Kiedy słyszysz lub widzisz ludzi, którzy są w niebezpieczeństwie, często pojawia się w człowieku empatia. Niektórzy czują nawet zbyt głęboką empatię i uważają to, co dzieje się z innymi ludźmi, za własne doświadczenie. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które go doświadczają, ten stan może być oznaką empatii. Osoby z tym schorzeniem postrzegają ból i szczęście innych zarówno jako ich smutek, jak i szczęście.
Czym jest empatia?
Empath to ktoś, kto ma ponadprzeciętne poczucie empatii. Sama empatia to zdolność osoby do rozumienia lub rozumienia tego, co inni czują emocjonalnie. Zdolność empaty do odczuwania tego, co czuje inna osoba, wykracza poza empatię. Nie tylko rozumieją i rozumieją, ale naprawdę wchodzą i czują to, co czują inni ludzie z bardzo głębokimi emocjami.
Oznaki empaty
Istnieje wiele warunków, które mogą świadczyć o tym, że jesteś empatą. Znaki te można zobaczyć poprzez ich naturę, postawę i zachowanie. Tutaj są niektóre z nich:
Podświadomie śledząc ruchy i emocje innych ludzi
Empata często nieświadomie śledzi ruchy innych, od postawy, zachowania, po mimikę twarzy. Na przykład, gdy widzi czyjś palec nakłuwany igłą, zareaguje tak, jakby igła wbiła jego palec. Osoby z tym schorzeniem również podświadomie często podążają za emocjami innych. Według skanów MRI mózg empaty uruchamia te same obwody nerwowe, gdy obserwuje innych ludzi z różnymi emocjami. Ten stan sprawia, że czują to, co czują inni ludzie.
Podziel się bólem doświadczanym przez innych
Badanie pt. „
Nauka o empatii ”, stwierdza się, że osoby o bardzo wysokiej empatii dzielą ból odczuwany przez innych. W badaniu naukowcy podali wstrząsy elektryczne 16 kobietom. Kiedy podano porażenie prądem, ich partner twierdził, że odczuł porażenie prądem, mimo że byli w innym pokoju. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania.
Szybko rozpoznaj emocje innych ludzi
Empata zwykle ma większą zdolność rozpoznawania emocji innych. Ponadto mają również zdolność dokładnej oceny mimiki innych osób, począwszy od radości, poczucia zagrożenia i innych.
Trudno nie dbać o innych ludzi
Kiedy widzą innych ludzi w tarapatach, ludziom, którzy mają bardzo wysokie poczucie empatii, trudno będzie być obojętnym. Na ogół zostaną przeniesieni, aby pomagać innym. Jeśli nie mogą pomóc, mogą być sobą rozczarowani.
Bardzo wrażliwy na dźwięki, zapachy i doznania
Nie tylko wrażliwy na emocje, empata zwykle ma wysoki poziom wrażliwości na dźwięki, zapachy i doznania. Wrażliwość na dźwięki, zapachy i doznania czasami przyczynia się do ich emocji.
Trudność w byciu empatą
Empatia zwykle ma dobre relacje z innymi dzięki ich wysokiemu poczuciu empatii. Mimo to istnieją pewne trudności, których osoby z tym schorzeniem mogą doświadczać w swoim życiu. Kiedy inni ludzie mówią o smutnych lub bolesnych doświadczeniach, również będą odczuwać negatywne emocje. Te warunki mogą powodować emocjonalne wyczerpanie. Ponadto osobom z tym schorzeniem trudno jest uporządkować emocje własne i innych. Kiedy nie jest w stanie pomóc innym w potrzebie, empata ma również tendencję do odczuwania głębokiego smutku. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Empath to ktoś, kto ma ponadprzeciętną empatię. Osoby z tym schorzeniem często nieświadomie podążają za ruchami lub emocjami innych ludzi, odczuwają ból innych i trudno im ignorować innych ludzi. Chociaż zwykle masz dobre relacje z innymi, bycie empatą może być dla niektórych trudne. Osoby z tym schorzeniem są narażone na emocjonalne wyczerpanie i trudności z odróżnieniem własnych emocji od emocji innych. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
