8 zdrowych korzyści kryjących się za pięknym kształtem kwiatów rozelli

Nie tylko przyjemne dla oka czerwone płatki, kwiaty rozelli wydają się mieć również wiele korzyści zdrowotnych. Korzyści płynące z kwiatów rozelli są bardzo różnorodne, od pomocy w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu, po dobre dla diabetyków. Oczywiście, aby uzyskać korzyści, nie można po prostu brać tego beztrosko. Zwykle ten kwiat jest spożywany w herbacie po pierwszym wysuszeniu płatków.

Poznaj zalety kwiatów rozelli

Ze względu na swój czerwony kolor i piękny kształt, do tej pory wiele osób uważa kwiaty rozelli za zwykłe rośliny ozdobne. Ale najwyraźniej za pięknym kształtem kwiatu, który ma łacińską nazwęHibiskus Sabdariffa Posiada również różne potencjalne korzyści dla twojego zdrowia, takie jak następujące.

1. Bogaty w przeciwutleniacze

Zawartość przeciwutleniaczy w kwiatach rozelli sprawia, że ​​pomaga ona chronić organizm przed uszkodzeniem komórek z powodu nadmiernej ekspozycji na wolne rodniki. Pamiętaj jednak, że spożywanie herbaty rosella nie tylko uwolni Cię od chorób. To tylko jedna mała firma w porównaniu do zdrowego stylu życia.

2. Pomóż obniżyć ciśnienie krwi

Kwiaty rozelli są również często przetwarzane jako herbata do stosowania jako ziołolecznictwo na nadciśnienie. Chociaż jest to tradycyjny sposób, istnieją badania badające związek między spożywaniem kwiatów rozelli a nadciśnieniem. Badanie to przeprowadzono na 390 osobach z nadciśnieniem. W rezultacie pacjenci z nadciśnieniem, którzy codziennie spożywali herbatę z rozelli, byli w stanie obniżyć skurczowe ciśnienie krwi średnio o 7,5 mmHg, a rozkurczowe o średnio 3,53 mmHg. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania. Ponieważ liczba próbek z jednego badania nie jest wystarczająca, aby stwierdzić skuteczność kwiatów rozelli jako całości.

3. Dobre dla zdrowia serca

Przeprowadzono badania, które badają korzyści płynące z kwiatów rozelli i zdrowia wątroby, zarówno na zwierzętach testowych, jak i na ludziach. Uważa się, że roślina ta jest w stanie pomóc naszemu sercu pracować bardziej optymalnie.

Jednak badania prowadzono podając ekstrakt z kwiatów rozelli, a nie herbatę z rozelli. Tak więc stawka jest znacznie wyższa.

4. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi

Spożywanie herbaty z rozelli może pomóc osobom z cukrzycą typu 2 kontrolować poziom cukru we krwi. Ta korzyść jest znana z badań przeprowadzonych na zwierzętach testowych, którym wstrzyknięto ekstrakt z kwiatu rozelli. W efekcie metoda ta może obniżyć poziom cukru we krwi u zwierząt testowych nawet o 12%. Oczywiście wyniki badań na zwierzętach nie mogą tak naprawdę przedstawiać korzyści klinicznych u ludzi. W związku z tym dalsze badania nadal pozostają do zrobienia.

5. Obniżenie poziomu tłuszczu we krwi

Uważa się również, że spożywanie herbaty rosella pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi. Jeśli nadmierne spożycie herbaty z rozelli może zwiększyć ryzyko chorób serca. Mówi się również, że kwiaty rozelli pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Jednak w kilku badaniach, które miały miejsce, nie znaleziono konsensusu co do korzyści płynących z tego kwiatu rozelli.

6. Dobre dla tych z Was, którzy są na diecie

Potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić korzyści płynące z tego kwiatu rozelli. Jednak z kilku przeprowadzonych badań wyciąg z kwiatu rozelli może pomóc w utracie wagi, tkanki tłuszczowej, wspomaganiu wskaźnika masy ciała i idealnym stosunku talii do bioder.

7. Przydatny do zwalczania bakterii, które dostają się do organizmu

Badania na ten temat nigdy nie były prowadzone bezpośrednio na testowanych zwierzętach lub ludziach. Istniejące próby są przeprowadzane tylko w laboratorium na określonych bakteriach. W rezultacie pozytywne kwiaty rozelli mogą zwalczać niektóre rodzaje bakterii.

8. Uważa się, że może zapobiegać rakowi

Uważa się, że roślina ta pomaga zapobiegać rakowi. Tę korzyść można uzyskać, ponieważ kwiaty różyczki zawierają polifenole, które okazały się być składnikami, które mogą zwalczać wzrost komórek rakowych. Mimo to spożywanie kwiatów rozelli może nie tylko zapobiegać rakowi. Do prawidłowego działania tego składnika potrzebny jest pewien poziom polifenoli. [[Powiązany artykuł]]

Ryzyko nadmiernego spożycia kwiatów rozelli

Mówi się, że spożywanie zbyt dużej ilości rozelli może potencjalnie zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby. Ponadto osoby, które również regularnie zażywają leki, powinny skonsultować się z lekarzem przed wypiciem herbaty z rozelli.

Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że zawartość tej rośliny wchodzi w interakcje z kilkoma rodzajami leków, takimi jak hydrochlorotiazyd i acetaminofen. Zachodzące interakcje leków mogą osłabić działanie leków w organizmie i spowolnić gojenie. Kobietom w ciąży również nie zaleca się spożywania herbaty z rozelli. Chociaż zalety kwiatów rozelli są dość kuszące, nie pozwól sobie na samozadowolenie i spożywaj je nadmiernie, jeśli nie chcesz być narażony na ryzyko. Należy również pamiętać o ryzyku wystąpienia alergii, mimo że rozella jest naturalnym składnikiem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found