Szalotka, biała cebula, do cebuli są często używanymi składnikami do gotowania. Jednakże, jeśli te pokarmy są spożywane w nadmiarze, zwłaszcza na surowo, może pojawić się nieprzyjemny zapach cebuli i potencjalnie denerwować osoby wokół ciebie. Poznaj różne proste sposoby rozwiązania tego problemu.
Prosty sposób na pozbycie się zapachu cebuli
Zapach cebuli może zaburzać wygląd i obniżać pewność siebie Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zapach cebuli może utrzymywać się w ustach? Warzywa te zawierają związki chemiczne, takie jak siarka, które mogą przetrwać wiele godzin, a nawet dzień. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na pozbycie się zapachu cebuli z ust. Wszystko?
1. Pij wodę
Picie wody po jedzeniu może usunąć resztki cebuli z języka i między zębami. Co więcej, woda może również stymulować produkcję śliny w jamie ustnej, dzięki czemu można wyeliminować bakterie powodujące nieświeży oddech.
2. Mycie zębów
Większość bakterii powodujących nieświeży oddech może pozostać pod dziąsłami i tworzyć na zębach płytkę nazębną. Dlatego myj zęby po spożyciu pokarmów powodujących nieświeży oddech, takich jak cebula. W ten sposób można usunąć bakterie powodujące nieświeży oddech i resztki cebuli, które tkwią w ustach. Nie zapomnij wyszczotkować podniebienia i języka, ponieważ mogą tam zostać uwięzione resztki jedzenia.
3. Wypłucz usta płynem do płukania ust
Po dokładnym umyciu zębów nie zapomnij przepłukać ust płynem do płukania ust. Jeśli możesz, poszukaj płynu do płukania ust zawierającego miętę, ponieważ uważa się, że ten składnik eliminuje zapach cebuli w ustach. Ponadto badanie udowadnia również, że płukanie jamy ustnej płynem do płukania jamy ustnej zawierającym dwutlenek chloru jest skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej, bakterii i resztek jedzenia.
4. Spożycie warzyw i owoców
Spożywanie świeżych warzyw i owoców po jedzeniu może wyeliminować nieprzyjemne zapachy, takie jak zapach cebuli. Eksperci udowodnili również, że spożywanie surowych jabłek lub oczyszczonej sałaty może znacznie wyeliminować zapach cebuli.
5. Żucie liści ziół
Różne liście ziół są uważane za skuteczne w eliminowaniu zapachu cebuli w ustach. Na przykład liście pietruszki, które były używane od dawna, aby pozbyć się zapachu cebuli w ustach. Uważa się, że ten liść jest zdolny do czyszczenia podniebienia. Co więcej, możesz również spróbować liści mięty, które, jak udowodniono, znacznie redukują zapach cebuli.
6. Olejek eteryczny
Niektóre olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, mirra, eukaliptol, rozmaryn, są uważane za skuteczne w usuwaniu nieświeżego oddechu. Nic dziwnego, że niektóre płyny do płukania ust zawierają jeden z nich. Aby spróbować w domu, wymieszaj łyżeczkę
przewoźnik olej (może być olej kokosowy lub oliwa z oliwek) z jedną kroplą olejku eterycznego, a następnie przepłucz gardło. Upewnij się, że używany olejek eteryczny jest
klasa spożywcza lub mogą być spożywane. Uważa się, że ta metoda jest w stanie usunąć resztki jedzenia, bakterie, a także zapach cebuli w ustach.
7. Ocet jabłkowy
Niektórzy twierdzą, że picie mieszanki wody i łyżki octu jabłkowego przed lub po posiłku może wyeliminować zapach cebuli w ustach. Jednak ta metoda nie została zatwierdzona od strony medycznej. Dlatego przed wypróbowaniem skonsultuj się z lekarzem.
8. Popijając zieloną herbatę
Popijanie zielonej herbaty po posiłku może pomóc pozbyć się zapachu cebuli z ust. Badania wykazały, że zielona herbata jest skuteczniejsza w walce z nieświeżym oddechem niż guma do żucia, liście mięty czy olej z pietruszki. Dodatkowo ta herbata ma właściwości zdrowotne dla jamy ustnej.
9. Guma do żucia
Żucie gumy o smaku miętowym może pozbyć się nieświeżego oddechu. Ponadto guma do żucia może stymulować produkcję śliny, dzięki czemu można wyeliminować bakterie i resztki jedzenia. Według American Dental Association żucie gumy bez cukru przez 20 minut po jedzeniu może zmniejszyć ryzyko próchnicy.
10. Pij mleko
Picie mleka po spożyciu pokarmów zawierających cebulę może zmniejszyć stężenie związków siarki, które często powodują nieświeży oddech. Badania wykazały, że mleko o wysokiej zawartości tłuszczu jest skuteczniejsze w usuwaniu nieświeżego oddechu niż mleko beztłuszczowe.
11. Pij sok z cytryny
Choć smakuje kwaśno, okazuje się, że picie soku z cytryny może zneutralizować zapach cebuli w ustach. Spróbuj dodać do wody łyżkę soku z cytryny. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Podczas gdy zapach cebuli może zaszkodzić twojej pewności siebie, cebula jest zdrową żywnością. Aby zapobiec temu zapachowi, powinieneś spożywać cebulę z umiarem.Jeśli masz dolegliwości zdrowotne, nie wahaj się zapytać swojego lekarza o bezpłatną aplikację zdrowotną SehatQ. Pobierz teraz z App Store lub Google Play!
Zapach cebuli może zaburzać wygląd i obniżać pewność siebie Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zapach cebuli może utrzymywać się w ustach? Warzywa te zawierają związki chemiczne, takie jak siarka, które mogą przetrwać wiele godzin, a nawet dzień. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na pozbycie się zapachu cebuli z ust. Wszystko? 
