cultureaftercomputation.com

Etykietowanie to stemplowanie kogoś na podstawie zachowania tej osoby w jednym czasie. Takie oznakowanie może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, zwłaszcza jeśli znaczek ma negatywne konotacje. Kiedy dana osoba otrzyma określoną etykietę lub pieczęć, podświadomie podąży za tą etykietą. Na przykład jest dziecko, które jest często określane etykietą lub nazywane głupim dzieckiem, kiedy nie może odpowiedzieć na pytanie. W rezultacie będzie uważał się za głupiego. Z pewnością będzie to miało negatywny wpływ na przyszłość.

Więcej o teorii etykietowania

Właściwie etykietowanie musiało być wykonane przez prawie wszystkich. W twoim umyśle musi być pewna osoba, która jest określana etykietą złego faceta, taniego skatera, dobrodusznego, lub przez swoją pracę, lekarza, piosenkarza lub sportowca. Chociaż na pierwszy rzut oka to stemplowanie nie jest ważne, ale pośrednio opisuje tożsamość osoby. Kiedy określasz czyjąś tożsamość, istnieją pewne oczekiwania wobec zachowania tej osoby. To właśnie to oczekiwanie wywoła stres, zarówno na etykiecie, jak i na etykiecie. Oczekiwania dotyczące tożsamości bywają sztywne. W rzeczywistości wszyscy wiemy, że każdy człowiek może się zmienić.

Przykład etykietowania

Oto kilka przykładów etykietowania w życiu codziennym.

• Przykłady etykietowania innych

Nazwałeś A dobrą osobą. Następnie A wykazał się zachowaniem, które bardziej pasowało do przypisania mu etykietki złej osoby. Utrudni ci to zaakceptowanie tego. Ponieważ w twoim umyśle istnieje oczekiwanie, że A zawsze będzie dobre. Etykietowanie sprawia, że ​​myślisz, że dobrzy ludzie są zawsze dobrzy, a źli ludzie są zawsze źli. W rzeczywistości jednak tak się nie stało. Dobrzy ludzie mają złą stronę i na odwrót. Źli ludzie wciąż mają dobrą stronę. Ta rozbieżność między oczekiwaniami a rzeczywistością może wywołać stres lub presję, zwłaszcza jeśli zmiana ma duży wpływ na Twoje życie.

• Przykłady otrzymywania etykiet od innych

Odbieranie etykiet może być również trudne. Etykietowanie może pochodzić od innych osób lub od Ciebie.

Na przykład dla gospodyń domowych, które muszą wrócić do pracy. Do tej pory etykietka gospodyni domowej jest tak przywiązana do kobiety. Wtedy, gdy okoliczności zmuszają ją do pracy, aby związać koniec z końcem, tożsamość gospodyni domowej będzie trudna do usunięcia. Ludzie będą się zastanawiać, dlaczego matka wróciła do pracy. Podobnie matka może czuć się winna z powodu rezygnacji ze swojego statusu gospodyni domowej, ponieważ musi „zostawić” swoje dziecko w domu. Poczucie winy, które nadal istnieje, z czasem może przekształcić się w depresję. Etykietowanie sprawia, że ​​umysł, który powinien być otwarty jak najszerzej, ma wąskie granice. Dotyczy to zarówno etykieciarza, jak i odbiorcy etykiety. Dlatego też, chociaż nie można całkowicie uniknąć etykietowania, to zachowanie należy znacznie ograniczyć. Przeczytaj także:Dlaczego ludzie lubią plotkować? To jest powód naukowy

Wpływ etykietowania na zdrowie psychiczne

Etykietowanie może wywoływać różne skutki dla zdrowia psychicznego osoby, takie jak następujące.

1. Czuję się mniej wartościowy

Kiedy przyczepiona jest negatywna etykieta, pojawi się poczucie niższości. Etykieta sprawi, że ludzie uwierzą, że pieczęć, którą ludzie dają, jest rzeczywistością, którą należy zaakceptować.

2. Noszenie przypiętego piętna

Dołączona metka rodzi piętno. Ktoś, kto otrzymuje negatywne piętno, będzie odczuwał różne negatywne emocje, takie jak wstyd, poczucie winy i depresja.

3. Spraw, aby ktoś odizolował się od życia towarzyskiego

Wszystkie negatywne emocje, które są odczuwane, spowodują, że etykietowana osoba wycofuje się z życia społecznego. Odbywa się to jako sposób ochrony przed różnymi bolesnymi konsekwencjami, które będą lub miały miejsce. Etykietowanie, które prowadzi do napiętnowania, może być dyskryminowane na wiele sposobów. Negatywne etykietowanie może utrudnić komuś znalezienie pracy, być niedocenianym przez innych i jeszcze bardziej podatnym na prześladowania.

4. Zaufanie jest tak niskie

Negatywne rzeczy, które się zdarzają, sprawiają, że ludzie, którzy otrzymują negatywne etykiety, tracą pewność siebie. Nie tylko u dorosłych. U dzieci może się to również zdarzyć. Na przykład jest dziecko, które raz błędnie odpowiada na pytanie w klasie, potem nauczyciel i jego koledzy śmieją się z tego i pośrednio nazywają je głupim. To sprawi, że dziecko nie będzie miało już odwagi odpowiadać na pytania nauczyciela w obecności swoich kolegów. Jego pewność siebie zniknęła.

5. Umiejętność nie rozwija się i nie jest wolna do wykonywania czynności

Utracona pewność siebie sprawia, że ​​traci również wiele możliwości, w tym możliwość uczenia się. Na dłuższą metę etykietowanie może sprawić, że ktoś nie będzie leniwy, ale zawstydzony nauką. To oczywiście może sprawić, że jego zdolność nie rozwinie się iw końcu nie będzie mógł swobodnie wykonywać czynności z powodu ograniczonych zdolności. [[powiązany-artykuł]] Wszystkie powyższe efekty etykietowania mogą działać jako niebezpieczny cykl, który będzie się kręcił, jeśli ten stereotyp nie zostanie natychmiast zatrzymany. Radzenie sobie z etykietowaniem nie jest rzeczą łatwą. Zmiana poglądów ludzi na nas nie jest łatwa. Ale jeszcze trudniej jest zmienić nasz pogląd na siebie. Jeśli już czujemy się bezwartościowi, niepewni i musimy trzymać się z dala od kręgów społecznych, odwrócenie wszystkich tych negatywnych emocji wymaga dodatkowego wysiłku. Jeśli jesteś jedną z osób, które doświadczają negatywnego wpływu etykietowania, nie wahaj się poprosić o profesjonalną pomoc psychologa lub psychiatry.