Rude włosy spowodowane słońcem, sprawdź profilaktykę
Z biegiem czasu aktywność na słońcu może sprawić, że włosy staną się rudobrązowe i nie będą tak czarne, jak kiedyś. Tak, na początku twoje włosy były ciemno czarne, teraz są rude od słońca. Dlaczego to jest takie? Czy w takim razie istnieje sposób na przywrócenie koloru włosów i jak chronić rude włosy przed słońcem? 
Włosy stają się czerwone jako oznaka utraty komórek melaniny.W przeciwieństwie do koloru skóry, który może regenerować komórki melaniny po uszkodzeniu spowodowanym przez światło ultrafioletowe, włosy składają się z martwych komórek, które nie mogą odtworzyć komórek melaniny, mimo że są często wystawione na działanie promieni słonecznych. W rezultacie twoje włosy, które pierwotnie były kruczoczarne ze względu na dostępność wystarczającej ilości komórek melaniny, teraz stają się jaśniejsze, brązowo-czerwone. Tymczasem twoje inne włosy, które rosną i wydłużają się, pozostaną czarne, ponieważ nadal zawierają wystarczającą ilość komórek melaniny. 
Rude włosy wystawione na działanie promieni słonecznych są podatne na uszkodzenia i są trudne do opanowania.Nie tylko melanina, światło słoneczne może również uszkodzić naskórek i białko włosów znane jako keratyna. Tak więc, oprócz koloru, tekstura twoich włosów może zostać przez niego uszkodzona. We włosach znajdują się grupy związków chemicznych zwanych tiolami. Kiedy włosy są stale wystawione na działanie promieni słonecznych, związki tiolowe przechodzą proces utleniania, aby stać się kwasem sulfonowym. Kwas sulfonowy powoduje, że włosy sklejają się lub plączą i stają się trudne do ułożenia, jeśli są wystawione na częste działanie promieni słonecznych. 
Jedzenie może przywrócić rudy kolor włosów Jednym ze sposobów przywrócenia rudego koloru włosów, ponieważ światło słoneczne pochodzi z jedzenia. Rzeczywiście, nie ma badań naukowych, które mogłyby bezpośrednio zwiększyć produkcję melaniny we włosach. Jednak niektóre produkty zawierające różne składniki odżywcze są bardzo ważne dla poprawy zdrowia włosów. Ponadto pożywny i pełen odżywienia sposób na przywrócenie rudego koloru włosów pod wpływem promieni słonecznych jest bardzo bezpieczny w porównaniu do farbowania włosów. Niektóre pokarmy, o których uważa się, że są w stanie wytwarzać melaninę do czernienia włosów, obejmują: Zawiera przeciwutleniacze Uważa się, że żywność zawierająca przeciwutleniacze zwiększa produkcję melaniny. Mało tego, zawartość przeciwutleniaczy jest również w stanie chronić komórki włosów i skóry przed działaniem wolnych rodników. Niektóre rodzaje żywności zawierającej przeciwutleniacze to zielone warzywa (zielona musztarda, brokuły, jarmuż, szpinak), orzechy, jagody, gorzka czekolada. 
Przed zażyciem suplementów na włosy skonsultuj się z lekarzem.Jeśli to konieczne, możesz również zażywać niektóre suplementy zdrowotne jako sposób na przywrócenie rudego koloru włosów z powodu światła słonecznego. Jednak przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów zdrowotnych należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Jeśli chodzi o niektóre suplementy zdrowotne, które mogą być zalecane do utrzymania zdrowych włosów przy jednoczesnym przywracaniu koloru włosów, są następujące: 
Możesz zrobić kilka sposobów, aby zapobiec rudym włosom spowodowanym słońcem Chociaż pojawienie się rudych włosów spowodowanych słońcem może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, nie oznacza to, że całkowicie unikasz aktywności na słońcu. Możesz zastosować, jak zapobiegać rudym włosom przed słońcem, wykonując następujące czynności:
Przyczyna rudych włosów spowodowanych słońcem
„Co powoduje rude włosy z powodu światła słonecznego” może być pytaniem, które zaciekawi wiele osób. Czy jesteś jednym z nich? Każdy jest narażony na rude włosy od słońca. Nie ma wyjątku dla dzieci, które często bawią się poza domem, gdy pali słońce. Zasadniczo przyczyną brązowawo-czerwonego koloru włosów może być zbyt częste wystawianie łodygi włosa na działanie słońca. Dzieje się tak, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe słońca jest w stanie zniszczyć komórki melaniny (czarny pigment) znajdujące się w trzonie włosa.
Włosy stają się czerwone jako oznaka utraty komórek melaniny.W przeciwieństwie do koloru skóry, który może regenerować komórki melaniny po uszkodzeniu spowodowanym przez światło ultrafioletowe, włosy składają się z martwych komórek, które nie mogą odtworzyć komórek melaniny, mimo że są często wystawione na działanie promieni słonecznych. W rezultacie twoje włosy, które pierwotnie były kruczoczarne ze względu na dostępność wystarczającej ilości komórek melaniny, teraz stają się jaśniejsze, brązowo-czerwone. Tymczasem twoje inne włosy, które rosną i wydłużają się, pozostaną czarne, ponieważ nadal zawierają wystarczającą ilość komórek melaniny. 
