Testy zdrowia psychicznego w Internecie mają gwarancję, że są dokładne? Zdecydowanie nie
Obecnie w cyberprzestrzeni jest tak wiele testów zdrowia psychicznego. Różne tytuły, różne tematy, różnego rodzaju pytania, wszystko to twierdzi, że jest w stanie dokładnie zbadać stan zdrowia psychicznego danej osoby. W rzeczywistości nie każdy może wykonać test zdrowia psychicznego, musi on zostać wykonany przez eksperta. Testy zdrowia psychicznego nie są tak proste, jak wybór jednej odpowiedzi z serii wielu wyborów lub wybór obrazu, który najlepiej opisuje nastrój jak się czułeś tamtego dnia. Jednak popularność testów zdrowia psychicznego w Internecie rośnie. Wiele osób może nawet opublikować diagnozę online, aby pomóc osobie zrozumieć, czego potrzebuje jej dusza. [[Powiązany artykuł]] 
Psychologowie przedstawią diagnozę problemów ze zdrowiem psychicznym, których doświadcza dana osoba. Jeśli uważasz, że masz problem ze zdrowiem psychicznym, udaj się do psychiatry, psychologa lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Opowiedz szczegółowo, co czułeś do tej pory. Czy czujesz się zły? Smutny? Zmartwiony? Samotny? Dialog ze specjalistami ds. zdrowia psychicznego może pomóc im wyciągnąć trafne wnioski lub diagnozy. Niestety wykonywanie testów zdrowia psychicznego nie jest tak popularne jak testy zdrowia fizycznego. Kiedy jesteś chory, ludzie widzą wyraźnie, jakie dolegliwości są doświadczane i co należy leczyć. Nie dotyczy to jednak testów zdrowia psychicznego. To, co jest postrzegane, jest czymś abstrakcyjnym i niewidzialnym. Ludzie mogą czuć, że czują się dobrze, gdy w rzeczywistości coś jest nie tak z ich zdrowiem psychicznym. To naturalne, że od czasu do czasu ktoś czuje się zestresowany, nadmiernie niespokojny, zły lub smutny. Przebywanie w trudnych emocjach nie oznacza doświadczania problemów psychicznych. Jeśli jednak wszystkie emocje, które odczuwasz, wpłynęły na Twoje życie towarzyskie lub zdolność do normalnego funkcjonowania na co dzień, nie ma nic złego w pytaniu eksperta. Kiedy dana osoba czuje, że jej emocje nie poprawiają się lub ma trudności z kontrolowaniem tego, co myśli, terapia może być pomocna. Powoli zanika piętno, że ludzie z zaburzeniami psychicznymi oznaczają, że nie są normalni. Teraz świadomość wagi uświadomienia sobie własnego zdrowia psychicznego staje się coraz głośniejsza niż kiedykolwiek.
Rozróżnij testy zdrowia psychicznego i quizy psychologiczne
Nie musisz zawracać sobie głowy wyszukiwaniem testów zdrowia psychicznego w Internecie. W ciągu zaledwie kilku minut jest mnóstwo quizów, które twierdzą, że są w stanie zbadać stan zdrowia psychicznego lub psychicznego danej osoby. Zwykle formą testu zdrowia psychicznego w Internecie jest quiz. Na przykład quizy, aby dowiedzieć się, jakie masz zaburzenie zachowania, jaki jesteś „OCD” lub podstawowy problem psychiatryczny. W rzeczywistości ważne jest, aby odróżnić testy zdrowia psychicznego od wielu quizów psychiatrycznych krążących w Internecie. Wniosek – lub to, co nazywają diagnozą – niekoniecznie jest trafny, ponieważ opiera się tylko na preferencjach niektórych pytań w quizie. Zamiast tego dochodzi do etykietowania lub stygmatyzacji warunków, które niekoniecznie są dokładne. Niektóre cechy quizów psychiatrycznych w Internecie, których nie można uznać za dokładny test zdrowia psychicznego, to:- Każdy, kto odpowie na quiz, otrzymuje diagnozę
- Test nie wyjaśnia, jak przebiegał proces formułowania diagnozy
- Test jest krótki
- Test pełen żartów
Niebezpieczeństwa związane z testami zdrowia psychicznego w Internecie
Nawet jeśli zapytamy ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego, z pewnością zgodzą się, że proces diagnozowania kogoś z określonym stanem zdrowia psychicznego to długa i męcząca droga. Nie jest łatwo postawić diagnozę, ponieważ ludzie są stworzeniami złożonymi. Niektóre błędy w testach zdrowia psychicznego w Internecie:- Wyniki mogą się różnić, mimo że wypełnia je ta sama osoba
- Nie ponosimy odpowiedzialności za proces formułowania diagnozy
- Zdezorientowany wiedząc, co to naprawdę czuje
- Konflikt z prawidłową diagnozą kliniczną eksperta
- Ludzie łatwo wyciągają niedokładne wnioski
- Ignorowanie testów zdrowia psychicznego bezpośrednio z ekspertami
Gdzie jest idealne miejsce do wykonania testu zdrowia psychicznego?
Psychologowie przedstawią diagnozę problemów ze zdrowiem psychicznym, których doświadcza dana osoba. Jeśli uważasz, że masz problem ze zdrowiem psychicznym, udaj się do psychiatry, psychologa lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Opowiedz szczegółowo, co czułeś do tej pory. Czy czujesz się zły? Smutny? Zmartwiony? Samotny? Dialog ze specjalistami ds. zdrowia psychicznego może pomóc im wyciągnąć trafne wnioski lub diagnozy. Niestety wykonywanie testów zdrowia psychicznego nie jest tak popularne jak testy zdrowia fizycznego. Kiedy jesteś chory, ludzie widzą wyraźnie, jakie dolegliwości są doświadczane i co należy leczyć. Nie dotyczy to jednak testów zdrowia psychicznego. To, co jest postrzegane, jest czymś abstrakcyjnym i niewidzialnym. Ludzie mogą czuć, że czują się dobrze, gdy w rzeczywistości coś jest nie tak z ich zdrowiem psychicznym. To naturalne, że od czasu do czasu ktoś czuje się zestresowany, nadmiernie niespokojny, zły lub smutny. Przebywanie w trudnych emocjach nie oznacza doświadczania problemów psychicznych. Jeśli jednak wszystkie emocje, które odczuwasz, wpłynęły na Twoje życie towarzyskie lub zdolność do normalnego funkcjonowania na co dzień, nie ma nic złego w pytaniu eksperta. Kiedy dana osoba czuje, że jej emocje nie poprawiają się lub ma trudności z kontrolowaniem tego, co myśli, terapia może być pomocna. Powoli zanika piętno, że ludzie z zaburzeniami psychicznymi oznaczają, że nie są normalni. Teraz świadomość wagi uświadomienia sobie własnego zdrowia psychicznego staje się coraz głośniejsza niż kiedykolwiek.
