Jest tak wiele korzyści z aloesu na choroby. Odżywcza zawartość aloesu jest bogata w antyoksydanty, takie jak witaminy A, B12, C, E, kwas foliowy i cholinę, które odmładzają skórę w walce ze stanami zapalnymi.
Korzyści z aloesu na choroby
Poza tym, że jest bogaty w przeciwutleniacze, aloes zawiera również działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwbakteryjne i 8 korzystnych dla zdrowia enzymów. Jak co?
1. Utrzymuj zdrową skórę
Korzyści z aloesu na pierwszą chorobę to utrzymanie zdrowej skóry. Zawartość złożonych węglowodanów i antyoksydacyjnej witaminy E w aloesie skutecznie nawilża twarz i utrzymuje zdrową skórę. Sok z aloesu może również naturalnie zwiększyć elastyczność skóry. Ponadto aloes działa również łagodząc swędzenie skóry z powodu egzemy, a także leczy ryzyko innych chorób skóry, takich jak łuszczyca, zapalenie skóry i zapobiega oznakom przedwczesnego starzenia.
2. Wylecz podrażnienie
Węglowodany złożone zawarte w aloesie działają również w celu łagodzenia bólu związanego z ranami. Ten antyseptyczny związek działa w celu zwiększenia ilości kolagenu i szybkiego gojenia się ran. Co więcej, aloes zawiera również związki przeciwbakteryjne, które mogą zapobiegać rozwojowi drażniących bakterii. Ta korzystna zielona roślina służy również do leczenia oparzeń.
3. Obniżenie poziomu cukru we krwi
Jedną z zalet aloesu na choroby jest
obniża wysoki poziom cukru we krwi. Badanie wykazało, że nawyk regularnego spożywania 2 łyżek ekstraktu z aloesu dziennie skutecznie obniża poziom cukru we krwi, który powoduje cukrzycę. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić korzyści płynące z aloesu jako obniżenie poziomu cukru we krwi.
4. Pokonywanie zaparć
Korzyści z aloesu na inne choroby to łagodzenie zaparć. Zawartość związków aloiny i barbaloiny w aloesie jest skutecznym środkiem przeczyszczającym w leczeniu zaparć. Poza zwalczaniem zaparć, ekstrakt z aloesu działa również na zaburzenia trawienia, takie jak:
choroba refluksowa przełyku (GERD). Jednak aloesu nie można stosować w leczeniu innych zaburzeń trawienia, takich jak zapalenie okrężnicy i hemoroidy. Ponieważ aloes może w rzeczywistości pogorszyć stan i powodować skurcze żołądka i biegunkę.
5. Utrzymuj zdrowie jamy ustnej
Badanie wykazało, że zawartość witaminy C w ekstrakcie z aloesu działa jak naturalny płyn do płukania jamy ustnej, który leczy stany zapalne dziąseł i utrzymuje zdrowie jamy ustnej. Ekstrakt z aloesu ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne, które mogą przyspieszyć gojenie się owrzodzeń.
6. Jako leczenie uzupełniające raka piersi
Zawartość przeciwutleniaczy w aloesie działa przeciwko rakotwórczym wolnym rodnikom. Oprócz przeciwutleniaczy, badanie ujawnia, że zawartość związków emodyny aloesu w aloesie działa spowalniając wzrost komórek rakowych, które powodują raka piersi. Jednak potrzebne są dalsze badania w tym zakresie. [[Powiązany artykuł]]
7. Leczyć stan zapalny
Zawartość eikozanoidów i związków interleukiny-8 w aloesie działa jako naturalny lek przeciwzapalny w leczeniu problemów zdrowotnych, spowodowanych stanami zapalnymi narządów wewnętrznych i zewnętrznych.
8. Zwiększ wytrzymałość
Zawartość bradykinazy i cynku w aloesie służy zwiększeniu wytrzymałości.
9. Zapobiegaj udarom i chorobom serca
Obecność przeciwutleniającej witaminy C w aloesie może obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, który powoduje choroby serca. Spożywanie tych kapsułek ziołowych oczywiście musi najpierw przejść przez zgodę lekarza, tak!
10. Utrzymuj zdrowie oczu
Nie tylko marchewki, które mają witaminę A. Aloe vera również zawiera ten rodzaj witaminy. Dlatego uważa się, że spożywanie przetworzonego aloesu jest w stanie utrzymać zdrowie oczu.
11. Zdrowe włosy
Odżywcza zawartość aloesu, który jest antybakteryjny i przeciwgrzybiczy, zapobiega wysuszaniu włosów, swędzeniu głowy i oczyszczaniu martwych komórek skóry na głowie, które powodują łupież. Aby uzyskać korzyści, możesz regularnie nakładać 1 łyżeczkę żelu Aloe Vera na włosy i głowę.
12. Utrzymuj zdrowe kości i stawy
Ponadto zawartość przeciwzapalna w aloesie jest również w stanie utrzymać zdrowe kości i stawy oraz zapobiegać problemom zdrowotnym, takim jak reumatyzm i zapalenie stawów.
Czy istnieje jakieś ryzyko związane z używaniem aloesu dla zdrowia?
Chociaż różne zalety aloesu są bardzo obiecujące, musisz również zrozumieć różne zagrożenia i skutki uboczne stosowania aloesu dla zdrowia. W rzeczywistości aloes jest uważany za naturalny składnik, który jest bezpieczny w użyciu. Według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stosowanie aloesu do nakładania na skórę jest uważane za bezpieczne. Uważa się jednak, że spożywanie aloesu bezpośrednio wywołuje skurcze żołądka i biegunkę, ponieważ aloes ma działanie przeczyszczające. Niektóre raporty podają również, że przyjmowanie suplementów z aloesu w dłuższej perspektywie może powodować uszkodzenie wątroby. Dlatego przed użyciem aloesu należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza gdy chcemy go spożywać.
Notatki z SehatQ:
W przypadku chorób takich jak udar, choroba serca lub rak piersi nie należy stosować aloesu jako głównego leczenia. Użyj go jako leczenia uzupełniającego. Ponadto przed użyciem aloesu w celu złagodzenia tych chorób należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Jedną z zalet aloesu na choroby jest
