Oto jak wykonać stymulację sutków w celu wywołania porodu
Kiedy ciąża postępuje po szacowanym dniu urodzenia (HPL), wiele kobiet w ciąży odczuwa niepokój. W rzeczywistości, jeśli ciąża nie dawno minęła HPL, ten stan nie ma się czym martwić. Zamiast tonąć w niepokoju, lepiej wypróbować kilka sposobów, które mogą pomóc w stymulowaniu porodu. Jednym z nich jest stymulacja sutków. Korzyści płynące ze stymulacji sutków zostały nawet udowodnione w wielu badaniach. Jednak ta metoda nie daje natychmiastowych rezultatów i wymaga czasu. Powinieneś również poprosić o zgodę swojego położnika, zanim spróbujesz. Dlatego zapoznaj się z poniższym artykułem, aby zrozumieć, w jaki sposób metoda stymulacji sutków może pomóc w porodzie i jak to zrobić. 
Uważa się, że seks wywołuje skurcze Oprócz stymulacji sutków, oto kilka innych sposobów, które mogą pomóc w naturalny sposób wywołać poród.
Jak zrobić stymulację sutków?
Przed wykonaniem stymulacji brodawek sutkowych należy najpierw poprosić położnika o pozwolenie, aby zapewnić jej bezpieczeństwo podczas ciąży. Ta metoda jest ogólnie bezpieczna dla tych z Was, które są w ciąży niskiego ryzyka i są w terminie. Po zatwierdzeniu przez lekarza masz kilka opcji, które można zrobić, a mianowicie ty, który sam lub twój partner wykonuje stymulację sutków (doustnie lub dotykowo). Jeśli masz dziecko, które nadal jest karmione piersią, możesz również stymulować brodawki poprzez karmienie piersią lub za pomocą laktatora. Jeśli Ty lub Twój partner wykonujecie stymulację brodawki, uszczypnij ją palcami i powoli i delikatnie obracaj. Ty lub Twój partner możecie również masować otoczkę (ciemniejszy obszar wokół brodawki sutkowej). Ten obszar ma zakończenia nerwowe, które wyzwalają uwalnianie mleka, gdy dziecko karmi piersią. Skoncentruj tę stymulację brodawki najpierw na jednej piersi, aby zapobiec nadmiernej stymulacji, a następnie po 15 minutach możesz przełączyć się na drugą pierś. Możesz wykonywać tę stymulację przez godzinę i powtarzać ją trzy razy dziennie.Metodę stymulacji sutków można również wykonać podczas porodu, aby skrócić czas jego trwania. Jednak ta stymulacja sprawia, że pojawiające się skurcze są silniejsze, dlatego najpierw należy skonsultować się z ginekologiem. [[Powiązany artykuł]]Wpływ stymulacji sutków na poród
Stymulacja sutków wyzwala uwalnianie hormonu zwanego oksytocyną. Hormon ten odgrywa ważną rolę w skurczach macicy podczas porodu i poza nim, inicjując i utrzymując początkowe skurcze. Po porodzie hormon oksytocyna nadal działa, stymulując ciągłe skurcze potrzebne macicy, aby mogła powrócić do normalnego rozmiaru i kształtu. W rzeczywistości syntetyczna forma hormonu oksytocyny znanego jako Pitocin jest lekiem często używanym do wywołania porodu. Metody stymulacji sutków zostały również potwierdzone w kilku badaniach. Badanie z 2015 r. wykazało, że stymulacja sutków podczas normalnego porodu doprowadziła do krótszej fazy porodu. Kobiety, które poddano stymulacji brodawek sutkowych, przeszły pierwszą fazę porodu średnio trwającą 3,8 godziny, natomiast te, które nie poddano tej stymulacji, musiały przejść pierwszą fazę średnio trwającą 6,8 godziny. Kolejne badanie z 2018 roku opublikowane w czasopiśmie PLOS ONEW badaniu wzięło udział 16 kobiet w ciąży niskiego ryzyka, których średni wiek ciążowy wynosił 38-40 tygodni. Kobiety w ciąży proszono o stymulację brodawek sutkowych przez godzinę każdego dnia i robiono to w ciągu trzech dni. W rezultacie poziom hormonu oksytocyny u wszystkich uczestników badania znacznie wzrósł w trzecim dniu. Spośród 16 uczestników sześć urodziło nawet w ciągu trzech dni od rozpoczęcia stymulacji sutków. Dzięki tym wynikom naukowcy doszli do wniosku, że metoda stymulacji sutków wykazuje dobrą wykonalność pod względem praktyczności i akceptacji wśród kobiet w ciąży jako bezpieczny i naturalny sposób wywoływania porodu.Inne metody indukcji porodu
Uważa się, że seks wywołuje skurcze Oprócz stymulacji sutków, oto kilka innych sposobów, które mogą pomóc w naturalny sposób wywołać poród. 
