cultureaftercomputation.com

W erze cyfrowej jedną z rzeczy, które należy wziąć pod uwagę w edukacji dzieci, jest: czas ekranowy. Czas ekranowy to czas spędzony przed elektronicznym ekranem, takim jak telewizor, tablet lub smartfon. Warto o tym pamiętać, szczególnie we wczesnych latach Twojego maleństwa. Wiek 0-2 lat to okres najszybszego rozwoju mózgu dziecka. Bardzo ważne jest, aby dzieci odkrywały, co jest wokół nich. Albo w formie stymulacji dźwięku, wzroku, smaku lub tekstury. Najlepszą stymulację rozwoju mózgu można uzyskać, gdy dziecko wchodzi w interakcję z otaczającymi go ludźmi. Zwłaszcza podczas komunikowania się i interakcji z rodzicami, rodzeństwem lub przyjaciółmi. Jednakże, czas ekranowy często ograniczają dzieci do aktywnej interakcji z innymi ludźmi lub czynnościami poza pokojem. W związku z tym WHO i Akademia Pediatrii Stanów Zjednoczonych zalecają ograniczenie czas ekranowy dla niemowląt i dzieci według grup wiekowych.

Ograniczenie czas ekranowy dla dzieci według wieku

Oto czasy czas ekranowy zalecane i dostosowane do wieku dziecka.

1. Niemowlęta w wieku 0-18 miesięcy

Nie zaleca się w ogóle dzieci w wieku 0-18 miesięcy czas ekranowy. Zwłaszcza jeśli dziecko staje się biernym użytkownikiem i zostaje samo, korzystając z urządzenia lubgadżety. Można zrobić wyjątki wideo rozmowa z członkami rodziny. Może to obejmować poświęcenie czasu na budowanie interakcji z innymi.

2. Dzieci w wieku 18-24 miesięcy

Niemowlęta w wieku 18-24 miesięcy mogą otrzymywać czas ekranowy w towarzystwie rodzica lub opiekuna. Twój maluch powinien oczywiście otrzymać spektakl, który będzie przydatny i rozrywkowy jak na jego wiek.

3. Dzieci w wieku 2-5 lat

Dzieci powyżej 24. miesiąca życia mogą dostać czas ekranowy nie więcej niż 1 godzina. Czas użycia czas ekranowy do interakcji i zapewnienia dzieciom możliwości uczenia się. Nie pozwól swojemu dziecku być biernym widzem wydarzeń, które nie są dla niego przeznaczone. Przykładem jest oglądanie wydarzeń dla dzieci zawierających materiały do ​​nauki o kolorach, kształtach, nazwach zwierząt lub przedmiotach w otoczeniu czas ekranowy jakość, której możesz spróbować. Nie pozwalaj dzieciom oglądać oper mydlanych dla nastolatków lub dorosłych, konkursów, promocji zakupowych lub innych wydarzeń, które nie są korzystne dla ich wzrostu i rozwoju.

4. Dzieci w wieku 6 lat i starsze

W tej kategorii wiekowej nie ma określonego czasu. Rodzice powinni podać limit czasowy czas ekranowy konsekwentnie dla dzieci. Sprawdź czas czas ekranowy nie koliduje z harmonogramem snu, aktywnością fizyczną i innymi nawykami, które są ważne dla zachowania zdrowia dziecka.

Wskazówki dotyczące ograniczania korzystania z gadżetów u dzieci

Używanie urządzeń przed snem może zakłócać sen dzieci.Ograniczenie korzystania z gadżetów u dzieci przyzwyczajonych do opieki i towarzystwa urządzeń nie jest łatwe. Dlatego potrzebna jest konsekwencja ze strony rodziców, aby dzieci stały się zdyscyplinowane i czas ekranowy może być zredukowany.

1. Zacznij wcześnie

Ograniczenia w korzystaniu z gadżetów będą łatwiejsze do wdrożenia, jeśli zostały wprowadzone na dzieci wcześnie, a nie tylko w starszym wieku. Postępuj zgodnie z sugerowanymi zaleceniami dotyczącymi ograniczeń w dawaniu czas ekranowy w zależności od wieku malucha.

2. Negocjacje ze starszymi dziećmi

Starszym dzieciom zwykle trudno jest nagle poprosić o zaprzestanie zabawy na ich urządzeniach lub ograniczenie ich liczby czas ekranowy które zwykle dostaje. Z tego powodu potrzebne są negocjacje, aby dzieci chciały być ograniczone w korzystaniu ze swoich gadżetów. Porozmawiaj ze sobą i omów, kiedy mogą korzystać z urządzenia i jego przeznaczenie. Na przykład godzina na naukę online lub rozwinięcie przydatnego hobby. Dzieci mogą też mieć czas na zabawę w gadżety po wypełnieniu swoich obowiązków. Aby łatwiej skrócić czas czas ekranowy W przypadku dzieci musisz wypełnić czas malucha ciekawszymi zajęciami. Możesz zabrać swoje dzieci na plac zabaw na wakacje lub włączyć je do kursów zgodnie z ich zainteresowaniami.

3. Odłóż urządzenie

Małe dzieci często naśladują swoich rodziców. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko rzadziej korzystało z urządzenia, powinieneś zrobić to samo. Ogranicz korzystanie z urządzeń w domu. Wycisz powiadomienia, gdy wydajesz Czas jakości z rodziną. Jeśli używasz urządzenia w pobliżu dzieci, podaj powody, dla których powinieneś. Tak więc dzieci rozumieją, że gadżetów można używać tylko wtedy, gdy istnieją pewne zainteresowania.

Wskazówki dotyczące ograniczania czas ekranowy

Pozostawienie dziecka w kontakcie z technologią nie stanowi problemu, o ile możesz go kontrolować. Dlatego oto wskazówki, których możesz przestrzegać, aby ograniczyć czas ekranowy.

• Upewnij się, że jesteś z dziećmi i rozmawiaj z nimi od czasu do czasu czas ekranowy.
• Przedstaw aplikacje lub programy przydatne dla dzieci i dowiedz się, do czego dzieci mają dostęp, kiedy czas ekranowy.
• Powinieneś także zaplanować czas bez urządzenia dla swojego malucha, w tym podczas wspólnego jedzenia i przed snem.

Jeśli masz inne pytania dotyczące gadżetów i ich wpływu na dzieci, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.