sztuczny substytut cukru

W przypadku diabetyków należy unikać sztucznego cukru. Plaster miodu Może być również zdrowym substytutem sztucznego cukru. W rzeczywistości mówi się, że miód jest słodszy niż cukier, nawet jeśli tylko niewielka ilość jest dodawana do jedzenia lub picia. Pamiętaj jednak, że miód może nadal zwiększać poziom cukru we krwi. Dlatego diabetykom zaleca się nie spożywać zbyt dużo. Osoby z cukrzycą powinny najpierw skonsultować się z lekarzem przed spożyciem plaster miodu lub miód.

6. Potencjał do utrzymania zdrowia wątroby

Plaster miodu może odżywiać wątrobę.W 24-tygodniowym badaniu mieszanina alkoholu z wosku pszczelego plaster miodu podawany diabetykom. W rezultacie około 48% uczestników cierpiących na cukrzycę może zmniejszyć objawy, takie jak ból brzucha, wzdęcia i nudności. W rzeczywistości ich czynność wątroby poprawiła się nawet o 28% po spożyciu alkoholu z wosku pszczelego. Chociaż wyniki tego badania są bardzo obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, ile plaster miodu które muszą być skonsumowane, aby uzyskać te korzyści.

7. Przyspiesz gojenie się ran

Plaster mioduzawiera czysty miód bogaty w witaminy i minerały potas. Obie substancje są bardzo przydatne do naprawy uszkodzonych komórek i przyspieszania gojenia. Ponadto miód jest również naturalną substancją przeciwdrobnoustrojową, która jest dobra w zapobieganiu infekcjom bakteryjnym w ranach.

Jak spożywać plaster miodu?

Właściwie istnieje wiele sposobów na konsumpcję plaster miodu. Parzysty, plaster miodu sam może być spożywany bezpośrednio bez konieczności uprzedniego przetwarzania. Niektórzy ludzie mogą polubić tę mieszankę plaster miodu oraz naleśniki, płatki owsiane, lub jogurt.

Plaster miodu można również łączyć z sałatkami owocowo-warzywnymi, aby dodać słodkości. Pamiętaj, kup to plaster miodu zawierający czarny miód. Im ciemniejszy miód, tym więcej korzyści antyoksydacyjnych.

Ryzyko konsumpcji plaster miodu

Jak już wspomniano, miód w środku plaster miodu zawiera bakterie C. Botulinum, co może być niebezpieczne nie tylko u dzieci w wieku 12 miesięcy i młodszych, ale także u kobiet w ciąży. Spożywanie zbyt dużej ilości miodu może powodować zaburzenia jelitowe, które mogą zakłócać ciążę. Ze względów zdrowotnych kobietom w ciąży zabrania się spożywania pokarmu plaster miodu codziennie. Ponadto spożywaj więcej w małych porcjach. Osoby z alergią na miód lub pyłek pszczeli również nie powinny spożywać plaster miodu. Pamiętaj też, że plaster miodu zawiera miód. Oznacza to, że zawartość cukru jest dość wysoka. Dlatego spożywaj go w rozsądnej porcji. [[artykuły powiązane]] Kobiety w ciąży oraz osoby uczulone na miód przed jego spożyciem muszą najpierw skonsultować się z lekarzem. Ponieważ mogą wystąpić skutki uboczne, które są szkodliwe dla zdrowia.