Rude włosy wystawione na działanie promieni słonecznych są podatne na uszkodzenia i są trudne do opanowania.Nie tylko melanina, światło słoneczne może również uszkodzić naskórek i białko włosów znane jako keratyna. Tak więc, oprócz koloru, tekstura twoich włosów może zostać przez niego uszkodzona. We włosach znajdują się grupy związków chemicznych zwanych tiolami. Kiedy włosy są stale wystawione na działanie promieni słonecznych, związki tiolowe przechodzą proces utleniania, aby stać się kwasem sulfonowym. Kwas sulfonowy powoduje, że włosy sklejają się lub plączą i stają się trudne do ułożenia, jeśli są wystawione na częste działanie promieni słonecznych. Jak przywrócić rudy kolor włosów pod wpływem światła słonecznego
Chociaż nie jest to bardzo widoczne, rudy kolor włosów spowodowany światłem słonecznym może obniżyć pewność siebie i powodować dyskomfort. Aby przywrócić rudy kolor włosów pod wpływem światła słonecznego, niektórzy mogą wybrać najprostszy sposób, a mianowicie poprzez farbowanie lub farbowanie włosów. Jednak nie każdy potrafi tak łatwo farbować włosy jak zwykle. Nie musisz się martwić, istnieje kilka sposobów na przywrócenie rudego koloru włosów z powodu naturalnego światła słonecznego, które możesz zrobić.1. Spożywanie żywności, która może wytwarzać melaninę
Jedzenie może przywrócić rudy kolor włosów Jednym ze sposobów przywrócenia rudego koloru włosów, ponieważ światło słoneczne pochodzi z jedzenia. Rzeczywiście, nie ma badań naukowych, które mogłyby bezpośrednio zwiększyć produkcję melaniny we włosach. Jednak niektóre produkty zawierające różne składniki odżywcze są bardzo ważne dla poprawy zdrowia włosów. Ponadto pożywny i pełen odżywienia sposób na przywrócenie rudego koloru włosów pod wpływem promieni słonecznych jest bardzo bezpieczny w porównaniu do farbowania włosów. Niektóre pokarmy, o których uważa się, że są w stanie wytwarzać melaninę do czernienia włosów, obejmują: Zawiera przeciwutleniacze Uważa się, że żywność zawierająca przeciwutleniacze zwiększa produkcję melaniny. Mało tego, zawartość przeciwutleniaczy jest również w stanie chronić komórki włosów i skóry przed działaniem wolnych rodników. Niektóre rodzaje żywności zawierającej przeciwutleniacze to zielone warzywa (zielona musztarda, brokuły, jarmuż, szpinak), orzechy, jagody, gorzka czekolada. Zawiera witaminy A i C
Pokarmy zawierające witaminy A i C wykazują obiecujące wyniki w przywracaniu koloru włosów. Witaminę A można pozyskiwać z ryb, mięsa i kolorowych warzyw (pomidory, marchewki). Witaminę C można uzyskać z zielonych warzyw i owoców cytrusowych.Zawiera witaminy B6 i B12
Jak przywrócić kolor i strukturę włosów, pochodzi również z żywności zawierającej witaminy B6 i B12. Uważa się, że oba rodzaje witamin zwiększają produkcję melaniny we włosach. Wiadomo, że witamina B6 lub pirydoksyna stymulują produkcję enzymów i reakcje chemiczne, które mogą zwiększyć metabolizm białek w mieszkach włosowych. Ponadto witamina B12 lub kobalamina mogą również sprawić, że włosy będą zdrowsze, zwiększając produkcję czerwonych krwinek. Dzięki temu rude włosy z powodu światła słonecznego mogą odzyskać kruczoczarne i zdrowe. Możesz znaleźć żywność zawierającą tę witaminę z czerwonego mięsa, białego mięsa, ryb, jajek i produktów mlecznych.2. Zażywaj suplementy zdrowotne
Przed zażyciem suplementów na włosy skonsultuj się z lekarzem.Jeśli to konieczne, możesz również zażywać niektóre suplementy zdrowotne jako sposób na przywrócenie rudego koloru włosów z powodu światła słonecznego. Jednak przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów zdrowotnych należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Jeśli chodzi o niektóre suplementy zdrowotne, które mogą być zalecane do utrzymania zdrowych włosów przy jednoczesnym przywracaniu koloru włosów, są następujące: - Witamina B5 lub kwas pantotenowy. Funkcja witaminy B5 odgrywa ważną rolę w zdrowiu włosów, w tym przywracaniu koloru włosów, jak poprzednio.
- PABA to witamina B-kompleks powszechnie występująca w suplementach zdrowotnych. PABA może przywrócić czerwony kolor włosów pod wpływem światła słonecznego.
- Witamina H lub biotyna. Biotyna to witamina, którą można znaleźć w suplementach zdrowotnych. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, możesz zażywać biotynę z innymi specjalnymi suplementami w celu utrzymania zdrowych włosów, takimi jak witamina B5 i inozytol.
Jak chronić rude włosy przed słońcem
Możesz zrobić kilka sposobów, aby zapobiec rudym włosom spowodowanym słońcem Chociaż pojawienie się rudych włosów spowodowanych słońcem może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, nie oznacza to, że całkowicie unikasz aktywności na słońcu. Możesz zastosować, jak zapobiegać rudym włosom przed słońcem, wykonując następujące czynności: 
