7 potencjalnych korzyści z liści Sembung i jak je spożywać

liście sembung (blumea balsamifera)) jest rośliną ziołową powszechnie występującą na obszarach tropikalnych i subtropikalnych, zwłaszcza w Chinach. Chociaż twierdzenia o korzyściach płynących z liści sembung są nadal anegdotyczne (pocztowe), liście te są często używane w tradycyjnej medycynie chińskiej oraz w krajach Azji Południowo-Wschodniej, w tym w Indonezji. Liście Sembung zostały nawet opracowane przez Philippine Health Research and Development Council w ziołowe tabletki lecznicze. Aby dowiedzieć się więcej o zawartości, sposobie spożywania, skuteczności liści sembung, możesz posłuchać poniższego opisu.

Zawartość liści sembung

Skuteczność liści sembung wynika z wysokiego stężenia fitochemikaliów zawartych w liściach. Według badań w czasopiśmie Badania produktów naturalnychUdowodniono naukowo, że liście Sembung zawierają związki takie jak octan ichtioterolu, cyptomeridiol, luteina i beta-karoten. Związki te wykazują pozytywną aktywność jako środki przeciwdrobnoustrojowe. L-borneol jest najliczniej występującym i aktywnym związkiem w tej roślinie. Ponadto istnieją również różne inne składniki, które mogą przynieść korzyści, takie jak flawonoidy, sterole, terpenoidy, kwasy tłuszczowe, fenole, etery i ketony.

Potencjalne zalety liści sembung

Oto kilka potencjalnych korzyści z liści sembung, które mogą być korzystne dla zdrowia.

1. Pomóż rozpuścić kamienie nerkowe

Filipiński Departament Zdrowia promował herbaty ziołowe i tabletki z liści sembung jako środki moczopędne i pomagające rozpuszczać kamienie nerkowe. W tym kraju ekstrakt z liści sembung został również zarejestrowany jako lek w filipińskim Biurze ds. Żywności i Leków (rodzaj BPOM).

2. Potencjalnie zapobiegać niewydolności nerek

Inną zaletą liści sembung jest zapobieganie i spowalnianie niewydolności nerek. Filipiński Narodowy Instytut Nerek i Transplantacji zaleca picie liści sembung pacjentom z problemami z nerkami. Szereg badań pokazuje również, że liście sembung mogą opóźniać lub zapobiegać dializie (myciu nerek), a nawet przeszczepowi nerki.

3. Jako środek moczopędny łagodzący nadciśnienie

Za główną przyczynę nadciśnienia uważa się wysoki poziom sodu we krwi. Herbata liściasta Sembung może być spożywana, aby wspomóc proces oddawania moczu, tak aby można było usunąć nadmiar płynów ustrojowych i sodu. Uważa się, że stosowanie liści sembung jako środka moczopędnego jest korzystne dla osób z nadciśnieniem i zatrzymaniem płynów.

4. Pomaga przezwyciężyć infekcje dróg moczowych

Jedną z korzyści płynących z liści sembung dla mężczyzn jest to, że mogą one przezwyciężyć infekcje dróg moczowych (ZUM). Chociaż kobiety mają większe ryzyko zachorowania na ZUM, mężczyźni również powinni być świadomi tego problemu. Ponieważ nieleczone ZUM mogą zwiększać ryzyko niepłodności u mężczyzn. Szereg badań pokazuje, że liście sembung zawierają różne przeciwbakteryjne związki chemiczne, w tym zwalczające bakterie MI. coli co jest częstą przyczyną ZUM.

5. Pomaga przezwyciężyć problemy trawienne

Herbata liściasta Sembung była również tradycyjnie stosowana w leczeniu różnych problemów trawiennych, takich jak łagodzenie bólu żołądka, biegunki i trudności w trawieniu pokarmu. Jednak skuteczność tego liścia sembung nie jest poparta odpowiednimi dowodami naukowymi.

6. Potencjalnie złagodzić dolegliwości menstruacyjne

Uważa się również, że skuteczność liści sembung w łagodzeniu bólu pomaga łagodzić ból podczas menstruacji, a także łagodzić skurcze i wzdęcia, które często jej towarzyszą. Jednak nie ma dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia.

7. Potencjalnie ma właściwości przeciwnowotworowe

Liście Sembung zawierają co najmniej dziewięć rodzajów związków flawonoidowych, które są silnymi przeciwutleniaczami, które mogą odeprzeć wolne rodniki powodujące raka. Uważa się, że ekstrakt z liści Sembung ma możliwy efekt terapeutyczny w leczeniu pacjentów z rakiem wątroby. [[Powiązany artykuł]]

Jak używać liści sembung

Oto kilka metod spożywania liści sembung, które są stosowane od pokoleń.

1. Napój herbaty ziołowej z liści sembung

  • Świeże liście sembung umyć czystą wodą, a następnie pokroić na małe kawałki.
  • Zagotuj 50 gramów liści sembung w jednym litrze wody.
  • Zagotować i namoczyć przez 10 minut
  • Wyłącz ogrzewanie i pozwól mu ostygnąć.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wodę z herbaty liściastej sembung można pić nawet cztery szklanki dziennie, gdy jest ciepła.

2. Okład z liści sembung

Umyj jeszcze świeże liście i korzenie. Następnie zmiksuj, aż będzie wystarczająco gładka, aby można było bezpośrednio nałożyć lub wypić sok. To są różne potencjalne korzyści z liści sembung. Nie należy jednak jednomyślnie wierzyć w powyższe twierdzenia dotyczące korzyści, ponieważ wciąż potrzeba wielu dalszych badań, aby to udowodnić. Jeśli masz pewne schorzenia, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem przed spożyciem liści sembung. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found