cultureaftercomputation.com

Istnieje wiele ziołowych środków na ból stawów, które pomagają zmniejszyć stan zapalny. Naturalne środki lecznicze wykorzystujące same rośliny lecznicze są na ogół wybierane jako alternatywa, aby uniknąć ryzyka skutków ubocznych leków steroidowych. Według badań przedstawionych w książce Corticosteroid Adverse Effects, długotrwałe stosowanie leków steroidowych może powodować skutki uboczne w postaci obrzęku cieląt (obrzęk płynów), osteoporozy i obumierania komórek kostnych.

Zalecenia dotyczące ziołowych środków przeciwbólowych z naturalnymi składnikami w domu

Ziołowe środki na ból stawów są dostępne w wielu postaciach, począwszy od tabletek i kapsułek zawierających ekstrakty roślinne, herbaty parzone, kremy do stosowania miejscowego, płynne roztwory i suche proszki (proszki), które można mieszać z jedzeniem. Niektóre składniki żywności, które już masz w domu, mogą być również spożywane bezpośrednio jako naturalny środek na ból stawów. Wszystko?

1. Chili

Kapsaicyna w chili hamuje ból Zawartość kapsaicyny w chili jest powszechnie stosowana w plastrach w celu złagodzenia bólu. Podobno chili jest również dobre na bóle stawów składniki ziołowe. U osób z zapaleniem stawów ich ciała wytwarzają neuropeptyd P, który powoduje stan zapalny i ból stawów. Substancje kapsaicyny działają hamująco na produkcję neuropeptydu P, dzięki czemu zmniejsza się ból. Potwierdzają to badania opublikowane w czasopiśmie Seminars in Arthritis and Rheumatism. W tym badaniu 80% pacjentów leczonych kremem zawierającym kapsaicynę zgłaszało mniejszy ból stawów po dwóch tygodniach stosowania.

2. Kurkuma

Kurkuma to naturalny środek na ból stawów, który zawiera składniki do naprawy lub utrzymania chrząstki stawowej. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Arthritis Research and Therapy, kurkuma była w stanie tłumić substancje wytwarzane w ciałach eksperymentalnych myszy, gdy ich stawy były w stanie zapalnym. Jednak, jak donosi badanie, substancja kurkumina w kurkumie tylko spowalnia tempo choroby zwyrodnieniowej stawów; nie zmniejsza bólu. Tymczasem inne badanie opublikowane w czasopiśmie Pharmacognosy Review wykazało, że substancja kurkumina w kurkumie zmniejsza reakcję substancji cytokinowych, które wywołują stan zapalny w ciele osób z bólem stawów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Oznacza to, że zawartość kurkuminy w kurkumie działa przeciwzapalnie. [[Powiązany artykuł]]

3. Imbir

Imbir jest skuteczny w zapobieganiu artretyzmowi.Jedną z chorób powodujących ból stawów jest reumatoidalne zapalenie stawów, czyli reumatyzm. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Arthritis imbir może być stosowany jako ziołowy lek na ból stawów spowodowany reumatyzmem ze względu na wysoką zawartość fitochemii. Substancje fitochemiczne działają przeciwzapalnie (przeciwzapalnie). Fitochemikalia w imbiru działają poprzez hamowanie pracy organizmu, która powoduje stan zapalny. Ponadto olejek eteryczny z imbiru jest również przydatny w zapobieganiu stanom zapalnym stawów i uszkodzeniom kości. Sproszkowany imbir jest również skuteczny w zapobieganiu stanom zapalnym stawów. Zostało to udowodnione w badaniach. Ponad trzy czwarte pacjentów z zapaleniem stawów uważa, że ​​ich ból stawów zmniejsza się po spożyciu imbiru w proszku.

4. Zielona herbata

Możesz także zrobić pyszną zieloną herbatę jako ziołowy środek na ból stawów. Dzieje się tak, ponieważ zielona herbata zawiera przeciwutleniacze, a mianowicie 3-galusan epigallokatechiny (EGCG). Badania opublikowane w czasopiśmie Physical Therapy Science wykazały, że ten składnik ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają utratę masy kostnej z powodu stanu zapalnego. W badaniu tym przetestowano również osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów (reumatyzm). Osoby cierpiące na reumatyzm proszone są o spożywanie zielonej herbaty przez sześć miesięcy. W rezultacie następuje wzrost wyleczenia tej choroby. Doniesiono, że zawartość EGCG może poprawić utratę kości spowodowaną reumatyzmem. Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie chronią również kości przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. [[Powiązany artykuł]]

5. Ananas

Bromelaina w ananasie działa przeciwbólowo. Ananas może być spożywany jako naturalny środek na ból stawów. Dzieje się tak, ponieważ ananas zawiera związki bromelainy. Związek bromelainy w ananasie został udowodniony w czasopiśmie Hindawi jako związek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Ta zawartość jest pozyskiwana głównie z łodyg i owoców ananasa. Jako ziołowy lek na ból stawów, bromelaina działa w celu zmniejszenia obrzęku z powodu gromadzenia się płynu i bólu w stawach. Bromelaina działa również bezpośrednio na hamowanie substancji wywołującej ból, czyli bradykininy.

6. Aloes

Aloes lub Aloes przeciwzapalny. Badania opublikowane w British Journal of Community Nursing wykazały, że aloes działa przeciw zapaleniu podobnie jak leki NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. NLPZ działają poprzez hamowanie produkcji prostaglandyn. Zmniejszając produkcję prostaglandyn, NLPZ pomagają złagodzić ból, gorączkę i zmniejszyć stan zapalny. Jednak u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów długotrwałe przyjmowanie NLPZ może powodować działania niepożądane w postaci wrzodów żołądka. Ekstrakt z aloesu nie wykazuje takich samych skutków ubocznych jak lek. Dlatego aloes jest uważany za bezpieczniejszy w dłuższej perspektywie. Powyższe badania wykazały, że konsumpcja aloesu była w stanie zmniejszyć skłonność do stosowania leków NLPZ o prawie połowę. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Możesz użyć ziołowych środków przeciwbólowych z naturalnych składników, aby pomóc w leczeniu objawów reumatyzmu i choroby zwyrodnieniowej stawów. Należy jednak rozumieć, że leki naturalne nie są głównym leczeniem i nie są substytutami leków. Leki ziołowe są jedynie uzupełnieniem, czyli towarzyszem leczenia zalecanego przez lekarzy. Jeśli lekarz przepisze lek, lekarz uznał, że korzyści przeważają nad skutkami ubocznymi. Musisz także zrozumieć, że niektóre badania nadal ograniczają się do prób na zwierzętach. Dlatego potrzebne są dalsze badania na dużą skalę, aby zapewnić jej skuteczność i bezpieczeństwo u ludzi. Jeśli chcesz wypróbować preparaty ziołowe, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ich w leczeniu bólu stawów.