Czy Twoje dziecko ma problemy z koncentracją? Dzieci z ADHD często czują się niespokojne i łatwo się rozpraszają. ADHD utrudnia dzieciom skupienie się na robieniu rzeczy zgodnie z zaleceniami, niezależnie od tego, czy jest to słuchanie nauczyciela, czy wykonywanie pracy.
Charakterystyka dzieci z ADHD
Zespół uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej (GPPH) lub
Deficyt uwagi i zespół nadpobudliwości (ADHD) charakteryzuje się brakiem uwagi dziecka, któremu towarzyszy nadpobudliwość i impulsywność. To zaburzenie może wpływać na interakcje społeczne i osiągnięcia w nauce dziecka. Oto niektóre cechy dzieci z ADHD.
1. Trudno jest zwrócić uwagę
Jedną z cech ADHD występujących u dzieci jest trudność w zwracaniu uwagi. Twoje dziecko może mieć trudności ze słuchaniem kogoś, kiedy mówi, wykonuje rozkazy, wykonuje zadania lub dba o swoje rzeczy.
2. Zapominanie i łatwo się rozprasza
Kolejny objaw ADHD u dzieci łatwo zapomnieć, ponieważ trudno jest skupić się na wielu rzeczach. W rezultacie często zapomina o zamówionych rzeczach.
3. Nadpobudliwość
Innym objawem ADHD jest to, że dziecko nie może usiedzieć spokojnie. Może dużo biegać i wspinać się, nawet w pomieszczeniach. Kiedy dziecko siedzi, wierci się, wierci i podskakuje. Możesz również zauważyć, że Twoje dziecko dużo mówi i ma trudności z uspokojeniem się.
4. Impulsywny
Możesz zauważyć, że Twojemu dziecku trudno jest czekać na swoją kolej. Dzieci z ADHD mogą ciąć kolejki, przeszkadzać innym, a nawet odpowiadać na pytania, zanim nauczyciel skończy ich zadawanie.
Co powoduje ADHD u dzieci?
Do tej pory przyczyna objawów ADHD jest nadal niejasna. Jednak ADHD może być spowodowane genetyką. Wielu ekspertów uważa, że geny odgrywają ważną rolę. Według Amerykańskich Ośrodków Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) istnieje wiele możliwych przyczyn ADHD u dzieci oprócz czynników genetycznych, w tym:
- Uraz mózgu
- Ekspozycja na chemikalia w otaczającym środowisku w łonie matki (poprzez matkę) lub w młodym wieku
- W czasie ciąży matka spożywała alkohol i paliła
- Przedwczesny poród
- Niska masa urodzeniowa (LBW).
Wiele plotek twierdzi, że ADHD jest spowodowane spożywaniem zbyt dużej ilości cukru, zbyt częstym oglądaniem telewizji, stylem rodzicielskim, czynnikami środowiskowymi i społecznymi, do ubóstwa. Jednak różne czynniki powodujące ADHD są tylko mitami i nie są poparte badaniami naukowymi.
Jak uzyskać diagnozę?
Nie ma badań laboratoryjnych w celu określenia ADHD u dzieci. To, co możesz zrobić, to odwiedzić psychiatrę. Lekarz może zadać dziecku kilka pytań, wysłuchać wyjaśnień dziecka dotyczących problemów z zachowaniem i poprosić nauczyciela o komentarze. Aby postawić diagnozę, Twoje dziecko będzie musiało wykazywać objawy ADHD przez 6 miesięcy, takie jak nieuwaga, nadpobudliwość i impulsywne zachowania. A te objawy muszą pojawić się nie później, gdy dziecko ma 12 lat.
Rodzaje ADHD
ADHD ma trzy typy. Typ kombinowany jest najczęstszy, a Twoje dziecko może mieć ADHD, jeśli nie zwraca uwagi lub jest nadpobudliwe i impulsywne. W typie nadpobudliwym/impulsywnym dziecko jest zwykle niespokojne i niezdolne do kontrolowania swoich pragnień. Jeśli masz typ nieuważny, Twoje dziecko ma trudności z koncentracją, ale jest mało aktywne i zwykle nie zakłóca atmosfery zajęć.
Leczenie dzieci z ADHD
Opieka nad dziećmi z ADHD może odbywać się poprzez psychoterapię i leki.
1. Poradnictwo
Poradnictwo może pomóc dzieciom radzić sobie z ich frustracjami i budować ich pewność siebie. Jeden rodzaj terapii, zwany treningiem umiejętności społecznych, pokazuje dzieciom z ADHD, jak ustawiać się w kolejce i udostępniać. Badania pokazują, że długotrwałe leczenie kombinacją leków i terapii behawioralnej działa skuteczniej niż same leki.
2. Edukacja specjalna
Większość dzieci z ADHD uczęszcza na regularne zajęcia, ale niektóre radzą sobie lepiej w bardziej zorganizowanych miejscach. Jeśli Twoje dziecko uczęszcza do szkoły specjalnej, otrzyma naukę dostosowaną do jego stylu uczenia się.
3. Ustal przejrzystą rutynę
Możesz zapewnić dziecku jaśniejszą strukturę w domu, jeśli ustalisz jasną rutynę. Ustal plan dnia, który przypomni mu o tym, co musi zrobić w ciągu dnia. Pomoże to wykonać zadania, takie jak wstawanie, jedzenie, zabawa, odrabianie lekcji i pójście spać.
4. Podawaj pokarmy białkowe
Badania pokazują, że dieta ma mieszane skutki, ale niektórzy eksperci uważają, że żywność, która jest dobra dla mózgu, może pomóc dzieciom. Pokarmy bogate w białko, takie jak jajka, mięso, groszek i fasola, mogą pomóc dziecku w lepszej koncentracji. Chociaż wiele dzieci skacze po zjedzeniu fast foodów, nie ma solidnych dowodów na to, że cukier powoduje ADHD. Pod tym względem rola wzmacniaczy smaku również nie jest jasna.
5. Ogranicz czas oglądania telewizji
Związek między siedzeniem przed telewizorem a ADHD nie jest jeszcze jasny. Ale eksperci zalecają ograniczenie czasu oglądania dla Twojego dziecka. Radzą dzieciom, aby nie oglądały telewizji dłużej niż 2 godziny dziennie.
Czy można zapobiegać ADHD?
Nie ma jednoznacznego sposobu, aby zapobiec rozwojowi ADHD u dzieci, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zminimalizować ryzyko. Kiedy jesteś w ciąży, unikaj spożywania alkoholu, narkotyków i palenia papierosów. Dzieci, których matki paliły w czasie ciąży, były dwukrotnie bardziej narażone na rozwój ADHD.
Nadzór nad dziećmi z ADHD
Przy odpowiednim leczeniu stan większości dzieci z ADHD może ulec poprawie. Jeśli objawy Twojego dziecka utrzymują się w wieku dorosłym, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Dzieci nadal mogą otrzymać leczenie odpowiednie dla ich wieku. Jeśli Twoje dziecko wykazuje którykolwiek z powyższych objawów ADHD, nie wahaj się zapytać lekarza w aplikacji zdrowia rodzinnego SehatQ za darmo. Pobierz teraz z App Store lub Google Play!
